polecacie

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag polecacie

Polecamy

WOLARPK

WOLARPK

Obserwują 11

gabol45

gabol45

Oświęcim

Obserwują 199

Shina02

Shina02

Kato

Obserwują 2 033

kinaaa99

kinaaa99

Obserwują 62

3

2

(Zdj. z neta) Cześć dziewczyny znacie i polecac...

Lizz26
Lizz26 przysiady :)
WatchMeShine
WatchMeShine Martwy ciąg, wykroki - z obciążeniem! :)
weronaz
weronaz Cwicz przez 2 miesiace Miley Cyrus sexy legs workout- masz nowe nogi i posladki:)

10

5

polecacie

Polecacie jakieś ćwiczenia(z yt) na takie jędrn...

planeciara123
planeciara123 a ćwiczenia z nimi to najlepsze są hip thrusty. Mega polecam a jak chcesz jeszcze inne to przysia...
Blair10
Blair10 a jak ktoś nie ma możliwości chodzenia na siłownie to jak zbudować pośladki?

4

5

Bardzo podoba mi się jej sylwetka.Polecacie jak...

konto-usunięte
konto-usunięte na wewnętrzną stronę ud polecam chodakowską i stylowo : https://www.youtube.com/watch?v=xo9VsyMlMkY
justyn_ka
justyn_ka POLECAM :p https://www.youtube.com/watch?v=8pOKgSPl--M

4

8

polecacie

jakie ćwiczenia polecacie na uda?

longa2
longa2 Mel B 10minutowy trening nóg, znajdziesz na yt ;)
planeciara123
planeciara123 to co koleżanki niżej :) przede wszystkim xhit daily Miley Cyrus i mel B albo jakiś killer :)
fugu230
fugu230 wszystkie ćwiczenia z gumą oporowa

1

0

Co myślicie o tej odżywce? Czy któraś z was jej...

MaryjaNaSterydach
MaryjaNaSterydach to na zdjeciu to akurat maska ;) mialam odzywke z tej serii i była swietna

4

0

Hej dziewczyny ;) Mam pytanie a w sumie to dwa ...

novocaine
novocaine Z trądzikiem to bym poszła do dermatologa najlepiej na twoim miejscu. Również mam tłustą cerę i d...
Shina02
Shina02 Osobiście polecam to https://www.google.pl/search?q=garnier+czysta+sk%C3%B3ra&source=lnms&...

7

0

polecacie

jestem mama 3 dzieci.3letniego chlopca i 2 mies...

agusiak1995
agusiak1995 Kobieto bosko wyglądasz,sama bym chciała tak po ciąży wyglądać ;-)

2

6

Jakie polecacie ćwiczenia na odstające pośladki?

patus9216
patus9216 siad, hip thrust, Suwnica do tego wykroki i może jeszcze być wyciąg dolny z wypychaniem nogi do...
planeciara123
planeciara123 przysiady, wypady ale olać to skoro najlepsze są hip thrusty! :))

9

1

hej dziewczyny! potrzebuje waszej pomocy, co po...

ziutka237
ziutka237 polecam :) http://www.rossmann.pl/Produkt/Barwa-Barwa-Siarkowa-serum-siarkowe-antybakteryjne-15-m...
terean
terean maseczka z kurkumy, noscar
niezaleznaa21
niezaleznaa21 Woda z cytryna jako tonik, przemywać. Moze aż takich zmian nie będzie ale wygląd i stan cery popr...

3

8

jakie polecacie dobre i dające efekty cwiczenia...

nata225
nata225 na pupe i nogi to pol przysiady a na brzuch to brzuszki pod rozna postacia
rozowe_flamingi
rozowe_flamingi jak wyrobić takie linie na brzuszku?
pomalovanaa
pomalovanaa polecam cwiczenia mel b i kayli itsines :)

3

0

( zdjęcie - scr ze snapa Emily Skye ) Kochane p...

Ollla7
Ollla7 Sprawdź kanał XHitDaily na yt, mają wiele fajnych i niedługich ćwiczeń cardio. A jeżeli chodzi o ...
Athelas
Athelas chyba nie widziałam jeszcze treningu w układzie długie cardio+ćwiczenia siłowe. Raczej np. krótki...

11

0

Dziewczyny polecacie?:)

olcia198722
olcia198722 ja robię jej różne ABS nogi cardiovascular wszystkie ma fajne ćwiczę 5 lub 6 razy w tygodniu po 1...
blackorwhite
blackorwhite sexy legs to moje ulubione :)
Queen_of_chocolade
Queen_of_chocolade Hej! Dzięki temu programowi można schudnąć z nóg? Jakie były efekty u Pań? :)

4

0

Grycan sorbet Czy sorbety są lepsze (zdrowsze,...

Paolla90
Paolla90 Sorbety są lepsze od zwykłych lodów, a przedewszystkim mniej kaloryczne. Jeśli chodzi o kupne sor...
konto-usunięte
konto-usunięte sorbety nie są zalecane na diecie ze względu na swój indeks, tym bardziej te które są dosładzane ...
tiare
tiare to zależy od składu