ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

siebie

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag siebie

"Nigdy nie wmawiaj sobie, że nie dasz rady, bo wiara w siebie to połowa sukcesu!"

Walczę dalej :)

Życzę wielu udanych treningów !

21

11

2

"Nigdy nie wmawiaj sobie, że nie dasz rady...

konto-usunięte Hot !

dreamer1 Jakie ćwiczenia dokladnie robiłaś ?

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Polecamy

Asiaaa1232

Asiaaa1232

.

Obserwują 852

judokrolik

judokrolik

Wieliczka

Obserwują 30

joannadalmata67

joannadalmata67

Obserwują 19 627

kiczka

kiczka

Wrocław

Obserwują 16

Dziewczyny co sądzicie ? bardzo grube ? ostatnio coś mi się uroiło że mam strasznie wielkie biodra aż patrzeć nie mogę na siebie..

3

25

0

Dziewczyny co sądzicie ? bardzo grube ? ostatni...

AgaMiki1996 A może to uda ci przeszkadzają ? Bo ja tu nic złego nie widzę ale jeśli masz spodnie na sobie to ...

Zobacz wszystkie komentarze (25)

Bułeczki-Składniki : 1 szklanka ciepłej wody, 10g suszonych drożdży, 1/3 szklanki oleju, 1 łyżeczka soli, 1 jajko, 3 1/2 szklanki mąki, puszka kukurydzy złocistej Bonduelle, 1 p...

78

0

68

siebie

Bułeczki-Składniki : 1 szklanka ciepłej wody, 1...

Ulubione

Onion soup

Zapiekany makaron z grzybam...

Piernik z masą

Kruchy placek waniliowo-kok...

Jaka Surówka do Obiadu? TOP...

Obserwuj tablicę

POTRZEBA MOTYWACJI .!
Jest to już mój piaty dzień wyzwania ale jakoś tego nie czuję niby robię te ćwiczenia bo robię ale jakoś mi brak motywacji , ciągle myślę, że to nie ma ...

5

7

2

POTRZEBA MOTYWACJI .! Jest to już mój piaty ...

wisdom_in_chains polecam również ćwiczenia z Natalia Gacka sa na yt :)

o24la a jakie macie pomysły na kontrolowanie tego co jebie i zdrowe odzywianie ? Bo średnio mi to wycho...

nienagaanna_97 na kontrolowanie - SILNA WOLA . :D

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Bułeczki z nutellą
Składniki : 5-5,5 szklanki mąki, 2 opakowania suchych drożdży, 1 łyżeczka soli, 1/2 szklanki cukru, 2 szklanki ciepłego mleka, 3 jajka, 1/2 szklanki oliwy z o...

47

0

60

Bułeczki z nutellą Składniki : 5-5,5 szklanki m...

uwolnij siebie ! niech każda z nas pokaże na co ja stać ! wytrwałości w ćwiczeniach !

0

0

1

siebie

uwolnij siebie ! niech każda z nas pokaże na co...

Ahern Cecelia - Love Rosie

Rosie i Alex od najmłodszych lat są nierozłączni. Dziecięca przyjaźń z każdym dniem przeradza się w młodzieńczą miłość. Życie zadaje im jednak okrutn...

14

1

12

Ahern Cecelia - Love Rosie Rosie i Alex od naj...

donatan95 Na jakiej stornie mogę obejrzeć ? :)

"Po co odkrywać wszechświat
Skoro nie znamy samych siebie?
W naszych głowach jest pustka
Nad którą nikt nie odważy się zastanowić..."

9

0

2

"Po co odkrywać wszechświat Skoro nie znam...

Witam! od dzisiaj postaram się troszke zaszaleć w moim życiu i zmienić coś, a mianowicie zmienić siebie :D od dawna zastrajalam się do tego by zmienic wygląd swojego ciała ale ...

1

2

4

siebie

Witam! od dzisiaj postaram się troszke zaszaleć...

Megana Trzymam kciuki! Na pewno dasz radę ;) Nad jaką partią będziesz pracować? :P

Hejka :)
Tak sobie pomyślałam, że bardzo mało kobiet akceptuje siebie i ma problemy z którymi same sobie nie radzą i co gorsza nie mają odwagi porozmawiać o nich z bliskimi im ...

0

0

1

Hejka :) Tak sobie pomyślałam, że bardzo mało ...

Kochasz Mnie? Nie,tylko gdy Cie ne ma tęsknie , gdy jesteś czuje że mam wszystko a gdy mnie przytulasz do Siebie czas się zatrzymuje a ja chce by ta chwila trwała wiecznie

3

0

1

Kochasz Mnie? Nie,tylko gdy Cie ne ma tęsknie ,...

Marzenie każdej z nas.
czas odłożyć słodkości i wziąść się za siebie, bo jeszzce kilka miesięcy i lato ;))

5

2

1

Marzenie każdej z nas. czas odłożyć słodkości i...

paulix123321 wziąć ..

"ćpaj sport nałogowo
plecy się same nie zrobią
weź nie przejmuj się wrzuć to niejednorazowo
w siebie nie rób tego z głową tylko ćpaj oporowo "

1

0

0

"ćpaj sport nałogowo plecy się same nie zr...

Składniki na około 50 sztuk:
Ciasto:
2,5 szk mąki (użyłam tortowej
1 op cukru wanilinowego16g
250g masła lub margaryny
szczypta soli
1 szk kwaśnej śmietany 12% lub 18
Krem:
900m...

11

0

27

Składniki na około 50 sztuk: Ciasto: 2,5 szk mą...

Nie odwracaj się za siebie, nie spoglądaj w przeszłość, bo nie dostrzeżesz piękna teraźniejszości.

0

0

0

Nie odwracaj się za siebie, nie spoglądaj w prz...

Umiesz liczyć licz na siebie !!

1

1

0

Umiesz liczyć licz na siebie !!

kosta2ll prawda!!

Jak wam idą ćwiczenia ?
Pamiętajcie najlepiej mierzyć się i ważyć raz w miesiącu . Co do ważenia to najlepiej rano na czczo i nago wtedy waga będzie najbliższa prawdy . Trzymam...

9

0

1

Jak wam idą ćwiczenia ? Pamiętajcie najlepiej ...

zapraszam do siebie! <3

1

0

0

zapraszam do siebie! <3

Emily Giffin - Pewnego dnia

Gdyby pewnego dnia Twój największy sekret wyszedł na jaw?
Gdyby pewnego dnia przeszłość wróciła i zmieniła wszystko?
Gdybyś pewnego dnia dostała sza...

1

0

0

Emily Giffin - Pewnego dnia Gdyby pewnego dnia...

Dziewczyny, znowu bierzemy się za siebie! Ja od jutra ograniczam jedzenie i ćwicze z Mel B :D

28

3

9

Dziewczyny, znowu bierzemy się za siebie! Ja od...

Aisha87567 mam dokładnie ten sam plan! w końcu wakacje coraz bliżej :)

bleblee ja juz zaczełam dziś, trening ABS na poczatek:) uwielbiam ćwiczyć z Mel B. wytrwania Ci życzę! :)

paolaHANDMADE znowu. to co zowu noworoczne postanowienie ? powodzenia ☺ ja tez walcze ☺