Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

pupa

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag pupa
Jen :)

0

3

Jen :)

Polecamy

zazdrosnicaa

zazdrosnicaa

Lublin

Obserwują 208

Zobacz profil
merasis

merasis

Warszawa

Obserwują 22 332

Zobacz profil
Kimkardaszjan

Kimkardaszjan

Gdańsk

Obserwują 54

Zobacz profil
booobs25

booobs25

Wonderland

Obserwują 32 633

Zobacz profil
Może ktoś podrzucić zestawy ćwiczeń dla początkujących? (Na zdjęciu, ta pupa ❤️)

2

0

Może ktoś podrzucić zestawy ćwiczeń dla początk...

Sylwia7714
Sylwia7714 z taką dupą to sie trzeba urodzić
inspiracje_kolacje
inspiracje_kolacje Na poczatek zrob 5 minut rozgrzewki, 25x3 przysiady, 25x3 sumo squaty 25x3 wymachy w tył każdą no...
Hej! :) Mam pytanie. Jakie polecicie ćwiczenia na "powiększenie" pupy, a jakie na zaokrąglenie.!?

2

5

pupa

Hej! :) Mam pytanie. Jakie polecicie ćwiczenia ...

TheTinnaaaaa
TheTinnaaaaa skakanka i przysiady (ja dziennie zwiekszalam o 50skokow i 10przysiadow)
konto-usunięte
konto-usunięte Xhit :)

Piękne Ciało(◡‿◡✿)

Już nie długo będzie można ... Świetne uda :- D Kochacie swoje ciało? ^,^ Tak bardzo szczupła O.o Nogi wyglądają całkiem fajnie. Podoba wam się ta pupa?:D C... Uwielbiam ten kolor :) Świetna talia i jeszcze pię... (｡♥‿♥｡)
Obserwuj tablicę
hej wszystkim ! mam pytanie, czy ćwicząc BBG nogi będą smukniejsz i chudsze, czy jednak bardziej urosną ? i tak samo z pupą. POMOCY !!

3

1

hej wszystkim ! mam pytanie, czy ćwicząc BBG no...

inspiracje_kolacje
inspiracje_kolacje aby wysmuklic nogi trzeba je ćwiczyć codziennie przez 6 dni w tygodniu, gdy beda robione przerwy ...
inspiracje_kolacje
inspiracje_kolacje od trenera siłowni, tylko w tym okresie zalecił zmniejszenie spożywania bialka by nie rozbudowywa...
czuje zazdrosc ;p

4

18

czuje zazdrosc ;p

ppaula195
ppaula195 i koszulkę założoną na lewa stronę :D
anesior
anesior chcialabym byc zlosliwa i sie do czegos przyczepic ale sie nie da; ( cudo!
Zobacz wszystkie komentarze (4)
````

2

13

pupa

````

domisku26
domisku26 mrrr.. Ale pupa!!! ;)
donia546
donia546 na pupę polecam te ćwiczenia: https://www.youtube.com/watch?v=8pOKgSPl--M&feature=youtu.be
pupa !

0

1

pupa !

♥.♥

0

26

♥.♥

Dziękuję za tak miłe komentarze pod ostatnimi zdjęciami :) Jest mi bardzo miło i mam jeszcze większą motywację! :) Jestem już po 7 treningu, a podobno po 10 już coś widać. Ale c...

1

0

pupa

Dziękuję za tak miłe komentarze pod ostatnimi z...

little_blondi
little_blondi też mam takie dziarki ❤
Co sądzicie ? :) Zdjęcia po tygodniu ćwiczeń które opisałam w ostatniej zszywce, niestety nie mam zdjęć przed. ;/ Aa teraz uciekam ćwiczyć za wczoraj i dziś, bo niestety mała...

1

0

Co sądzicie ? :) Zdjęcia po tygodniu ćwiczeń k...

inspiracje_kolacje
inspiracje_kolacje biegaj,skacz,pływaj masz tylko tłuszcz do spalenia - bedzie dobrze.
Sprawdzony i niezastąpiony od lat!

7

4

Sprawdzony i niezastąpiony od lat!

Zobacz wszystkie komentarze (7)
Świetny tyłek?

1

3

Świetny tyłek?

sowa72
sowa72 Świetny? Du.a jak du.a
````

0

16

````

' '

0

6

' '

...pupa

2

26

...pupa

titunio84
titunio84 idealna
konto-usunięte
konto-usunięte Marzenie ;)
BUTT ON FIRE!

3

45

BUTT ON FIRE!

kasiaoriflame
kasiaoriflame ćwiczenie nr 3 jest bardzo fajne bo ćwiczą nie tylko mięśnie pośladków ale też dół pleców
ruda_000
ruda_000 ćwiczenia te bardzo wpływają też na mięśnie ud? bardzo chcę tego uniknąć
Malinka09
Malinka09 Te ćwiczenia są na pośladki ? Jak tak to po jakim czasie widać efekty ?
...

0

15

...

*O*

0

17

*O*

>>>>

5

34

>>>>

martyynka1295
martyynka1295 a kto by nie chciał..:D
Zobacz wszystkie komentarze (5)
;ooo

1

4

;ooo

licbarska27
licbarska27 boska pupa