schudłam i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

czasami jak patrze na te zdjęcia to wątpię w samą siebie, bo one mają idealne brzuchy, nogi i pupy ja ćwiczę już jakiś czas, sporo schudłam teraz chcę popracować nad mięśniami b...

2

6

4

czasami jak patrze na te zdjęcia to wątpię w sa...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Polecamy

spojrzenieciszy

Tychy

Obserwują 247

Zobacz profil

potworasek

Irlandia

Obserwują 282

Zobacz profil

beaata

Obserwują 210

Zobacz profil

marion_22

Obserwują 974

Zobacz profil

Zgadzam się że jest szeroki i na pewno nie oversize Ja kupiłam L/XL i dla mnie jest niby ok ale z racji tego że schudłam ponad 50kg chcę nosić rzeczy dopasowane dlatego swój wys...

2

3

0

Zgadzam się że jest szeroki i na pewno nie over...

Sylwia55 gratulacje:)

kotalke gratuluje ^^ i tak bardzo ładnie w nim wyglądasz. ;)

suoegrog proszę link!!! Mam nadzieję, że cena przystępna :)

profil. Czy któraś z Was też miała problem z nogami?? Jakieś konkretne zestawy polecacie?? Mam dużą motywację, odżywiam się zdrowo. Od początku miesiąca wyzwanie ZERO SŁODYCZY! ...

1

7

0

schudłam

profil. Czy któraś z Was też miała problem z no...

hirudina ja też mam takie mięsiste udka... od pół roku chodzę na fitness - step, fat burner, atak na brzuc...

nevergiveuppp ja też mam duże uda ( mozecie zobaczyc u mnie zdj ) wypracowalam brzuch ale nogi pozostaly w kos...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Gift tags made of Salt dough & then stamped. Made with 1 cup salt, 2 cups all purpose flour and 1 cup lukewarm water.

6

1

8

Gift tags made of Salt dough & then stamped...

Zelcia podasz przepis na masę?

Na 3 zdjęciu udo wygląda dość...sporo:)Ale wbrew temu co widać jest to mięsień czworogłowy, który wyrobiłam na rowerze i basenie iiiiiii jestem z niego dumna, niestety nie zrobi...

9

5

2

Na 3 zdjęciu udo wygląda dość...sporo:)Ale wbre...

konto-usunięte gratulacje:) a co jadłaś?

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Witajcie dziewczyny!
Zszywkę odwiedzam już od dawna,tak dla motywacji.Jakiś czas temu w ciągu 2 miesięcy schudłam 6 kg,ćwiczyłam,zdrowe odżywianie i ogółem wszystko ok.Czułam si...

5

1

2

schudłam

Witajcie dziewczyny! Zszywkę odwiedzam już od d...

rockmafia powodzenia !! :P

JAKI TYM FIGURY POSIADAM ?
(w sensie jabłko, gruszka, klepsydra itp. )

ćwiczyłam 30 dni z Mel B ( pupa, nogi, abs)
Nic nie schudłam z kg, ale za to straciłam z cm :
uda -2cm
bi...

2

9

0

JAKI TYM FIGURY POSIADAM ? (w sensie jabłko, gr...

nika_59 jeśli chcesz wyszczuplić nogi ipupę to nóś spodnie w jednym kolorze, najlepiej ciemnym. Takie roz...

Smail Twoim zdaniem od czego w miesiąc bardziej schudną nogi? od Mel B czy Ewy Chodakowskiej ?

Zobacz wszystkie komentarze (9)

piękna figura i moja motywacja - jutro początek nowego tygodnia oraz powrót do sportu i zdrowego odżywiania, co prawda trochę schudłam w ostatnim czasie dzięki pracy - 12 h/dobe...

8

0

1

piękna figura i moja motywacja - jutro początek...

Dziś 12 dzień mojej diety i ćwiczeń jeśli waga mnie nie okłamuję to 3 kg schudłam, ale jakoś efektów nie widzę więc działam dalej z większym tempem. !

2

1

schudłam

Dziś 12 dzień mojej diety i ćwiczeń jeśli waga ...

czarnobyl a co ma opis wspólny z zdjęciem ?? a z efektami to jednak trzeba trochę dłużej poczekać niż 12 dn...

Amnezjaxx Powodzenia dalej :_))

tak schudłam 11 kg. a to dopiero część sukcesu :D

6

4

tak schudłam 11 kg. a to dopiero część sukcesu :D

ziina zazwyczaj tak to wygląda, oczywiście z różnymi urozmaiceniami: 9 00 - płatki owsiane z jogurtem i...

love_fitness łał w jakim czasie???

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Aktualnie od połowy czerwca schudłam 5 kg (od 61 do 56), ale za diete i ćwiczenia wzięłam się z tydzień temu, wcześniej spadek wagi wynikał ze stresu.przez ten tydzień chcę zgub...

0

1

Aktualnie od połowy czerwca schudłam 5 kg (od 6...

Tak wyglądałam 10kg mniej temu :D

Obecnie zaczynam ćwiczyć, aby chociaż schudnąć 6,7kg. Przyznam, że nigdy nie ćwiczyłam, ale przez chorobę schudłam z 45kg do 42kg niby nie du...

0

17

0

Tak wyglądałam 10kg mniej temu :D Obecnie zac...

Zobacz wszystkie komentarze (17)

Cześć dziewczyny:*
Jestem nowa i nie wiem o czym zrobić moją tablicę...
Jakieś inspiracje czy chęć do schudnięcia? Mogę napisać wam wszystko bo ostatnio schudłam 20kg!
Pisać o ...

0

6

0

Cześć dziewczyny:* Jestem nowa i nie wiem o cz...

bazyluch Ja też ! W 3 lata właśnie przytyłam 20 kg i nie mogę tego zrzucić!

jolaska96 a ile sie odchudzała?:) i jaka miala wage startowa?:D

Zobacz wszystkie komentarze (6)

3

1

schudłam ! Alleluja :D

bajeczniee123 ja też próbuję ! ;D

arrr no to powodzenia :) trzymaj się ! warto ...

martuskaz997 gratulacje :P

Ładny koszyczek na prezenty :)
//best-hand-made.net tags/%E1%F3%EC%E0%E3%E0/

4

0

2

Ładny koszyczek na prezenty :) //best-hand-made...

Zajączek z kartonu.
best-hand-made.net tags/%E1%F3%EC%E0%E3%E0/

1

0

2

Zajączek z kartonu. best-hand-made.net tags/%E1...

Cześć. Dziś mam dla was coś nowego. Jeśli macie xbox-a i kinect to zachęcam was do zakupu nike+ kinect training. Uwielbiam ćwiczyć na kinekcie razem z nike. Możesz wybrać sobie ...

1

0

1

Cześć. Dziś mam dla was coś nowego. Jeśli macie...

Co myślicie? :< Jakie ćwiczenia, żeby zlikwidować ten brzuch? ;/ Może Mell B brzuch? Poradzcie coś :< Już schudłam 4kg w tydzien... co dalej? :)

3

6

1

Co myślicie? :< Jakie ćwiczenia, żeby zlikwi...

Edziuska elikate - nie jem niczego słodkiego i jem rzadko :D Na obiad jem 2x mniej niż zwykle, podwieczore...

elikate Dzięki wielkie ;*

barbasia_123 4 kg w tydzień?! Matko! Zdrowo to się chudnie max.1 kg/miesiąc… Żeby nie było efektu jo-jo i żeby...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Jestem dumna z siebie. Ćwiczę już kilka miesięcy. Mam załamania ale podnoszę się i zaczynam znowu. Nie poddaję się. Schudłam sześć kilo i nie zamierzam na tym poprzestać :)

1

2

Jestem dumna z siebie. Ćwiczę już kilka miesięc...

Claudinita a ile dokładniej ćwiczysz i co ? ;D

lubiespodnieikoszule Biegam przynajmniej 4 razy w tygodniu, chodzę dwa razy w tygodniu na spinning i raz, dwa razy rob...

Podoba Wam sie? Może któraś zainteresowana? Chętnie sprzedam, rozmiar M, firma Orsay. Miała być na wesele ale schudłam i niestety musiałam iść w innej. Sukieneczka jest nowa.

1

2

0

Podoba Wam sie? Może któraś zainteresowana? Chę...

wtf1234 ładna ;P

konto-usunięte A z jakiego jest materiału?