przerwa i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Dziś przerwa od ćwiczeń ! Ale już jutro powrót same ramiona i k.piersiowa sama się nie zrobi ! :D
Ale przerwa czy nie przerwa przed umyciem przysiady są ! :)

21

2

10

Dziś przerwa od ćwiczeń ! Ale już jutro powrót ...

anya091 ostatnio zauważyłam, że coraz bardziej lubię ćwiczyć. Demotywuje mnie tylko brak efektów na brzuc...

Polecamy

nitka2016

Obserwują 8 626

Zobacz profil

wika77898

Obserwują 379

Zobacz profil

E_Edith

Obserwują 10 081

Zobacz profil

pami

Obserwują 10 083

Zobacz profil

do wakacji około 66dni a ja stoję w miejscu ;-; od piątku jadę z koksem! dam radę! na razie przerwa od ćwiczeń, zaniedbałam wszystko ale nadrobie! ☺☺

4

2

3

do wakacji około 66dni a ja stoję w miejscu ;-;...

zimna_sukaa Piątek- chujowy początek ! :D Pamiętaj, Tak mawia moja mama, bynajmniej podobnie :D Zacznij już o...

CZEKOLADOWA WYSPA
deser z musem czekoladowym i malinami
mojewypieki.com
czasem chyba warto przerwać dietę :P

2

0

1

przerwa

CZEKOLADOWA WYSPA deser z musem czekoladowym i ...

14

5

3

no dziewczyny! ja juz biegam 4 dni (oczywiscie...

czarnobyl Dzisiaj poszłam pierwszy raz po dwóch tygodniach lenia biegać i myślałam że spadła mi forma ale j...

gosa33 Ja też biegam od nie dawna ale od dwoch tyg zrobiłam sobie przerwr bo zbyt dużo urosły mi łydki p...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Życie gwiazdy filmowej, zawrotna kariera uwieńczona Oscarem i wielka sława to tylko początek baśniowego życia Grace Kelly, skromnej dziewczyny z Filadelfii. Kiedy ma już niemal ...

1

0

1

Życie gwiazdy filmowej, zawrotna kariera uwieńc...

"Strefa cienia. Trzy lata z psychopatą – historia prawdziwa" to debiut prozatorski Wiktorii Zender. Pod tym pseudonimem kryje się jedna z wielu ofiar nadal ściganego l...

2

0

przerwa

"Strefa cienia. Trzy lata z psychopatą – h...

14

0

4

dzisiaj przerwa od ćwiczeń ale jutro zaczynam i...

Przerwa świąteczna z brakiem dostepu do komputera wychodzi człowiekowi tylko na dobre :P Dziś 7 dzien ćwiczeń , szpagacie zbliżam się... :D

3

0

Przerwa świąteczna z brakiem dostepu do kompute...

Tytułowa Czarownica była niegdyś piękną i dobrą dziewczyną. Jej radosną młodość przerwała wojna, podczas której bohaterka z oddaniem broniła swojej ojczyzny. Jednak zdrada, któr...

8

0

2

przerwa

Tytułowa Czarownica była niegdyś piękną i dobrą...

BABECZKI DEXTERA

Składniki na 12 babeczek:

160 g masła
120 g drobnego cukru do wypieków
165 g mąki pszennej
1,5 łyżeczki proszku do pieczenia
3 jajka
skórka otarta z 1 cytryny...

0

BABECZKI DEXTERA Składniki na 12 babeczek: 16...

Cześć dziewczyny , zdj nie jest moje ale mój brzuch jest identyczny do pierwszego zdj , a chciałbym osiągnąć taki jaki jest na drugim zdj.
Ćwicze od 2 miesięcy moj brzuch jest ...

1

3

0

Cześć dziewczyny , zdj nie jest moje ale mój br...

klaudia2602 moze zmien cwiczenia bo miesnie tez sie po jakims czasie przyzwyczajaja a tak to nie wiem co moze...

weronikam32 a jesz posiłek zaraz po cwiczeniach?

kasiunia17335 cwicze wieczorem , po treningu czasem jem a czasem nie i tylko odzywke pije

była przerwa od cwiczen , ale od miesiąca jestem przynajmniej 3/4 razy w tygodniu na siłowni :)

2

0

była przerwa od cwiczen , ale od miesiąca jeste...

Ciekawie zobrazowany postapokaliptyczny świat opanowany przez anioły ;) Z wątkiem miłosnym. Po przeczytaniu pierwszych rozdziałów stwierdziłam, że jest słaba, jednak nie złamała...

6

0

Ciekawie zobrazowany postapokaliptyczny świat o...

6

0

1

Przerwa w nauce <3 :D

Pan Kazimierz Przerwa-Tetmajer,a to mój ewidentnie najbardziej ulubiony cytat, który jest krótki, a tłumaczy tak wiele... <3

2

0

3

Pan Kazimierz Przerwa-Tetmajer,a to mój ewident...

Mów do mnie jeszcze... Za taką rozmową tęskniłem lata... Każde twoje słowo słodkie w mym sercu wywołuje dreszcze - mów do mnie jeszcze... Mów do mnie jeszcze... Ludzie nas nie s...

2

0

Mów do mnie jeszcze... Za taką rozmową tęskniłe...

Najlepsze ćwiczenia na nogi! Ćwiczę już 3 tygodnie z przerwami. Nie ćwiczę codziennie tylko 3 razy w tygodniu, niekiedy odpuszczam i jestem na siebie zła, ale teraz mam większeg...

23

10

18

Najlepsze ćwiczenia na nogi! Ćwiczę już 3 tygod...

agata0610 U mnie efekty pojawiły się już po 2 tygodniach. Straciłam 3-4 cm z ud :) Powodzenia w dalszych ćw...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

28.San Zhi - Tajwan

Budowę kompleksu zaczęto w 1978r. Zaprojektowano go z myślą o turystach i najbogatszych ludziach w kraju. Ku zdziwieniu mieszkańców budowa nigdy nie została...

0

1

28.San Zhi - Tajwan Budowę kompleksu zaczęto w...

Aniołki znacie jakieś ćwiczenia by po między udami była widoczna przerwa ? Lice na was kochane <3

18

14

3

Aniołki znacie jakieś ćwiczenia by po między ud...

czarnobyl Każde ćwiczenia bez większego obciążenia pomogę Ci w uzyskani celu i tu nie ma specjalnych ćwicze...

emafea nigdy nie robiłam ćwiczen na konretnie tę partię, co najwyżej w niektorych zestawach były różne w...

Zabciiia nie ma ćwiczeń na to aby była ta "przerwa" mozna rozbudować mięśnie a tym samym pozbyć ...

Zobacz wszystkie komentarze (14)

/JAK ZWIĘKSZYĆ SWOJĄ EFEKTYWNOŚĆ?/

1. DBAJ O SWOJĄ PRZESTRZEŃ - pracuj w przyjaznym środowisku, w przestrzeni mającej osobisty charakter. Otoczenie powinno ułatwiać a nie utrud...

7

1

5

/JAK ZWIĘKSZYĆ SWOJĄ EFEKTYWNOŚĆ?/ 1. DBAJ O S...

Nalepsze Po więcej zapraszam do odwiedzenia społeczności na fb: Na lepsze. :):):)