ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

spacer

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag spacer

CEL: niesamowite samopoczucie, poprawa kondycji

SPACER- czyli moje kolejne wyzwanie, codzienny spacer min 30 min .

Będzie to ciężkie, z moimi planami na wrzesień wyrwanie się...

0

2

0

CEL: niesamowite samopoczucie, poprawa kondycji...

annherine ja planuje zaczac biegac od 1 :D

Polecamy

Aniolywkuchni

Aniolywkuchni

Stary Sącz

Obserwują 502

julka56

julka56

Obserwują 57

ModaCafe

ModaCafe

Londyn

Obserwują 3 885

martuskaz997

martuskaz997

za siedmioma górami

Obserwują 1 549

29.08 Śniadanie: zmiksowane 125g twarogu półtłustego, pół banana, pół brzoskwini, jogurt naturalny i mleko, posypane granolą
II śniadanie: pół jabłka, cynamon, jogurt naturalny ...

3

5

0

29.08 Śniadanie: zmiksowane 125g twarogu półtłu...

green_eyed dziewczyny bez przesady ;) takie odstępstwa to nie odstępstwa. Co to za życie, kiedy liczycie każ...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

DZIEŃ 26

ŚNIADANIE: "śniadaniowe ciasto" z bananowym twarożkiem + kawa zbożowa

II ŚNIADANIE: koktajl z malin i maślanki + orzech włoski

OBIAD: omlet z marchewką i g...

7

8

0

spacer

DZIEŃ 26 ŚNIADANIE: "śniadaniowe ciasto&q...

mitelka97 super ! bardzo ciekawe i zróżnicowane posiłki :) zazdroo, ja wymyślam najwyżej fajne śniadanie i ...

marcix mitelka97, Dokładnie tak jest, jak piszesz. :D A co do posiłków to bardzo dziękuje, miło mi. :) N...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Książki

Biblioteka Anny Amalii

Zdjęcie nie należy do mnie,...

Śliczne grzbiety

Saga Harrego Pottera *-*

* - *

Lubelska biblioteka zapewni...

Ciekawa biblioteka w Lublin...

:))

Piękne :)
(Prace nie są moj...

Obserwuj tablicę

Opętana manią wycieczek matka zabiera dziewięcioletnią Trishę i jej starszego brata do parku narodowego w masywie Gór Białych. Zajęta kłótnią z synem, nie zauważa, gdy dziewczyn...

3

1

0

Opętana manią wycieczek matka zabiera dziewięci...

fnatti Kocham Kinga.

DZIEŃ 25

ŚNIADANIE: pęczak na mleku z bananem, jabłkiem, orzechami nerkowca i nasionami słonecznika

OBIAD: kasza gryczana, żołądki drobiowe w sosie pieczarkowym + kapusta kisz...

3

2

0

DZIEŃ 25 ŚNIADANIE: pęczak na mleku z bananem,...

dzej Pęczak na mleku jest smaczny? :)

Spacerek ;3

0

0

0

spacer

Spacerek ;3

DZIEŃ 24

ŚNIADANIE: pancakes z suszonymi śliwkami, orzechami włoskimi i wiórkami kokosowymi + koktajl z malin i maślanki

OBIAD: kasza jęczmienna pęczak z brokułem, kurczakiem ...

5

8

0

DZIEŃ 24 ŚNIADANIE: pancakes z suszonymi śliwk...

kaerteraz mmm... pyszności i jak kolorowo ;)

dzej Znowu smacznie! :) A podwieczorek identyczny jak moje niedawne śniadanie. :D

Zobacz wszystkie komentarze (8)

zdjecie ze spacerku:3 piekna pogoda byla:3

1

0

0

zdjecie ze spacerku:3 piekna pogoda byla:3

Codziennie ćwiczę i do tego bieganie i spacer ze Spontanem <3
O wiele szczupłejsze uda <3

4

3

1

spacer

Codziennie ćwiczę i do tego bieganie i spacer z...

doIdealu co ćwiczysz?

konto-usunięte A jak długo biegasz? :P Gratuluję szczuplejszych ud! ^^ Fajny piesio : >

spacer :D

4

1

3

spacer :D

kosta2ll chcę je wszystkie :D

stawy..

0

0

0

stawy..

Czechy, Rejviz - konkretnie Zlaty Chlum, jeżeli ktoś ma blisko do granicy w Głuchołazach - polecam wypad na dłuższy spacerek. Po drodze można się zatrzymać w Zlate Hory lub pod...

0

0

0

Czechy, Rejviz - konkretnie Zlaty Chlum, jeżel...

Hej dziewczyny czy na prawdę bez konkretnej diety nie można zrobić sobie ładnego ciałka ? Staram się dużo ćwiczyć , chodzę na spacery , niestety mam problemy ze zdrowiem i częst...

0

7

0

Hej dziewczyny czy na prawdę bez konkretnej die...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

W stronę słońca... :)

0

0

0

W stronę słońca... :)

Chinosy. Konkurencja dla jeansów? Focus na materiałowe rurki.

Z mopsem
… wilczurem, labradorem albo kundelkiem – rasa nie ma znaczenia. Wygodne buty, wygodnie spodnie, długie ...

1

0

0

Chinosy. Konkurencja dla jeansów? Focus na mate...

Chinosy. Konkurencja dla jeansów? Focus na materiałowe rurki.

Naturalnie
Chinosy sprzyjają luźnym połączeniom. Bardzo przyjemny zestaw na późno – letni spacer i apaszka w styl...

1

0

1

Chinosy. Konkurencja dla jeansów? Focus na mate...

w sam raz na spacer !!! :p

1

0

0

w sam raz na spacer !!! :p

Bluza damska i męska młodzieżowa z nadrukiem/ z obrazkiem BAZYLISZEK HARRY POTTER ZNAK NIESKOŃCZONOŚCI. Modna bluza dla nastolatki z nadrukiem rysunkiem bazyliszka z hogwartu do...

6

0

1

Bluza damska i męska młodzieżowa z nadrukiem/ z...

DZIEŃ 12

Zdjęcia obiadu i kolacji musiałam dodać z internetu, bo mi karta pamięci zaczęła szfankować i musiałam zrobić formata. :/ Obiad dziś typowo odświętny, bo gulasz z kark...

4

3

1

DZIEŃ 12 Zdjęcia obiadu i kolacji musiałam dod...

ciasteczko_69 odchudzasz się? Jak chcesz schudną efektywnie to spożywaj max 2 owoce dziennie (maja duzo cukru- ...

DZIEŃ 11

ŚNIADANIE: płatki owsiane z twarożkiem (twaróg półtłusty, banan, jogurt naturalny), kawałki brzoskwini, maliny + masło orzechowe

II ŚNIADANIE: jogurt naturalny z ban...

5

5

0

DZIEŃ 11 ŚNIADANIE: płatki owsiane z twarożki...

green_eyed W czym panierowałaś kotleciki? Bo nie wygląda to na zwykła bułkę. Albo się mylę :p

green_eyed Ha ha więc jednak z moim wzrokiem nie jest tak źle ;)

Zobacz wszystkie komentarze (5)