pupa
na Zszywacz.plPolecamy
32
16
4
tyłek>wszystko
1
3
0
jakie znacie ćwiczenia na ta część pupy? :)
konto-usunięte polecam mel b na posladki :D
Daisy18 Mel B najlepsza na pośladki. Sama wypróbowałam :)
MarryLou wypady do boku (do 90 stopni) - bioderko nad kolanem i nie wypychamy kolan do przodu- taka zasada...
15
25
1
Pierwsze zdj czerwiec 2014 rok, drugie zdj robi...
konto-usunięte Wyraźny progres, brawo. Za rok będzie cudnie :D









