Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

przemian

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag przemian
Sałatka wielkanocna z jajkiem składniki: 3 jajka ½ awokado 4-5 rzodkiewek sos: 1 łyżka majonezu 1 łyżeczka musztardy Dijon 2 łyżki oliwy 2 łyżeczki soku z cytryny sól, pieprz ...

0

4

Sałatka wielkanocna z jajkiem składniki: 3 jajk...

Polecamy

sadness

sadness

somewhere

Obserwują 967

Zobacz profil
zostanibadz

zostanibadz

Obserwują 255

Zobacz profil
paulinabryla

paulinabryla

Obserwują 0

Zobacz profil
MALUTKA22AP

MALUTKA22AP

BEŁCHATÓW

Obserwują 6 549

Zobacz profil
Dzisiaj bardzo ważny i przydatny post w ramach współpracy z bloggerką, która sama przeżyła ogromną przemianę <3 Zapraszam do "brzuch się sam płaski nie zrobi ;o" na...

0

0

Dzisiaj bardzo ważny i przydatny post w ramach ...

Moja przemiana. Może nie jest jakaś mega spektakularna, ale przynajmniej coś robiłam przez ten czas i widać efekty przez co jestem bardzo dumna:)

12

0

przemian

Moja przemiana. Może nie jest jakaś mega spekta...

gypsy
gypsy podziwiam :D tak trzymaj!!!
konto-usunięte
konto-usunięte a jak było z jedzonkiem?;p
Zobacz wszystkie komentarze (12)

przemiana

zumba trening Insanity :) ktoś co... moje z dzisiaj :) kupiłam w... part 3. part 2. porównanie przemiany. pierw... coś pięknego :) ale od dziś... kolejne z przemiany :) kolejny miesiąc za mną :) z...
Obserwuj tablicę
no no no :)

5

2

no no no :)

Zobacz wszystkie komentarze (5)
niesamowita przemiana :) wiecie jakie ćwiczenia wykonywać, żeby mieć takie nogi? :)

15

11

niesamowita przemiana :) wiecie jakie ćwiczenia...

ulka_123
ulka_123 przecież jej się kolana "rozchodzą" ;) szczerość to nie zazdrość. ;)
ulka_123
ulka_123 szanuje tą dziewczynę za to czego dokonała, nie przeczę ale chyba mniej pochlebne opinie też możn...
Zobacz wszystkie komentarze (15)
świetna przemiana! :)

2

2

przemian

świetna przemiana! :)

paulinka7511
paulinka7511 też tak chce:)
Moja przemiana, która ciągnie się o wiele dłużej. Jednak chyba (jak na moje oko) widać efekty. Może nie jest to super zmiana, ale ja widzę efekty i dalej dążę do idealności. Roz...

4

1

Moja przemiana, która ciągnie się o wiele dłuże...

PositivelyCrazy
PositivelyCrazy Widać,widać! Jest super ;) Walczysz dalej? Tak w ogóle to świetny strój ;)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Mój TRENING , moja DIETA, moje ZMĘCZENIE , moja PRZEMIANA ... twoja ZAZDROŚĆ ! Oto kilka rad ,dzięki którym szybciej osiągniemy efekty ;)

0

0

Mój TRENING , moja DIETA, moje ZMĘCZENIE , moja...

Motywacja - level hard. Nikt nie da Ci takiej motywacji jak Ty sam. Moja przemiana z 83kg (lewa strona) na 58 kg (prawa strona). Dalej pracuję nad sobą :)

14

0

przemian

Motywacja - level hard. Nikt nie da Ci takiej m...

Zobacz wszystkie komentarze (14)
Pij zieloną herbatę! Pomoże ona oczyścić twój organizm z toksyn, poprawi wygląd skóry, a także polepszy przemianę materii. Obecnie w sklepach jest jej bardzo duży wybór także na...

0

0

Pij zieloną herbatę! Pomoże ona oczyścić twój o...

ciasto z truskawkami... ciasto: 5 jajek 220 g masła 200 g cukru 250 g mąki pszennej 5 łyżek mleka 2 opakowania cukru waniliowego 2 łyżeczki proszku do pieczenia krem: 1/2 opak...

0

11

ciasto z truskawkami... ciasto: 5 jajek 220 g ...

"Rolada czekoladowa z kremem Stracciatella i truskawkami" Skladniki na biszkopt czekoladowy: 5 jajek 50 g maki pszennej 50 g maki ziemniaczanej 30 g ciemego dobrej j...

0

1

"Rolada czekoladowa z kremem Stracciatella...

PO XV. i ostatnie ciesz sie swoim cialem po przemianie i ciezkiej pracy !

0

2

PO XV. i ostatnie ciesz sie swoim cialem po prz...

Poranna gimnastyka. Te ćwiczenia nie tylko pobudzą Cię do działania, ale pozytywnie wpłyną na twój organizm. Dlatego warto poświęcić 15 minut dziennie dla siebie na dobry począt...

0

5

Poranna gimnastyka. Te ćwiczenia nie tylko pobu...

Moja ulubiona przemiana i zarazem niesamowita motywacja! Najlepszy dowód na to, że chcieć to móc.

0

4

Moja ulubiona przemiana i zarazem niesamowita m...

Każda z nas może pochwalić się taką przemianą! Wystarczy cierpliwość i systematyczność, a efekty będą widoczne już po pierwszym miesiącu. Przestań wzdychać z zazdrością za ideal...

0

1

Każda z nas może pochwalić się taką przemianą! ...

założyłam dziś taki zeszyt. będę tam notowała wszystko, a później wykluczała to, czego jest za dużo w moim odżywianiu i dodam to, czego w nim brakuje :)

8

5

założyłam dziś taki zeszyt. będę tam notowała w...

Mimlak
Mimlak ja prowadzę to w formie plakatu, co tydzien zmieniam brystol i zapisuje kolejne dni ; posilki ich...
Mimlak
Mimlak oo no to bardzo fajnie :)
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Prawda! Nie poddajemy się :)

0

9

Prawda! Nie poddajemy się :)

Kremowy deser owocowy Składniki na 4 porcje: 300 g orzechów nerkowca (uprzednio namoczonych przez noc) 7 dużych daktyli 180 ml wody Sok z jednej cytryny 3 łyżki kakao Laska wani...

0

8

Kremowy deser owocowy Składniki na 4 porcje: 30...

Przepyszny deser od córci :D Prosty ale naprawdę smaczny! Jogurt naturalny grecki nakładany na przemian z chrupkami owsianymi sniadaniowymi, odrobina soku ribena. Ozdobione trus...

0

1

Przepyszny deser od córci :D Prosty ale naprawd...