ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

oliwa

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag oliwa

Koktajl spalający tłuszcz

Koktajl z kiwi, sokiem pomarańczowym i imbirem
WARTOŚCI ODŻYWCZE:

Energia: 304 kcal
Białko: 4 g
Tłuszcz: 10 g
Węglowodany: 50 g
SKŁADNIKI:
Kiwi - 3,...

2

0

0

Koktajl spalający tłuszcz Koktajl z kiwi, sok...

Polecamy

moderncavegirl

Obserwują 9

wiedzmanna

wiedzmanna

krakow

Obserwują 12 667

agata89

agata89

K

Obserwują 6

Jagatrix

Jagatrix

Warszawa

Obserwują 112

Question tags i zwroty ja też, ja też nie - Radosław Więckowski• Najobszerniejsza na rynku wydawniczym prezentacja question tags i comment questions

• Zaimki I i me w ciekaw...

0

0

0

Question tags i zwroty ja też, ja też nie - Rad...

MAKARON ZAPIEKANY Z KURCZAKIEM GYROS
Z ciecierzycą, sosem pomidorowym i ciągnącym serem mozzarella

SKŁADNIKI
4 - 5 PORCJI
250 g filetu z kurczaka
2 łyżki przyprawy gyros
oliwa...

9

0

2

oliwa

MAKARON ZAPIEKANY Z KURCZAKIEM GYROS Z ciecierz...

Dania obiadowe

Zapiekanka makaronowa z bro...

makaron z warzywami i szpin...

Kotlety siekane z brokułem
...

Makaron z tuńczykiem

...

Polędwiczki z jabłkami w so...

Bulgur z pomidorami

składn...

Kotlety z kalafiora i ryżu

Niedzielny schab w warzywach

Naleśniki ze szpinakiem, bi...

Obserwuj tablicę

Makaron zapiekany z kurczakiem gyros
Z ciecierzycą, sosem pomidorowym i ciągnącym serem mozzarella

Filety z kurczaka
Zapiekanka makaronowa
Makarony
Muszle nadzi...

66

2

9

Makaron zapiekany z kurczakiem gyros Z ciecierz...

jsouhail hhjj

jsouhail Zostań w domu Mama z Nowego Jorku podzieliła się sekretem, w jaki sposób była w stanie zarabiać 2...

Tatar ze śledzia z oliwą

0

0

0

Tatar ze śledzia z oliwą

Sałatka tzatziki z kurczakiem

Sałatka tzatziki z kurczakiem – Składniki:
Składniki na sałatkę:
600 g filetów z kurczaka
sól i pieprz do smaku
2-3 czubate łyżeczki papryki sło...

33

0

7

oliwa

Sałatka tzatziki z kurczakiem Sałatka tzatzi...

Makaron z tuńczykiem

250 g ulubionego makaronu (świderki, wstążki, nada się także spaghetti)
jedną puszkę tuńczyka w oliwie z oliwek
dwie niewielkie cebule
dwa...

14

4

1

Makaron z tuńczykiem 250 g ulubionego mak...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Pierwsza próba z tofu zakończona sukcesem :)
Tofu zamarynowałam dzień wcześniej (sos sojowy ciemny, oliwa z oliwek, papryka słodka, chili, czosnek, kumin).
Na patelni pod...

1

0

0

Pierwsza próba z tofu zakończona sukcesem :) T...

Buraczki z cebulką do obiadu

0

0

0

oliwa

Buraczki z cebulką do obiadu

Bruschetta z pomidorami i bazylią

4

0

0

Bruschetta z pomidorami i bazylią

Oliwne ciasto z truskawkami, aromatyczne, wilgotne i pyszne

3

0

5

Oliwne ciasto z truskawkami, aromatyczne, wilgo...

•sałatka wiosenna•
Składniki:
2 awokado
2 pomarańcze
100g fasolki szparagowej podgotowanej al dente
liście szpinaku lub sałaty
kilka kropel soku z cytryny
ulubione orz...

0

0

2

•sałatka wiosenna• Składniki: 2 awokado 2 po...

Bulgur z pomidorami

składniki
1 szklanka kaszy bulgur
ok1 i 3/4 szklanki bulionu lub wody
2 dojrzałe pomidory
1 cebula
sól, chili
oliwa z oliwek

przygotowanie
Pomidory sparzyć...

0

0

3

Bulgur z pomidorami składniki 1 szklanka kaszy...

Składniki - potrzeba naprawdę niewiele: mąka, woda, drożdże*, oliwa, sól.
Łączny czas realnej pracy to ok 15-20 minut

3

0

3

Składniki - potrzeba naprawdę niewiele: mąka, w...

Makaron pełnoziarnisty z ciecierzycą, sosem orzechowym i brokułem
WARTOŚCI ODŻYWCZE:
Energia: 871 kcal
Białko: 37 g
Tłuszcz: 32 g
Węglowodany: 116 g
SKŁADNIKI:
Makaron pełnoziar...

0

0

0

Makaron pełnoziarnisty z ciecierzycą, sosem orz...

Jak zrobić wytrawne naleśniki z rukolą

WIĘCEJ PRZEPISÓW KLIKNIJ W ZDJĘCIE <-----

Wartości odżywcze:

Energetyczność posiłku: 454,55 kcal
Białko: 26,71 g
Tł...

2

0

3

Jak zrobić wytrawne naleśniki z rukolą WIĘCE...

Jak zrobić naleśniki kakaowe ? A teraz zapiszcie sobie koniecznie ten niebiańsko smaczny przepis.

Jak zrobić Naleśniki czekoladowe z musem gruszkowym

WARTOŚCI ODŻYWCZE:

Energ...

1

0

0

Jak zrobić naleśniki kakaowe ? A teraz zapiszci...

Tradycyjny włoski sos w nowej odsłonie, czyli pesto z bazylii w wersji bez nabiału. Stanowi on pyszny, zielony dodatek do keto dań typu zoodles, gnocchi czy sałatki.

0

0

2

Tradycyjny włoski sos w nowej odsłonie, czyli p...

Naleśniki ze szpinakiem, fetą i suszonymi pomidorami

Składniki
3 porcje

6 sztuk naleśników
250 g świeżego szpinaku
10 kawałków suszonych pomidorów (w oliwie lub s...

6

0

3

Naleśniki ze szpinakiem, fetą i suszonymi pomid...

0

0

0

Metki z indywidualnym nadrukiem ☺️ idealne do z...