ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

platki

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag platki

Tak wyglądają moje śniadanka w wakacje, gdy mam trochę więcej czasu z rana ;) Polecam

3

7

0

Tak wyglądają moje śniadanka w wakacje, gdy mam...

DzikiKwiat dokładnie bo wiele osób sadzi ze z platkow tylko owsianke sie robi nic bardziej mylnego ja np rob...

flavou mi niegotowane chyba bardziej smakują :D

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Polecamy

Cleopatra

Cleopatra

Zszywka

Obserwują 92

joannadalmata67

joannadalmata67

Obserwują 19 627

Rapsodja

Jastrzębie Zdrój

Obserwują 72

sylwia_031291

sylwia_031291

Obserwują 118

moje ulubione śniadanie! :)
płatki owsiane + jogurt naturalny bądź jakiś inny + owoce :)

9

4

4

moje ulubione śniadanie! :) płatki owsiane + j...

iza999 Ja też uwielbiam ;) a prawdziwe niebo jest po dodaniu orzechów :)

Fitnesska30 super :)

strawberymadness mniam! :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

SKŁADNIKI na 4 porcje:
1 sałata lodowa
1 pierś z kurczaka
250 g pomidorków koktajlowych
sól i pieprz do smaku
pomidorki koktajlowe
1 czerwona cebula
1 jajko + 1 łyżka mleka
płat...

581

9

490

platki

SKŁADNIKI na 4 porcje: 1 sałata lodowa 1 pierś ...

marakesz4 ten mix ziaren na początku przepisu to dynia słonecznik i orzeszki pini ? bo nie ma w składnikach...

ewa0706 zrobiłam - bardzo dobra:)

xoniezaleznaxo o mniam,mniam

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Zdrowie i dieta

Rukiew Wodna

Kuracja oczyszczająca Neera...

Jak spalić tłuszcz z brzuch...

Kobietki lubicie ćwiczenia ...

Kochane pomidorki - można j...

Ocet jabłkowy 6%- zapach tr...

Smaczna herbatka Zioła Mnic...

Herbatka do picia z pokrzyw...

Bardzo zdrowe i sycące mues...

Obserwuj tablicę

Dietetyczne rafaello

Składniki:
45-50 g pełnoziarnistych płatków śniadaniowych (np. Fitella Diet)
ok. 1/4 szklanki mleka
15 g wiórków kokosowych (np.Kresto)
1,5 łyżki tartych ...

4

0

1

Dietetyczne rafaello Składniki: 45-50 g pełnoz...

Przepis po kliknięciu - miodowa granola z patelni

18

1

9

Przepis po kliknięciu - miodowa granola z patelni

Tinlgia przepyszne!! <3 dzisiaj wypróbowałam, niebo w ustach ! <3

Ciasto "Żądło"
Składniki:

Ciasto

600 g mąki pszennej
1 łyżeczka cynamonu
40 g świeżych drożdży
1,5 szklanki mleka
3 łyżki płynnego miodu
5 łyżek oleju

Polewa
100 g...

0

0

0

platki

Ciasto "Żądło" Składniki: Ciasto 60...

OWOCE ZAPIEKANE POD KRUSZONKĄ Z PŁATKÓW OWSIANYCH
Przygotowanie:
Piekarnik nagrzać do 200 stopni C. Owoce pozbawić pestek i szypułek, większe pokroić na kawałki. Ułożyć w naczyn...

2

0

7

OWOCE ZAPIEKANE POD KRUSZONKĄ Z PŁATKÓW OWSIANY...

Owsianka z truskawkami i granatem
Przygotowanie:
Do rondelka wsypać płatki owsiane, nasiona chia, zalać mlekiem/wodą i zagotować. Zmniejszyć ogień i gotować przez ok. 10 minut n...

1

0

0

Owsianka z truskawkami i granatem Przygotowanie...

PIANKOWA BATATOWA OWSIANKA Z ORZECHAMI BRAZYLIJSKIMI, GORZKĄ CZEKOLADĄ I OWOCAMI

Przepis:

50g płatków owsianych
1 łyżka otrębów
2/3 szkl wody
150ml mleka
100g puree z batata
1...

6

6

4

platki

PIANKOWA BATATOWA OWSIANKA Z ORZECHAMI BRAZYLIJ...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

ŚNIADANIOWY KOKOSOWY WYPIEK OWSIANY Z DARAMI LASU

Przepis:

50g płatków owsianych
1 jajko
2-3 łyżki mleka
2 łyżki wiórek kokosowych (zmielonych w młynku)
sól do smaku
stewia (l...

149

4

133

ŚNIADANIOWY KOKOSOWY WYPIEK OWSIANY Z DARAMI LA...

Horizon orientuje się ktoś ile stewii lub cukru dodać ?

Zobacz wszystkie komentarze (4)

płatki orkiszowe z mlekiem sojowym, jabłkiem smażonym na oleju kokosowym i cynamonem

0

0

1

płatki orkiszowe z mlekiem sojowym, jabłkiem sm...

Zacznij dzień od pysznego musli:)

2

0

0

Zacznij dzień od pysznego musli:)

Koktajl!♥ dół-morela,brzoskwinia+ płatki owsiane, góra-truskawki...mniami♥!

6

0

2

Koktajl!♥ dół-morela,brzoskwinia+ płatki owsian...

Odwrócone ciasto z płatkami owsianymi, otrębami i masłem orzechowym. Szybko, smacznie i zdrowo.

24

0

13

Odwrócone ciasto z płatkami owsianymi, otrębami...

Bardzo zdrowe i sycące muesli błonnikowe, z dodatkiem mleka 0.5% (ew. owoców, orzechów).
Pomaga oczyścić skórę i organizm. Niewielkie porcje jedzone 3 x dziennie, na 2 śniadanie...

1

0

0

Bardzo zdrowe i sycące muesli błonnikowe, z dod...

Sałatka z pieczonymi batatami ,ricottą i jajkiem w koszulce
Przygotowanie:
Ugotować jajka w koszulkach (jak we wskazówce poniżej). Upiec batata lub usmażyć go na patelni: wcześ...

6

0

10

Sałatka z pieczonymi batatami ,ricottą i jajkie...

Pojemnik na płatki kosmetyczne

11

0

6

Pojemnik na płatki kosmetyczne

Do wyboru, do koloru :)

1. chrupki chleb + biały ser + pomidorki koktajlowe + bazylia
2. chrupki chleb + mieszana sałata + avocado + se feta
3. chrupki chleb + biały ser + ogór...

35

0

29

Do wyboru, do koloru :) 1. chrupki chleb + bia...

Letnia owsianka z owocami

1

0

0

Letnia owsianka z owocami

CZY JEST ZDROWY ?
Jak najbardziej. Talerz żurku przywróci równowagę kwasowo-zasadową w organiźmie, a także dostarczy wielu cennych składników mineralnych.
Żur szczególnie ten do...

2

2

0

CZY JEST ZDROWY ? Jak najbardziej. Talerz żurku...

Tili Uwielbiam żurek :)