skaka
na Zszywacz.pl
Polecamy
12
2
0
Jakie są wasze doświadczenia ze skakanaką? Napr...
Queen_of_gym Skakankę naprawdę polecam :) Efekty przy diecie i regularności są naprawdę imponujące :)
18
1
4
skaka
No to do dzieła!! Trzymajcie kciuki, żebym wytr...
Shina02 W jaki sposób polepsza pamięć xD
0
1
0
Michael Kors MK8560 męski zegarek w kolorze cza...
zegarki Dostępny na: https://www.zegarki-edwa.pl/michael-kors-mk8560.html
1
1
0
Michael Kors MK5550 męski stylowy zegarek na br...
zegarki Dostępny na: https://www.zegarki-edwa.pl/michael-kors-mk5550.html
10
36
0
skaka
dziewczyny pomóżcie.. co mam robić? Waże 55kg, ...
bemyhardcore Laska, zluzuj. Wyglądasz naprawdę super i wiele osób poci się i ćwiczy żeby wyglądać jak Ty. Głow...
QUEEN_MONA Dla osoby początkującej polecam , bieganie o umiarkowanym pulsie (do 160) 3 x 7, trening silowy m...
5
6
0
50 min na stepperze oraz 10 min skakanki. dzień...
foolkoaree przez pierwszy tydzien się załatwiła
foolkoaree załatwiłam tak ze kolana bolały aj bolały. ale teraz przeplatam z turbo spalaniem albo siłowymi. ...
3
4
1
Dzień czwarty skakanki zaliczony
Marcia2705 ile czasu skaczesz w ciągu jednego treningu?
motywatorka Marcia2705 skaczę około godzinę :) staram się robić 4000 skoków
motywatorka łydki bolały przez jakieś pierwsze 3 dni, teraz już jest dobrze :)
12
3
1
Czy uzyskanie takich nóg skacząc na skakance je...
kwiatuszek100 Ćwiczyłam pare dni tylko niestety , łydki miałam takie fajne jakby lekko umięśnione , pewno gdyby...
konto-usunięte No to co, podejmujemy wyzwanie? Ja jestem chętna. Kiedyś skakałam i pamiętam, że całe ciało ładni...
kwiatuszek100 Oczywiście , też musze spróbować:)
2
2
0
Hej dziewczyny :D jest tu ktoś kto skacze? Wida...
Black_Lollipop drugi dzień i godzina??
motywatorka tak, już będzie dzisiaj czwarty dzień, zaraz zaczynam skakać :) wcześniej co jakiś czas ćwiczył...
7
7
2
I nigdzie nie piszą,że będą bolały łydki,a mnie...
Paula18072002 Co jest najlepsze na zakwasy? Ruch :D podłącz dzisiaj i porozciągaj po tym nogi :*
Paula18072002 poćwicz *
Ett A mnie po skakaniu nigdy nie bolały łydki tak jak po bieganiu :) Rozciągałam się przed i po. Doda...
2
6
0
los treningos zaliczony... boli jak nigdy dotą...
polita123 bardziej niż o pupę chodzi mi o zagubienie brzuszka po ciąży... dużo nie ma ale trochę zostało
0
17
0
Nowy zakup ;) Ekspander do ćwiczeń oraz skakanka
piratka24 a jednak kettla nie będzie , za to będzie sztanga i hantle plus 45 kg obciążeń do wyboru do koloru
Justyna_Plewniak Ja też w Biedrze kupiłam skakankę. Niby nic, a po dwóch minutach już miałam dość ;D Teraz jeszcze...