Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

pupa

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag pupa
nowa pupa ;) niestety mi było ciężko już pierwszego dnia :D

3

6

nowa pupa ;) niestety mi było ciężko już pierws...

zwariowaneinspirator
zwariowaneinspirator Niestety nie dotrwałam;/ Już 2 razy podchodzę i przy 15 dniu odpuszczam, ale efekty i tak widać d...
Zebra1998
Zebra1998 a mam pytanie. czy robicie przerwy? bo ja robiłam to samo i miałam potem problemy z kolanami i mu...

Polecamy

CzarnaMagia2

CzarnaMagia2

Tam gdzies daleko

Obserwują 29

Zobacz profil
stillhope_

stillhope_

Opole

Obserwują 485

Zobacz profil
maziak85

maziak85

Poznan, Poland

Obserwują 339

Zobacz profil
glupooleqq

glupooleqq

Obserwują 14

Zobacz profil
dbajcie o swoje ciało! przysiady

0

1

dbajcie o swoje ciało! przysiady

ładna duupa

0

1

pupa

ładna duupa

Chudniemy

no prosze może trzeba sprów... dzisiaj troszke humorku chyba spróbuje ;) nowa pupa ;) niestety mi by... super pomysł i co wy na to? Na talię ^.^ ;)) Na płaski brzuch :D płaski brzuch w tydzień Ćwi...
Obserwuj tablicę
Dzięki aktywności fizycznej nie musisz się wstydzić wychodzić na plaże w bikini!

0

3

Dzięki aktywności fizycznej nie musisz się wsty...

Jędrne pośladeczki

1

3

Jędrne pośladeczki

acisrep13
acisrep13 http://zszywka.pl/u/acisrep13/idealna-sylwetka-1526784.html Tutaj nie chodzi o godziny treningów ...
Zgrabna pupcia <3

1

0

pupa

Zgrabna pupcia <3

acisrep13
acisrep13 http://zszywka.pl/u/acisrep13/idealna-sylwetka-1526784.html Tutaj nie chodzi o godziny treningów ...
Marzenie <3

0

1

Marzenie <3

To jest dopiero motywacja.. co myślicie?? :>

0

0

To jest dopiero motywacja.. co myślicie?? :>

NEVER GIVE UP. ćwiczymy ćwiczymy i jeszcze raz ćwiczymy . Lato już blisko, a bikini na naszym ciele musi pięknie wyglądać ;)

0

6

pupa

NEVER GIVE UP. ćwiczymy ćwiczymy i jeszcze raz ...

O zgrabnej pupci marzy bardzo wiele kobiet. Najlepsze wypróbowane ćwiczenia przeze mnie to ćwiczenia Mel B-pośladki, oraz przysiady. Miesiąć ćwiczeń i zgrabna pupcia jest :) Pow...

0

0

O zgrabnej pupci marzy bardzo wiele kobiet. Naj...

Oto jak wykonywać poprawie squaty i poprawić sobie tyłek ;D

1

0

Oto jak wykonywać poprawie squaty i poprawić so...

mallvienne
mallvienne plecy powinny być proste , brzuch nie powinien być przyciskany do nóg...
To jest właśnie to :D Bardzo was zachęcam do ćwiczeń bo wiele pomagają . Życze powodzeni :D

2

0

To jest właśnie to :D Bardzo was zachęcam do ć...

Sarenka1990
Sarenka1990 Ja juz sie nie moge doczekac kiedy ja zaczne cwiczyc, narazie czekam na rozwiazanie, jeszcze 3 ty...
tak moim zdaniem wyglądają idealne nogi i idealna pupa - do tego dążę, oglądając to zdjęcie co jakiś czas, napełniam się motywacją i chęcią do działania!

1

3

tak moim zdaniem wyglądają idealne nogi i ideal...

ladylike
ladylike podzielam Twoje zdanie, extra nogi i pupa :)
Idealna sylwetka!

0

0

Idealna sylwetka!

słucham Ferdka i robię przysiady haha ;) dobra motywacja, takie pośladki nie zrobią się od siedzenia na nich! :)

2

1

słucham Ferdka i robię przysiady haha ;) dobra ...

DolceSangue
DolceSangue przysiady czynią cuda, Mel B również:d doświadczyłam tego na własnym tyłku:D
ladylike
ladylike też morduję przysiady, a dokłądnie wyzwanie 30dniowe. jakaś masakra :D ale nie poddaję się:D
SQUATS to inne przysiady niż te wykonywane na w-f w szkołach ;) dają świetne efekty, ujędrniają, podnoszą i uwydatniają pupę, ale także wzmacniają i ładnie modelują uda - same z...

3

2

SQUATS to inne przysiady niż te wykonywane na w...

ladylike
ladylike ja jestem :) dzień 10. właśnie skończyłam, masakra :D
kkarak
kkarak czy jeśli bede robic przerwy, to źle bo nie wiem czy dam radę np.100 na raz :D
Polub naszą stronę na Facebook'u i otrzymaj darmowe pudełko ShinyBox! Linki na profilu :) Link na moim profilu :)

1

0

Polub naszą stronę na Facebook'u i otrzyma...

DolceSangue
DolceSangue ja już zakończyłam swoje wyzwanie na pośladki z Mel B. chociaż po prostu wykonywałam codziennie j...
Moje ulubione ćwiczenia na pupę.

2

40

Moje ulubione ćwiczenia na pupę.

rozowa223
rozowa223 jakie efekty przynoszą ?:)
ange22
ange22 podnoszą i ujędrniają pośladki:)
PUPA: ZGRABNA, JĘDRNA, KRĄGŁA! Zestaw podnoszących ćwiczeń - polecam :)

0

2

PUPA: ZGRABNA, JĘDRNA, KRĄGŁA! Zestaw podnosz...

<33!

0

3

<33!