ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

pszenny

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag pszenny

Chleb biały pszenny

1

0

0

Chleb biały pszenny

Polecamy

sylwia2137

sylwia2137

Leżajsk

Obserwują 17 967

kasikaaaa

kasikaaaa

Obserwują 3 725

FoxArt

FoxArt

Shipley- Wrocław

Obserwują 41

georgia20

georgia20

.

Obserwują 32 485

Plaża czy ciasto?

600 g sera twarogowego
6 jajek
6 mandarynek
skórka z limonki
przyprawy korzenne: cynamon, imbir, kardamon, starte goździki
żelatyna na...

0

0

0

Plaża czy ciasto? 600 g sera twarogowego ...

*100 g płatków owsianych (górskich)
*10 g otrębów pszennych *15 g mąki pszennej pełnoziarnistej
*1 jajko *80 ml wody
*2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej
*2 łyżki jogurtu naturalne...

5

0

17

pszenny

100 g płatków owsianych (górskich) 10 g otręb...

Przepisy

Ciasto Milka

Biszkopt (będ...

ciasto czekoladowe z musem
...

2 torebki herbaty zaparzyć ...

pyszne i dietetyczne ;)

;;;;

Mrożone banany z jogurtem g...

Kotlety z kalafiora
Składn...

mniaaam

Mniamm<3

szklanka płatk...

Obserwuj tablicę

Ciasteczka z płatków orkiszowych z suszonymi śliwkami i figami
100 g płatków orkiszowych
20 g mielonego lnu (użyłam odtłuszczonego)
30 g drobnych otrębów orkiszowych...

1

0

2

Ciasteczka z płatków orkiszowych z suszonymi śl...

Jabłkowo bananowe ciasto na miodzie

1 jajko
200 g mąki pszennej
30 g otrębów pszennych
70 ml mleka
30 g śmietany
70 g miodu
2 jabłka
1 banan
...

6

0

13

Jabłkowo bananowe ciasto na miodzie 1 jaj...

Na spód:
70 g mąki pszennej
15 g otrębów pszennych
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka oregano
1 żółtko
40 g jogurtu naturalnego
15 g masła
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia

Na...

2

0

7

pszenny

Na spód: 70 g mąki pszennej 15 g otrębów psze...

Składniki: 200 ml mleka sojowego, 100 g wiśni, 2 łyżeczki zarodków pszennych, 1 łyżeczka melasy trzcinowej, ½ łyżeczki skrzypu.
Przygotowanie: Wszystkie składniki dokładnie zmik...

1

0

3

Składniki: 200 ml mleka sojowego, 100 g wiśni, ...

Placuszki z kaszy gryczanej

1 woreczek kaszy gryczanej
2 łyżki tartego parmezanu
1 jajko
2 łyżki koperku
2 łyżki maki pszennej razowej lub otrąb pszennych (można też użyć zwyk...

9

0

24

Placuszki z kaszy gryczanej 1 woreczek kaszy ...

Placuszki serowe z otrębami Dukan:
Składniki (wyszło mi 8 placuszków)

2 jajka
odrobina soli
2 łyżki otrąb owsianych
1 łyżka otrąb pszennych
1/3 kostki sera...

4

0

13

pszenny

Placuszki serowe z otrębami Dukan: Składniki (...

CIASTKA FIT

SKŁADNIKI:

1,5 szklanki gęstego musu jabłkowego
1 jajko
3 łyżki oliwy
1 łyżeczka aromatu migdałowego
1/2 szklanki otrębów pszennych
1/2 szklanki otrębów granulowan...

24

1

29

CIASTKA FIT SKŁADNIKI: 1,5 szklanki gęstego m...

kozaa swietny przepis !! musze przygotowac

BATONIKI FIT Z OTRĘBÓW PSZENNYCH

Składniki na ok. 16 batoników:

150 g otrąb pszennych
2 łyżeczki cynamonu
0,5 szklanki orzechów włoskich (pokrojonych)
70 g masła
1 (niepełna) ...

18

1

47

BATONIKI FIT Z OTRĘBÓW PSZENNYCH Składniki na ...

konto-usunięte musi być pych :)

“dukanowski” wrap
Składniki na omlet:

(około 2 szt.)

3 jaja
5 łyżek otrąb owsianych
1 łyżka otrąb pszennych
odrobinę mleka

na farsz:

3 łyżki jogurtu natu...

8

0

15

“dukanowski” wrap Składniki na omlet: (około 2...

Pizza z kurczakiem wg Diety Dukana

4 łyżki otrąb owsianych
2 łyżki otrąb pszennych
2 łyżki skrobi kukurydzianej
2-3 łyżki mleka
opakowanie suszonych drożdż...

5

0

5

Pizza z kurczakiem wg Diety Dukana 4 łyżk...

Na spód:
70 g mąki pszennej
15 g otrębów pszennych
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka oregano
1 żółtko
40 g jogurtu naturalnego
15 g masła
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia

Na wypełni...

7

0

15

Na spód: 70 g mąki pszennej 15 g otrębów pszenn...

Tarta z kurczakiem

Składniki
Na spód: 70 g mąki pszennej 15 g otrębów pszennych 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka oregano 1 żółtko 40 g jogurtu naturalnego 15 g masła 1/2 łyżeczki pr...

106

0

134

Tarta z kurczakiem Składniki Na spód: 70 g mą...

Składniki:
1 szklanka płatków owsianych
1 szklanka otrębów pszennych
1 szklanka mąki
1 jajko
1 szklanka soku jabłkowego
1/4 szklanki oleju
1 łyżeczka proszku do pieczenia
4 łyże...

13

0

28

Składniki: 1 szklanka płatków owsianych 1 szkla...

TATRA Z KURCZAKIEM

Na spód:
70 g mąki pszennej
15 g otrębów pszennych
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka oregano
1 żółtko
40 g jogurtu naturalnego
15 g masła
1/2 łyżeczki proszku do pi...

44

1

95

TATRA Z KURCZAKIEM Na spód: 70 g mąki pszennej...

brbr3 Musze w koncu sie dorobic takiej formy do do tarty...;)

10 koktajli na piękny wygląd i zdrowe ciało

6. Koktajl dla przyszłej mamy

Zbawienna dawka kwasu foliowego i wielu niezbędnych mikroelementów, których wciąż nam brakuje.

Skład...

1

0

5

10 koktajli na piękny wygląd i zdrowe ciało 6....

Dietetyczne ciasteczka owsiane.
Pyszne i lekkie.
Składniki na 1 porcję:
- 1 szklanka otrąb pszennych
- 1 szklanka płatków owsianych
- 1/2 szklanki słonecznika
- 1 szklanka soku...

7

0

1

Dietetyczne ciasteczka owsiane. Pyszne i lekkie...

Deser jagodowo-pomarańczowy

Składniki na 4 porcje:

1 ½ łyżki ciemnego cukru Demerara
½ łyżeczki otartej skórki z pomarańczy
400 g jogurtu greckiego
2 filiżanki jagód
2 słodkie...

0

0

2

Deser jagodowo-pomarańczowy Składniki na 4 por...