ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

rolka

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag rolka

Ja dzisiaj zrobiłam ok. 20 km na rolkach, a Wy dziewczyny ? Już po treningu ? :)

8

7

2

Ja dzisiaj zrobiłam ok. 20 km na rolkach, a Wy ...

tygrysek_mrau ja nie dzis ale wczoraj 10 km zapraszam do mnie na blof timetobehealthy.blogspot.pl motywacja się...

daruska ja z pracy do domu wraz z mamą wracałyśmy na rolkach 15 km :))

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Polecamy

wikunia359

wikunia359

Racibórz

Obserwują 36

Olia94

Olia94

Ldz

Obserwują 806

jagodowelato

jagodowelato

Obserwują 1 029

przyszlosc123

przyszlosc123

Katowice

Obserwują 705

Dzień 14: To już dwa tygodnie! Nie mogę w to uwierzyć! Nie wiem czy już mówiłam, ale w weekend coś mi się stało z kręgosłupem podczas skoku do wody. No i musze przystosować z ć...

21

9

3

Dzień 14: To już dwa tygodnie! Nie mogę w to uw...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Co zyskasz jeżdżąc na rolkach?

26

2

9

rolka

Co zyskasz jeżdżąc na rolkach?

kakabum97 szkoda, że u mnie same polne. taka wieś ;x

motywacyjne

Hej! Co mogę ćwiczyć aby ni...

9 zdrowych nawyków na dobry...

:)....

Ćwiczenia ABS na bikini ❤️ ...

//.

Obserwuj tablicę

kwiatuszeg :) a wy jeździcie na rolkach ?

0

2

0

kwiatuszeg :) a wy jeździcie na rolkach ?

Madlene_ Kocham jeździć, tylko że moje są strasznie niewygodne i w końcu musze zainwestować w nowe ; /

gabi8976 Kocham rolkii ♡♡ ładny kolorek na bluzce :)

Jak myślicie czy jazda na rolkach coś pomaga ? :)

1

3

0

Jak myślicie czy jazda na rolkach coś pomaga ? :)

xsilna2x każdy ruch pomaga :)

xsilna2x bo na pewno Ci nie zaszkodzi ;p

olcia228a jeśli chcesz mieć grubsze nogi owszem wszystko zależy od jazdy im szybsza tym mięśnie staja sie w...

Lubicie jazdę na rolkach/wrotkach? Bo ja bardzo! Zdradzę Wam, że to świetny sport. Podczas 60 minut jazdy spala się około 400 kcal. No idealna sprawa dla osób na diecie.

3

0

0

rolka

Lubicie jazdę na rolkach/wrotkach? Bo ja bardzo...

Hej, wiecie jak zbic tkanke miesniowa z nog, glownie z lydek. Po jezdzeniu na rolkach bardzo mi sie wyrobily miesnie ktore malo atrakcyjnie wygladaja

0

10

1

Hej, wiecie jak zbic tkanke miesniowa z nog, gl...

natallylaura Probuje ograniczyc prace nog juz do minimum choc miesnie nie chca zniknac dalej, jem mniej i dbam...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Hej kochani!!! Dawno mnie tu nie było, ale to nie znaczy ze nie ćwiczę! Podjęłam wyzwanie, codziennie 15km na rolkach ! Już są efekty! Ktoś się przyłączy?:))

7

0

4

Hej kochani!!! Dawno mnie tu nie było, ale to n...

ROLKA !

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

12

0

11

rolka

ROLKA !

Dzisiaj rano bieganie, po południu było 16 km na rolkach a na wieczór jeszcze insanity. Rewelka :)

A jak Wy?

6

8

0

Dzisiaj rano bieganie, po południu było 16 km n...

rejczeel a skąd ćwiczysz insanity? mogę link? :)

paradise1012 Ja też już po treningu :)

Zobacz wszystkie komentarze (8)

sadzonki i rolka

1

0

0

sadzonki i rolka

no to zaczynam jeździć na rolkach, mam nadzieję że nóżki troszkę dzięki temu schudną :p :)

3

1

0

no to zaczynam jeździć na rolkach, mam nadzieję...

magda12p ja jeździłam i schudły:)

Podczas godzinnej jazdy na rolkach osoba ważąca 60 kg może spalić około 500 kalorii. Ale to nie jedyny plus tego sportu : poprawienie kondycji, równowagi , modelowanie sylwetki ...

7

0

2

Podczas godzinnej jazdy na rolkach osoba ważąca...

Które partie mięśni jazda na rolkach modeluje najbardziej?

Podczas jazdy na rolkach pracują niemal wszystkie partie mięśni naszego organizmu - zarówno kończyny dolne, górne, j...

5

6

0

Które partie mięśni jazda na rolkach modeluje n...

blackorwhite ja hamuje metoda " zlap mnie" *

ziielonka chce ktos takie rolki jak na zdjeciu? mam podobne do sprzedania.

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Jazda na rolkach - najlepszy sport! <3

10

2

12

Jazda na rolkach - najlepszy sport! <3

konto-usunięte żeby tu w okolicy były chociaż drogi nadające sie do jazdy na rolkach... eeeh :(

kochamciekocie i jak tu nie kochać rolek ?<3

proszę potrzebuje Waszych rad co zrobić aby zmienić mój wygląd ? jaką zastosować diete i jakie wykonywać ćwiczenia ? mam 18lat i jestem gruba jak świnia ! mam już tego dość i ch...

1

11

0

proszę potrzebuje Waszych rad co zrobić aby zmi...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Najwyzszy czas cos z soba zrobic :) dzisisj zaczelam od roweru 2 h skonczylo sie na jezdzie na rolkach 1,3

0

0

0

Najwyzszy czas cos z soba zrobic :) dzisisj zac...

WARTO PRZECZYTAĆ CO MOŻNA ZYSKAĆ JAZDĄ MA ROLKACH !!!

7

1

5

WARTO PRZECZYTAĆ CO MOŻNA ZYSKAĆ JAZDĄ MA ROLKA...

FransMaks Ostatnio zyskalam dwie szwy ... ^^

CO ZYSKASZ JAZDĄ MA ROLKACH !!!!

3

0

2

CO ZYSKASZ JAZDĄ MA ROLKACH !!!!

Jazda zaliczona ;)
Co myslicie ? jazda na rolkach pomaga ? ;d

7

18

1

Jazda zaliczona ;) Co myslicie ? jazda na rolka...

Zobacz wszystkie komentarze (18)