redcar
na Zszywacz.plPolecamy
0
10
0
hej znacie jakies sprawdzone cwiczenia na łydki...
piratka24 blogilates "calves" 5 min a łydki bolą
Chance08 szczerze polecam wspinanie się na palce 3× 25-30 powtórzeń w różnych pozycjach. U mnie zadziałało ;)
Bezimienna16 Skakanka! Genialne efekty ;)



