sola i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Dietetyczny makaron bolognese z tuńczykiem

Składniki na 2 porcje:

- 200g makaronu pełnoziarnistego (penne lub świderki)

-pomidory w puszce krojone

-przecier pomi...

2

0

1

Dietetyczny makaron bolognese z tuńczykiem ...

Polecamy

Aga_12

choroszcz

Obserwują 34

Zobacz profil

adusia3009

Krosno

Obserwują 38 628

Zobacz profil

aqunia94

Mrągowo

Obserwują 10 567

Zobacz profil

w wersji ekspresowej wykorzystuję cieciorkę z puszki, jeżeli mam więcej czasu suchą *

Składniki:
1 puszka ciecierzycy (można użyć suchej uprzednio namoczonej i ugotowanej*)
1 ł...

22

0

18

w wersji ekspresowej wykorzystuję cieciorkę z p...

Gulasz z karkówki

GULASZ Z KARKÓWKI
(4 porcje)
750g karkówki,
150g pieczarek,
1 duża cebula,
3 ząbki czosnku,
1 marchewka,
3 łyżeczki koncentratu pomidorowego,
ok. 2 sz...

2

0

4

sola

Gulasz z karkówki GULASZ Z KARKÓWKI (4 porcje...

sałatka z kabanosem i tortelini
Składniki:

250 g tortellini ( użyłam z szynką parmeńską )
1 czerwona papryka
1 mały pęczek szczypiorku
3 małe kabanosy
4 ogórki konserwowe
mała...

9

0

7

sałatka z kabanosem i tortelini Składniki: 25...

SKŁADNIKI na 4 porcje:
1 sałata lodowa
1 pierś z kurczaka
250 g pomidorków koktajlowych
sól i pieprz do smaku
pomidorki koktajlowe
1 czerwona cebula
1 jajko + 1 łyżka mleka
płat...

9

0

5

SKŁADNIKI na 4 porcje: 1 sałata lodowa 1 pierś ...

Kakaowe dacquoise z kawowym parfait z białej czekolady

Parfait:
600ml śmietanki kremówki 35%
25ml mocnego świeżo zaparzonego espresso
cienko obrana skórka z 1 cytryny
330g ...

5

0

5

sola

Kakaowe dacquoise z kawowym parfait z białej cz...

0

Solarny robot i to jeszcze jako w wersji kosmic...

Kojarzycie rollsy z Pizza Hut? Samemu można zrobić lepsze!

Składniki (z jednej tortilli wychodzi około 5-6 roladek):

- 5 tortilli
- 5 plastrów dużej szynki (np. gotowanej)
- 1...

258

0

210

Kojarzycie rollsy z Pizza Hut? Samemu można zro...

Sałatka z zupek chinskich

Składniki

5 zupek chińskich (VIFON złoty kurczak łagodny)
pierś z kurczaka
kapusta pekińska
puszka kukurydzy
cały słoik ogórków konserwowych
2 papr...

3

1

4

sola

Sałatka z zupek chinskich Składniki 5 zupek...

lily_mr uwielbiam takie sałatki!!!! może to nie do końca zdrowe z tym makaronem z zupek chińskich , ale j...

Makaron zapiekany z wędzonym łososiem i mozzarellą

Składniki, 3 - 4 porcje:

Nadzienie:

• 250 - 300 g makaronu w kształcie rurek
• około 1/4 łyżeczki pikantnego pieprzu cayen...

8

0

15

Makaron zapiekany z wędzonym łososiem i mozzare...

Pierś z kurczaka ala gulasz
(4 porcje)

1 podwójna pierś z kurczaka
sól i pieprz
1/2 łyżeczki suszonego tymianku 700 g dyni ze skórą lub 450 g miąższu
300 g pieczarek
1 cebula
...

5

0

12

Pierś z kurczaka ala gulasz (4 porcje) 1 podwó...

Zapiekanka Z Łososiem I Szpinakiem

Składniki:

500 g ulubionego makaronu np świderki lub kokardki
400 g świeżego łososia
4 ząbki czosnku
500 g mrożonego szpinaku
2 garście pokr...

8

0

9

Zapiekanka Z Łososiem I Szpinakiem Składniki: ...

Greckie Souvlaki

Souvlaki to bardzo popularne, greckie danie sprzedawane dosłownie wszędzie i o każdej porze. Może służyć jako lunch, przekąska, albo obiad. Souvlaki można przy...

1

0

3

Greckie Souvlaki Souvlaki to bardzo popularne,...

Składniki:

500 g piersi z kurczaka
2 ząbki czosnku
1 mała czerwona cebula
1/2 papryki czerwonej
1/2 cukinii
1/2 brokuła
15 dkg sera żółtego (najlepiej 2 rodzaje)
sól i pieprz

...

10

0

8

Składniki: 500 g piersi z kurczaka 2 ząbki czo...

Składniki
200g łososia wędzonego
4 jajka
450g mrożonego szpinaku
200g serka śmietankowego/kanapkowego
3 łyżki jogurtu naturalnego
skórka z 1 cytryny
4 łyżki posiekanego koperku
...

8

0

8

Składniki 200g łososia wędzonego 4 jajka 450g m...

Rolada serowa nadziewana mięsem mielonym i pieczarkami

CIASTO SEROWE :
300 g żółtego sera GOUDA
200 g majonezu
5 jajek

Blaszkę (u mnie 25x40 cm), wykładamy papierem do pieczen...

4

0

9

Rolada serowa nadziewana mięsem mielonym i piec...

Rolada szpinakowa z łososiem

ROLADA SZPINAKOWA Z ŁOSOSIEM
500g mrożonego, siekanego szpinaku,
4 jajka,
3-4 ząbki czosnku,
1 łyżka oliwy lub masła,
2 opakowania (po 150g) p...

4

0

3

Rolada szpinakowa z łososiem ROLADA SZPINAKOWA...

Składniki:

* 350 g mrożonego szpinaku

* 3 ząbki czosnku

* 3 duże jajka

* 1/2 łyżeczki soli

* 1/3 łyżeczki gałki muszkatołowej

* 200 g wędzonego łososia w plastrach

* 1 ...

7

0

1

Składniki: * 350 g mrożonego szpinaku * 3 z...

Roladki koktajowe z tortilli

Roladki koktajlowe z tortilli pszennej
wszystkie proporcje na 2 tortille

z szynką parmeńską i pesto z suszonych pomidorów
150g twarożku naturalneg...

4

0

2

Roladki koktajowe z tortilli Roladki koktajlow...

Ryba "po grecku"

3 części marchwi*
1 część pietruszki
1 część selera
2 części cebuli
kilka łyżek mocnego koncentratu pomidorowego
sól, cukier i dużo pieprzu
olej

fil...

2

0

4

sola

Dietetyczny makaron bolognese z tuńczykiem ...

Aga_12

adusia3009

aqunia94

w wersji ekspresowej wykorzystuję cieciorkę z p...

sola

Gulasz z karkówki GULASZ Z KARKÓWKI (4 porcje...

Ulubione

sałatka z kabanosem i tortelini Składniki: 25...

SKŁADNIKI na 4 porcje: 1 sałata lodowa 1 pierś ...

sola

Kakaowe dacquoise z kawowym parfait z białej cz...

Solarny robot i to jeszcze jako w wersji kosmic...

Kojarzycie rollsy z Pizza Hut? Samemu można zro...

sola

Sałatka z zupek chinskich Składniki 5 zupek...

Makaron zapiekany z wędzonym łososiem i mozzare...

Pierś z kurczaka ala gulasz (4 porcje) 1 podwó...

Zapiekanka Z Łososiem I Szpinakiem Składniki: ...

Greckie Souvlaki Souvlaki to bardzo popularne,...

Składniki: 500 g piersi z kurczaka 2 ząbki czo...

Składniki 200g łososia wędzonego 4 jajka 450g m...

Rolada serowa nadziewana mięsem mielonym i piec...

Rolada szpinakowa z łososiem ROLADA SZPINAKOWA...

Składniki: * 350 g mrożonego szpinaku * 3 z...

Roladki koktajowe z tortilli Roladki koktajlow...

Ryba "po grecku" 3 części marchwi* 1...