ruda
na Zszywacz.plPolecamy
2
2
1
Wisłok, Rudawka Rymanowska, spacer i spływ rzek...
Fitnesska30 moje strony;)
konto-usunięte fantastyczna sprawa !
2
3
0
DZIEWCZYNY! JAK ZBUDOWAĆ MASĘ MIĘŚNIOWĄ? Pozbyl...
Klaudka1234 Ja sama nigdy nie stosowałam żadnych sztang,ani ciężarków,a pupę rozbudowałam dzięki zwykłym ćwic...
konto-usunięte aby budować miesnie musisz jesc więcej niż potrzebujesz i używać większego ciężaru niż 2kg. Zwyżk...
konto-usunięte poczekałaby na ta sztangę zaczęła od 10kg i stopniowo zwiększała, zależy tez czy masz "gen&q...





