Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

przemian

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag przemian
Moja maleńka półtora miesięczna przemiana (-5kg), 30dni z mel b + przysiady + skrętoskłony. przede mną jeszcze baaaardzo dużo pracy, mam nadzieję, że nie stracę motywacji i do l...

9

0

Moja maleńka półtora miesięczna przemiana (-5kg...

natalcia20
natalcia20 super efekty;) oby tak dalej;D
RidensMoriarx3
RidensMoriarx3 polecam wam zielona kawe, od kiedy ja pije mam wiecej energi i zmniejsza mi sie apetyt :)
Zobacz wszystkie komentarze (9)

Polecamy

fit_now

fit_now

...

Obserwują 37

Zobacz profil
TheStylishTube

TheStylishTube

Poland

Obserwują 111

Zobacz profil
halinawiezowski

halinawiezowski

Obserwują 2 068

Zobacz profil
strawberrystar

strawberrystar

Kraków

Obserwują 31

Zobacz profil
moja mała przemiana, oczywiście to nie koniec !! pierwsze zdjecie 12.01.15 (70kg,165cm) drugie 11.03.15 (62.8kg)

8

1

moja mała przemiana, oczywiście to nie koniec !...

aldonalip
aldonalip co dokładnie ćwiczysz?
fusza22
fusza22 Do ślubu troszkę więcej niż rok :) cwicze głównie z Ewka szczególnie do gustu przypadło mi turbo ...
Mojaupa
Mojaupa gratulacje ! można? a można ;)
Zobacz wszystkie komentarze (8)
hej. bardzo chce uzyskać taki efekt jak na zdjeciu po prawej stronie. ktos mi moze powiedzieć jakie cwiczenia będą najlepsze by tak schudnąć oraz co zrobić by nastepnie wyrzeźbi...

10

1

przemian

hej. bardzo chce uzyskać taki efekt jak na zdje...

Kawkaxxx
Kawkaxxx po 1 to zdjecie moje. na tym po prawej wciagam brzuch i wypraszam sobie "photoshop". a ...
Kawkaxxx
Kawkaxxx pozatym jesli nie chcecie udzielic mi porady to po co w ogóle cos piszecie. a co do cwiczen cwicz...
Kawkaxxx
Kawkaxxx poza tym * wybaczcie błąd
Zobacz wszystkie komentarze (10)

DIETA

Dlaczego warto pić kefir:) Ogórkowa kanapka bez chleba... Zdrowe,wegetariańskie, bezg... Kanapka bez chleba:) Więcej... Pyszna propozycja śniadania... Pysznie i zdrowo:) Filmik n... Słodka propozycja śniadania... Propozycja śniadania:) Film...
Obserwuj tablicę
Moja przemiana. Robert 40lat.

24

3

Moja przemiana. Robert 40lat.

dotykamnieba
dotykamnieba podziwiam!
anna2798
anna2798 skąd tyle samozaparcia? ja nie mogę w dalszym ciągu ruszyć z miejsca. Fantastyczna przemiana.
Zobacz wszystkie komentarze (24)
Moja miesięczna przemiana. Polecicie jakieś ćwiczenia na dolne partie brzucha/uda ?

4

0

Moja miesięczna przemiana. Polecicie jakieś ćwi...

Zobacz wszystkie komentarze (4)
*-*

31

10

przemian

*-*

like2
like2 dlaczego wszyscy którzy się odchudzają rozjaśniają też włosy , dziwne
aga09051
aga09051 super,ale ja w takie przemiany nie wierze...dziewczyny czemu nie dajecie swoich zdjęć
Zobacz wszystkie komentarze (31)
mój ukochany .

7

1

mój ukochany .

Magia22
Magia22 Ok, popatrzyłam na inne zdjęcia i rzeczywiście, duży postęp.:) Ale w takim razie, jeśli chcesz ch...
migrena
migrena PIĘKNIE!!! :-) no i najfajniejsze chyba to, że piersi zostały!! :-) cudowna figura :)
Clinderka
Clinderka Świetnie ;)
Zobacz wszystkie komentarze (7)
pupa , pupcia *-*

10

1

pupa , pupcia *-*

julkavs
julkavs widać
sylwja69
sylwja69 A ile robiłaś przysiadow ? pięknie :)
Zobacz wszystkie komentarze (10)
brzuszek *-*

6

4

przemian

brzuszek *-*

Zobacz wszystkie komentarze (6)
Pyszna propozycja śniadania z błonnikiem wspomagającym prawidłową przemianę materii:D Filmik na kanale Youtube: Domowe Sposoby

0

0

Pyszna propozycja śniadania z błonnikiem wspoma...

Tak, to prawda! Nie warto rezygnować. Ćwiczę już trzeci miesiąc. Zaraz lecę zrobić mój Fat Burning Cardio Workout - 37 Minute Fitness Blender Cardio Workout at Home . Super card...

5

12

Tak, to prawda! Nie warto rezygnować. Ćwiczę ju...

lu20
lu20 ja teraz mam sreconą noge i mam przerwe w treningu odrazu sie gorzej czuje :(
Zobacz wszystkie komentarze (5)
:) * nie moje

0

1

:) * nie moje

motywacja na dziś :* Charleen, ma 21 lat i dzięki ciężkiej pracy i woli walki schudła 50kg. Prowadzi ona swojego bloga i tam opisuje swoją przemianę.

12

16

motywacja na dziś :* Charleen, ma 21 lat i dzi...

krisu96
krisu96 wystarczy dobry makijaż ...
ewtur1000
ewtur1000 super , świetna przemiana tylko ciekawe czy zostało jej na nogach i brzuchu cos po tym odchudzani...
Vuppa
Vuppa i niemożliwe staje się możliwe... naprawdę szacunek dla tej dziewczyny
Zobacz wszystkie komentarze (12)
Składniki: Ciasto ucierane: 3 jajka 170g cukru 175ml oleju 175ml mleka + 1 łyżka (temp. pokojowa) 350g mąki pszennej 3 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżka kakao wiśnie z kompo...

0

5

Składniki: Ciasto ucierane: 3 jajka 170g cukru ...

Dzień 4 ;) Dzisiaj Fitnessblender 45 minut ABS + HIIT, brak czasu na ćwiczenia, ale dzień bez treningu to dzień stracony ^^ 1 kwietnia wrzuce zdjęcie z przemiany, mam nadzieję, ...

1

0

Dzień 4 ;) Dzisiaj Fitnessblender 45 minut ABS ...

Karolina160s
Karolina160s Trzymam kciuki . :-)
Motywacja !!! Dla wszystkim którzy zaczynają swoją przemiane i którzy trwają i się nie poddają !! <3

0

2

Motywacja !!! Dla wszystkim którzy zaczynają sw...

Zupa krem ze słonecznika i warzyw. Według Pięciu Przemian

0

1

Zupa krem ze słonecznika i warzyw. Według Pięci...

Len mielony ;) Pijcie dla urody i dla zdrowia. Oto właściwości :Siemię lniane zawiera: *wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) – gwarantują prawidłową budowę tkanki mózgowej, ...

2

7

Len mielony ;) Pijcie dla urody i dla zdrowia. ...

titol
titol ile tego dziennie trzeba by jeść/pić? tak sie składa, ze mam i mnie zachęcilas:)
Metamorfozaa 100%-owa ! :D

7

14

Metamorfozaa 100%-owa ! :D

ona_111
ona_111 cudowna zmiana!!
dzinka288
dzinka288 co cwiczylas?
alwaysdelayed
alwaysdelayed super! :)
Zobacz wszystkie komentarze (7)
GREJPFRUT: właściwości lecznicze i odchudzające grejpfrutów. Nie każdy wie że Grejpfruty mają wiele właściwości korzystnych dla zdrowia między innymi wzmacniają odporność organ...

0

8

GREJPFRUT: właściwości lecznicze i odchudzające...