ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

rukoli

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag rukoli

Pesto z rukoli i kanapki z TVN - WEGE dobre na dietce:D

5

0

4

Pesto z rukoli i kanapki z TVN - WEGE dobre na ...

Polecamy

psych_OLKA

psych_OLKA

Obserwują 2 900

jusia1771

jusia1771

Kraków

Obserwują 514

anita235

anita235

Big City

Obserwują 23 024

agaczechowicz

agaczechowicz

Iława

Obserwują 30 072

Dietetyczne kluski serowo- ziemniaczane.

przepis na 1 porcję
1 mały ziemniak (50 g)
50 g sera (biały, półtłusty)
1 płaska łyżka mąki razowej (10 g)
1 łyżeczka lnu mielonego
1 ...

14

0

22

Dietetyczne kluski serowo- ziemniaczane. prze...

Koktajl z młodego szpinaku,botwinki,rukoli i rzodkiewki.

Przepis na:

Odłóż tą chochle Jadźka

0

0

2

rukoli

Koktajl z młodego szpinaku,botwinki,rukoli i rz...

Moje smaki

Koktajl z rukolą i mango.

Koktajl z mango i jabłkiem.

Koktajl z dynią,kaki i imbi...

Koktajl z maliną,kaki i ban...

Koktajl z jabłkiem,pomarańc...

Koktajl z mango i klementyn...

Koktajl malinowy z mango i ...

Koktajl z malinami i figami...

Zupa (krem) z zielonego gro...

Obserwuj tablicę

Roladki naleśnikowe z łososiem, serem feta, awokado i rukolą

Sposób przyrządzania:

Wodę wymieszaj z mlekiem, jajka rozbełtaj w oddzielnej misce, dodaj do mleka i wody. Następ...

11

1

27

Roladki naleśnikowe z łososiem, serem feta, awo...

Macrocosme O matko, wszystko co kocham w jednym... A ja na diecie... Nie... :(

Składniki

garść rukoli
garść szpinaku
1 duża gruszka
1 łyżka siemienia lnianego
ser feta
ocet balsamiczny, olej z orzechów włoskich
Sałatę i szpinak myj...

3

1

4

Składniki garść rukoli garść szpinaku ...

boniwinter wazne sa proporcje octu balsamicznego i oleju.

Sałatka z boczniaków i rukoli

0

0

1

rukoli

Sałatka z boczniaków i rukoli

Przepis na jedną miskę sałatki:

- opakowanie rukoli (125 g)
- 270 g sera feta
- 250 g pomidorów koktajlowych
- 1 zielony ogórek
- 1 cebula czerwona
- 1 jajko
- 1 ząbek czosnku
...

2

0

1

Przepis na jedną miskę sałatki: - opakowanie r...

Aromatyczne roladki z grillowanego bakłażana i cukinii z serem kozim, suszonymi pomidorami i ziołami

Składniki:
dla 4 osób

1 bakłażan pokrojony w cienkie plastry
1 żółta cukin...

1

0

3

Aromatyczne roladki z grillowanego bakłażana i ...

Śniadanie do łóżka: tost z pesto z rukoli i jajkiem. Przepis po kliknięciu w zdjęcie

16

0

16

rukoli

Śniadanie do łóżka: tost z pesto z rukoli i jaj...

Jak to zrobić:
1 brokuł (500 g)
garść liści rukoli
6 wyłuskanych orzechów włoskich
2 duże ząbki czosnku
50 ml oleju rzepakowego
sól
Brokuły i ząbki czosnku (w łupinkach) ugotowa...

1

0

0

Jak to zrobić: 1 brokuł (500 g) garść liści ruk...

Pizza!

Skladniki:

Ciasto
2 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej
10 g drożdży
ok. 1/2 szklanki ciepłej wody
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka soli

Sos pomidorowy
1 puszka p...

9

0

7

Pizza! Skladniki: Ciasto 2 szklanki mąki psze...

Pesto z rukoli

0

0

0

Pesto z rukoli

domowy serek kanapkowy z pesto z rukoli.
Przepis po kliknięciu w zdjęcie

7

0

10

domowy serek kanapkowy z pesto z rukoli. Przepi...

Składniki:

(na 1 porcję)

1 placek pełnoziarnistej tortilli
2 jajka
2 suszone pomidory w oliwie
garść rukoli
1,5 łyżki oliwy spod pomidorów
2 łyżki mleka
1/2 łyżki parmezanu
1/...

5

0

0

Składniki: (na 1 porcję) 1 placek pełnoziarni...

Miodowa sałatka z rukoli z gruszkami i serem gorgonzola

1

0

5

Miodowa sałatka z rukoli z gruszkami i serem go...

Sałatka z rukoli + jajko + bułeczka pełnoziarnista z szynką drobiową:

1

0

1

Sałatka z rukoli + jajko + bułeczka pełnoziarni...

przepis na sałatkę z rukoli :)

2

0

2

przepis na sałatkę z rukoli :)

Domowy serek jogurtowy, z pesto z rukoli.

1 litr jogurtu
szczypta soli
.........
PRZEPIS PO KLIKNIĘCIU W ZDJĘCIE

0

0

0

Domowy serek jogurtowy, z pesto z rukoli. 1 l...

Pamiętacie przepis na pieczone roladki w szynce parmeńskiej z pesto z orzechów nerkowca? Jeśli nie zjedliście roladki na obiad, możecie ją zjeść na kanapce. Polecam kanapkę z ro...

1

0

0

Pamiętacie przepis na pieczone roladki w szynce...

Pamiętacie przepis na pieczone roladki w szynce parmeńskiej z pesto z orzechów nerkowca? Jeśli nie zjedliście roladki na obiad, możecie ją zjeść na kanapce. Polecam kanapkę z ro...

5

0

9

Pamiętacie przepis na pieczone roladki w szynce...