raz i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

7

0

4

Razowe muffiny z otrębami

Polecamy

fnatti

Ecoland

Obserwują 1 524

Zobacz profil

calkiem_zdrowo

Obserwują 50

Zobacz profil

zwariowana6914

Łódź

Obserwują 1 560

Zobacz profil

izaem74

SPALDING

Obserwują 6 459

Zobacz profil

Składniki:

1 cukinia

2 ziemniaki

1 marchewka

1 łyżka zmielonego siemienia lnianego

3-4 łyżki kukurydzy z puszki lub mrożonej

1 łyżeczka nasion chia (chia seeds)

4 łyżki m...

2

0

1

Składniki: 1 cukinia 2 ziemniaki 1 marchewka...

RAZOWY ŻYTNI OMLET BISZKOPTOWY Z POMELO I MASŁEM ORZECHOWYM

40g mąki żytniej razowej (można zastąpić inną - najlepiej - pełnoziarnistą, jeśli nie mamy)
1 jajko + białko
1/2 ban...

9

0

10

raz

RAZOWY ŻYTNI OMLET BISZKOPTOWY Z POMELO I MASŁE...

3

0

1

Bułeczki razowe

Całkiem zdrowo | Szarlotka na razowym spodzie

13

0

5

Całkiem zdrowo | Szarlotka na razowym spodzie

Składniki, 4 porcje:

• 3 jajka, ugotowane na twardo (np. według tej metody)
• 2 łyżki majonezu (np. domowego)
• sól i świeżo zmielony czarny pieprz
• pieczywo, np. domowy razow...

6

0

10

raz

Składniki, 4 porcje: • 3 jajka, ugotowane na t...

6

0

2

Anioł Razjel

Krótko gotowane brokuły, grillowana bez tłuszczu pierś z kurczaka, węglowodany pochodzące z makaronu durum a wszystko to polane dietetycznym sosem czosnkowym na bazie jogurtu z ...

10

0

6

Krótko gotowane brokuły, grillowana bez tłuszcz...

3

0

4

raz

Krótko gotowane brokuły, grillowana bez tłuszcz...

11/52 "Sprobujmy jeszcze raz" Abbi Glines

3

2

3

11/52 "Sprobujmy jeszcze raz" Abbi Gl...

moncza2121 fajna ??

Olciiii Ma ktoś pdf? Jeśli tak poproszę [wyświetl email]

serek wiejski z rzodkiewka i pieczywo razowe. w sumie tylko 260 kcl

11

1

8

serek wiejski z rzodkiewka i pieczywo razowe. ...

fitnesslovee dzis mialam na sniadanko

KINKY SOUR PATCH
Bottom Layer:
1 oz. (30ml) Bacardi Razz
4 oz. (120ml) Smirnoff Ice
3 Sprays of Sour Candy Spray
Stir with Ice

Blue Layer:
2 oz. (60ml) Kinky Blue
1 oz. (30ml)...

3

0

KINKY SOUR PATCH Bottom Layer: 1 oz. (30ml) Bac...

/Grubson - Przestań się bać/

Ja mówię przestań się bać nie chowaj głowy w piach
żyj, bo życie to najlepsze, co mogłeś dostać
Ja mówię, ja mówię przestań się bać, nie chowaj gł...

1

0

/Grubson - Przestań się bać/ Ja mówię przestań...

2

0

Razowo – owsiane crumble z owocami

1

0

1

Razowe muffiny z rabarbarem

Pasta z awokado i jajek
Chleb razowy z ziarnami słonecznika
Mix sałat!
Pyszna kolacja!

3

0

2

Pasta z awokado i jajek Chleb razowy z ziarnami...

WANILIOWE PĄCZUSZKI (DONUTS) Z KUSKUSU RAZOWEGO PODANE Z TWAROŻKIEM DAKTYLOWYM

50g kuskusu razowego (można użyć zwykłego jeśli nie mamy)
1 łyżka mąki (u mnie pełnoziarnista or...

13

0

8

WANILIOWE PĄCZUSZKI (DONUTS) Z KUSKUSU RAZOWEGO...

Chrupki chlebek skandynawski
Składniki:
400 ml płatków owsianych
400 ml mąki żytniej razowej
200 ml ziaren słonecznika
100 ml ziaren siemienia lnianego
100 ml ziaren sezamu
700 ...

1

0

2

Chrupki chlebek skandynawski Składniki: 400 ml ...

Zestaw nr 10
• Jajecznica na parze z dodatkiem drobno pokrojonej cebulki dymki (dodajemy ją dopiero na talerzu). Do tego kromka razowego chleba z masłem
• Świeżo wyciśnięty so...

2

0

Zestaw nr 10 • Jajecznica na parze z dodatkiem...

Zestaw nr 5
• Kromka razowego chleba z pastą z jajka i szczypiorku (ugotowane na twardo jajko rozgniatamy i mieszamy z odrobiną masła i drobno pokrojonym szczypiorkiem)
• Maśl...

0

1

raz

Razowe muffiny z otrębami

fnatti

calkiem_zdrowo

zwariowana6914

izaem74

Składniki: 1 cukinia 2 ziemniaki 1 marchewka...

raz

RAZOWY ŻYTNI OMLET BISZKOPTOWY Z POMELO I MASŁE...

Jedzenie

Bułeczki razowe

Całkiem zdrowo | Szarlotka na razowym spodzie

raz

Składniki, 4 porcje: • 3 jajka, ugotowane na t...

Anioł Razjel

Krótko gotowane brokuły, grillowana bez tłuszcz...

raz

Krótko gotowane brokuły, grillowana bez tłuszcz...

11/52 "Sprobujmy jeszcze raz" Abbi Gl...

serek wiejski z rzodkiewka i pieczywo razowe. ...

KINKY SOUR PATCH Bottom Layer: 1 oz. (30ml) Bac...

/Grubson - Przestań się bać/ Ja mówię przestań...

Razowo – owsiane crumble z owocami

Razowe muffiny z rabarbarem

Pasta z awokado i jajek Chleb razowy z ziarnami...

WANILIOWE PĄCZUSZKI (DONUTS) Z KUSKUSU RAZOWEGO...

Chrupki chlebek skandynawski Składniki: 400 ml ...

Zestaw nr 10 • Jajecznica na parze z dodatkiem...

Zestaw nr 5 • Kromka razowego chleba z pastą z...