ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

rukoli

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag rukoli

SKŁADNIKI

2 PORCJE, PO 324 KCAL
1 batat
przyprawy: po 1 łyżeczce mielonego kminu rzymskiego, kolendry, słodkiej papryki, po 1/2 łyżeczki ostrej papryki i cynamonu
1/2 szklanki...

1

0

1

SKŁADNIKI 2 PORCJE, PO 324 KCAL 1 batat przyp...

Polecamy

sylwia2137

sylwia2137

Leżajsk

Obserwują 17 967

Rakija

Rakija

Obserwują 246

kreatywna_kasia

Wleń

Obserwują 554

Deeday6

Deeday6

new york

Obserwują 1 033

wegetariańskie roladki

SKŁADNIKI (1 porcja) :
1 papier ryżowy
60 g mrożonego siekanego szpinaku
5 łyżek amarantusa naturalna spizarnia
jajko kurze
garść rukoli
przyprawy: curry...

1

0

1

wegetariańskie roladki SKŁADNIKI (1 porcja) : ...

Składniki (2 porcje):

2 małe piersi z kurczaka
6 suszonych śliwek (kalifornijskich)
1/2 małej czerwonej cebuli
100 g mrożonej żółtej fasolki szparagowej
2 ł...

1

0

0

rukoli

Składniki (2 porcje): 2 małe piersi z kurc...

Lekko&Fit :)

Chlebek bananowy z żurawiną...

Grzanki z mozzarellą, rukol...

Sassy water - woda wspomaga...

Sassy water - woda wspomaga...

Zupa pomidorowa ze świeżych...

Ramen z kurczakiem i wędzon...

Makaron warzywny z kurkami ...

Cukinie faszerowane mięsem ...

Sałatka z szynką konserwową...

Obserwuj tablicę

Pesto z rukoli -pyszne nie tylko do makaronu i sałatek ale również do zapiekanek i kanapek

3

0

2

Pesto z rukoli -pyszne nie tylko do makaronu i ...

Roladki koktajowe z tortilli

Roladki koktajlowe z tortilli pszennej
wszystkie proporcje na 2 tortille

z szynką parmeńską i pesto z suszonych pomidorów
150g twarożku naturalneg...

3

0

4

Roladki koktajowe z tortilli Roladki koktajlow...

Śniadanko :) jajecznica, mini sałatka z rukoli, pomidorków i oleju z orzechów włoskich :) mniam! Do tego herbatka z limonką :)

7

0

3

rukoli

Śniadanko :) jajecznica, mini sałatka z rukoli,...

ŁOSOŚ NA SPAGHETTI Z RUKOLOWYM PESTO
SKŁADNIKI
dla 2 osób
Spaghetti z pesto:
250 g makaronu spaghetti
2 duże garści rukoli
1 garść orzechów nerkowca
1 ząbek czosnku
kawałek star...

1

0

2

ŁOSOŚ NA SPAGHETTI Z RUKOLOWYM PESTO SKŁADNIKI ...

Roladki z podudzia kurczaka
nadziewane kurkami
i serem pleśniowym
SKŁADNIKI

na 2-4 porcje

1 opakowanie podudzi z kurczaka (około 5 sztuk)
100 g sera pleśniowego z niebieską l...

2

0

1

Roladki z podudzia kurczaka nadziewane kurkami ...

Makaron z pesto z rukoli, grillowanym serem halloumi i pomidorkami

Potrzebujesz

2 porcje makaronu tagliatelle (użyłam makaronu Malma)
10-12 pomidorków koktajlowych (u...

4

0

5

rukoli

Makaron z pesto z rukoli, grillowanym serem hal...

Sałatka z kurczakiem i suszonymi śliwkami

Składniki (2 porcje):

2 małe piersi z kurczaka
6 suszonych śliwek (kalifornijskich)
1/2 małej czerwonej cebuli
100 ...

0

0

2

Sałatka z kurczakiem i suszonymi śliwkami Sk...

Spring rolls z wędzonym tofu i suszonymi pomidorami

składniki

tofu i marynata
• 200 g wędzonego tofu
• 2 łyżki sosu sojowego
• 1 łyżeczka musztardy
• 1 łyżka syropu z agawy
• ...

3

0

2

Spring rolls z wędzonym tofu i suszonymi pomido...

Cytrusowy łosoś z salsą z rukoli i botwiny. Kliknij po przepis!

1

0

1

Cytrusowy łosoś z salsą z rukoli i botwiny. Kli...

drugie sniadanko :-D roladki z szyneczki, rukoli i camemberta :-D

3

0

0

drugie sniadanko :-D roladki z szyneczki, rukol...

OPIEKANY KOZI CAMEMBERT Z PESTO Z RUKOLI

0

0

0

OPIEKANY KOZI CAMEMBERT Z PESTO Z RUKOLI

SAŁATKOWO-KOLOROWO- kiwi i grejfrut na rukoli i roszponce z pałeczkami błonnikowymi

4

4

1

SAŁATKOWO-KOLOROWO- kiwi i grejfrut na rukoli i...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

pyszności sezonowe c.d
(uwielbiam takie sałatki i znajdywanie nowych pysznych połączeń)

tym razem- BORÓWKA I TRUSKAWKA NA ROSZPONCE I RUKOLI + łyżka chudego twarogu z kefirem i...

1

0

0

pyszności sezonowe c.d (uwielbiam takie sałatki...

Sałatka obłędna
Z kuskusem, granatem i winogronami

SKŁADNIKI

MIODOWY SOS WINEGRET
1/2 szklanki kuskusu
około 1/2 szklanki wrzącego bulionu
po 1 łyżce posiekanych świeżych ziół...

0

0

1

Sałatka obłędna Z kuskusem, granatem i winogron...

Spaghetti z cukinią z pesto z rukoli - film video

4

0

7

Spaghetti z cukinią z pesto z rukoli - film video

Roladki z kurczakiem, sałatą i majonezem (6 sztuk)

Składniki:
- 1 tortilla pszenna (gotowa lub domowa)
- usmażony lub upieczony pojedynczy filet z kurczaka - na 1 tortillę spok...

15

0

8

Roladki z kurczakiem, sałatą i majonezem (6 szt...

pesti z rukoli

0

0

1

pesti z rukoli