ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

pupa

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag pupa

Jak w 2 tygodnie ujedrnic pupe?

5

6

0

Jak w 2 tygodnie ujedrnic pupe?

emileczkaa spróbuj Mel B 10 min trening pośladków :) daje czadu !

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Polecamy

plastusiowelove18

plastusiowelo...

Obserwują 2 596

general

general

Wrocław

Obserwują 349

hellozet

hellozet

Tarnów

Obserwują 172

ciastkoo99

ciastkoo99

Obserwują 151

Nogi i pupa cudeńko :D

13

0

3

Nogi i pupa cudeńko :D

nogi i pupa *.*

13

0

6

pupa

nogi i pupa .

Motywacja <3

;ooo

,,,

nogi i pupa *.*

nawet jeśli bd ciężko, nie ...

Be fit:)

idealna *.*

idealny tyłeczek:3

obojczyki*.*

plank every day!!!

Obserwuj tablicę

,,,

3

0

0

,,,

pupa! <3

13

1

3

pupa! <3

tysia_18 spodenki i buty *.*

Dziewczyny ćwiczymy <3

3

0

2

pupa

Dziewczyny ćwiczymy <3

figura

15

0

3

figura

nowy miesiąc! nowy sezon! nowy START! a teraz SZYBKO podnieś się sprzed ekranu! zrób 50 przysiadów i 50 brzuszków i możesz wracać przed ekran... choć nie polecam ;)

5

1

1

nowy miesiąc! nowy sezon! nowy START! a teraz S...

konto-usunięte ;)

nie wiem jak wam, ale mi strasznie się podoba ! <3

#pragnę ! :*

21

2

2

pupa

nie wiem jak wam, ale mi strasznie się podoba !...

emily90210 miiiiiii też :D

ewcia_lipka ale grubokoścista!

6

0

1

...

uwielbiam takie pełne pupy i wyćwiczone nogi:) piękne!

4

0

1

uwielbiam takie pełne pupy i wyćwiczone nogi:) ...

piękna pupa i brzuch ;) i można spokojnie ubrać legginsy, haha :D

7

5

1

piękna pupa i brzuch ;) i można spokojnie ubrać...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

hej mam pytanie jakię powinno być max obciążenie do przysiadow na początek jestem w trakcie robienia wyzwania 30 dni i jestem na 8 dniu mam przerwe dziś wczoraj zrobilam 80 przy...

2

3

0

hej mam pytanie jakię powinno być max obciążeni...

nutellalovella mięśnie posladkow są przygotowane do ciężkiej pracy więc przysiady bez obciążenia dają marne efek...

nutellalovella lepiej mniej przysiadow z więksZym obciążeniem niż dużo bez żadnego obciążenia. efekt gwarantowan...

nataliaseweryn ja zaczelam od 8 kg I I 30 przysiadow... po 10 w serii teraz jestem ba 30 kg.. tez po 30 wiec zam...

10

0

1

...

piękna pupaaaa <3

3

0

3

piękna pupaaaa <3

marzenie :D

13

0

4

marzenie :D

Mel B (brzyuch ) i przysiady zrobione później spacerek do szkoły i wieczorkiem mel B (nogi pupa) Miłego dnia ;)

2

0

0

Mel B (brzyuch ) i przysiady zrobione później s...

1. Uklęknij i rób na zmianę wymachy wyprostowanej lewej ręki i prawej nogi w górę. 2. Usiądź, zegnij kolana, stopy postaw na podłodze, wykonuj skręty kładąc dłonie za sobą. 3. S...

16

0

2

1. Uklęknij i rób na zmianę wymachy wyprostowan...

cudna pupa :D

8

0

0

cudna pupa :D

Która z was jest coraz bliżej spełnienia marzeń? :)

10

7

0

Która z was jest coraz bliżej spełnienia marzeń...

lala2011 Ewe Chodakowską, Mel B, Tiffani boczki i dużo skacze na trampolinie. :) Najlepsze co może być. :P...

lala2011 Ale i tak trzymam kciuki. :) Efekty przyjdą na pewno wcześniej niż myślisz.:D Powodzenia. :)

Zobacz wszystkie komentarze (7)