przemian
na Zszywacz.pl
Polecamy
7
4
5
Świetna przemiana! Czyli jak zdrowo przytyć.
Anjna przed podoba mi się o wiele bardziej, ale co kto lubi...
grzechu123 Przed było lepiej, ta dupa po to jakiś dramat.
Kassi1 chodzi mi o to, ze można przytyć w "zdrowy sposób " a co do wyglądu przed to zgodzę si...
1
16
0
Kalorie dzisiaj zjedzone: 650/650. Jogurt pitny...
konto-usunięte Ja dzisiaj miałam 220/300 :) zostało mi jeszcze 6 kg :( Powodzenia !
konto-usunięte Polecam 400 kcal.Najlepiej jedz owoce,warzywa. A moze lepiej dieta baletnicy?Naprawde pomaga,uwie...
konto-usunięte Przepraszam za blad zrucilam 12 kg:)
19
10
1
Dziewczyny - piszcie, jak motywujecie się do ćw...
anetulka dla mnie najlepszą i jedyną motywacją są postępy, to jak się ciało zmienia na lepsze ;-)
zdeterminowana ja patrze w lustro;)
Demotywatorxdd A mnie właśnie taka pogoda motywuje :D Najbardziej to kiedy wracam do domu po bieganiu w takiej b...
5
8
0
Efekty ćwiczeń po 2 miesiącach. Chyba ich jeszc...
paulina3001 Ja nie mam problemów z tarczycą , ostatnio robiłam badania i wszystko jest w porządku. Po prostu ...
marcia88marcia Ale boczki masz tak jak by płytsze :) Nie są już aż tak mocno zaokrąglone , tylko trzeba się dokł...
oOopaulinusoOo znam ten bol u mnie po prawie 2 mies tez slabe efekty widac :( ale wazne by wytrwac :) trzymam kc...
42
16
3
Przełamałam się, wrzucam efekty swojej pracy. J...
Juta86 dziękuję za informacje ;-) w razie niejasności będę pisac;-) życzę powodzienia:-D pozdrawiam
mazura1920 bez przysiadu nie ma zadu gratulacje
13
6
1
Dziewczyny , co polecacie na posladki i uda? (...
Liians The butt bible, killer buns od Jillian Michaels :) po butt bible widziałam efekty, Jillian ćwiczy...
MylifeMyway przysiady z sztanga obciazeniem,martwy ciag,ogolem cwiczenia silowe
jolinee https://www.youtube.com/watch?v=yNVUp6nXQmA