skin
na Zszywacz.plPolecamy
4
4
2
skin
Czy ktoś ćwiczył i widział jakieś efekty? :))
azocha Zuuzkaa ms racje :) ale swietny jest ten trening, polecam cwiczyc ;)
sympathy0 każdy trening przyniesie efekt;)) ważne żeby na dupie nie siedzieć całymi dniami
Bisiaq21 Ćwiczyłam go kiedyś na zmianę z Killerem ale po miesiącu trochę się już nudził :)
8
1
1
plecy *--* moze macie jakies sprawdzone cwiczen...
Liians zależy jaki masz sprzęt do ćwiczeń ;)
http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp
jak dla mnie naj...



