ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

squats

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag squats

no więc...:D brzuszysko się w miarę spłaszczyło, ale uda... przerąbane przez przysiady rosną, jeszcze jak bym robiła z obciążeniem to łoojeju;) szkoda że łydki stoją w miejscu, ...

4

4

0

no więc...:D brzuszysko się w miarę spłaszczyło...

Olszunia91 Osobiście podobają mi się 'większe' wyćwiczone uda, więc dla mnie nie masz kompletnie c...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Polecamy

porcupine

porcupine

Obserwują 1 331

kasiiii93

kasiiii93

Obserwują 181

kamila9595

kamila9595

xyz

Obserwują 27

wikisz98

wikisz98

Wrocław

Obserwują 3

Wyzwanie ! :D Zaczynam aktywny miesiąc ^^ 30 dniowy challenge : squats, sumo squats, sit wall, plank, nożyce pionowe i poziome, 6 weidera. A to wszystko w jeden miesiac, damy ...

29

1

5

Wyzwanie ! :D Zaczynam aktywny miesiąc ^^ 30 dn...

StonkaIwonka działam z Tobą ! :)

;))

2

0

2

squats

;))

Fitness

:))

Be fit :)

Żegnamy się raz na zawsze ! :)

Fit

;))

Obserwuj tablicę

hahhhahah
Każdy może :D

6

0

3

hahhhahah Każdy może :D

Żegnamy się raz na zawsze ! :)

2

0

2

Żegnamy się raz na zawsze ! :)

Wyzwanie z HeyJarmaine,
Przysiady przez 30 dni, im więcej i im bardziej różne tym lepiej :)

Kto robi ze mną ? :D

7

4

4

squats

Wyzwanie z HeyJarmaine, Przysiady przez 30 dni...

alexuss483 i ja ^^

deadlydoll667 To robimy! :)) Ja dzisiaj zaczynam po 20, do tego dołączę ćwiczenia na brzuch i ramiona.

deadlydoll667 No to dzisiaj ostatni dzień :D Polecam : https://www.youtube.com/watch?v=fF71IJUXGOk Dzisiaj wiec...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Big Butt Building Workout with 2 Dumbbells!

1

0

2

Big Butt Building Workout with 2 Dumbbells!

Women's Butt Lifting Workout at Home

3

0

2

Women's Butt Lifting Workout at Home

200 Bodyweight Squats

3

0

2

squats

200 Bodyweight Squats

bang !

10

1

1

bang !

olka1101 https://www.youtube.com/watch?v=zf19FYXF9-c&channel=12yakir21 Skoro mowa o "bang" :P

już 3 dzień :)

4

2

2

już 3 dzień :)

Jurka Ja dzisiaj 9 dzień :)

bardzo zmotywowało o.O

8

7

1

bardzo zmotywowało o.O

Basic76 bezdupna ;)

dzulaaaj To zemsta rzeczy martwych na głupiej nastolatce, która zbyt bardzo lubi afiszować się swoim wychu...

nnnx3 Ale mimo to nie wstydziła się pokazać swojego tyłka całemu światu.

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Treningi Neili Rey <3
czekamy na efekty :3
TRENUJEMY TRENUJEMY, mamy rok na osiągnięcie idealnego ciała. TYLKO ROK ! :)

2

0

3

Treningi Neili Rey <3 czekamy na efekty :3 ...

lol

6

0

2

lol

Poprawione :)
Mam nadzieję, że teraz będzie bardziej czytelne :) jak nie to 1. Squats, 2. Pajacyki, 3. Wzniosy miednicy :)

10

1

2

Poprawione :) Mam nadzieję, że teraz będzie bar...

luska1411 Dzisiaj dzień 11 :)

Lecimy dziewczynki ! :) Trzeba popracować nad naszą pupą, która jest jednym z naszych atutów :)

23

2

18

Lecimy dziewczynki ! :) Trzeba popracować nad n...

konto-usunięte przysiady - uwielbiam! 200 dziennie i nadal mi mało ;) polecam ;)

thuglifekcpx3 zaczynam od 50 ;d

dzień szósty squat challenge i piąty dzień aerobicznej 6 weidera.
A wy co ćwiczycie ?

4

7

1

dzień szósty squat challenge i piąty dzień aero...

lynaxd :)

Zobacz wszystkie komentarze (7)

SQUATS!

12

0

1

SQUATS!

na poprawe humoru i motywacji do cwiczen rozowe gatki XD
juz 3 tydzien przysiadow:)

8

3

0

na poprawe humoru i motywacji do cwiczen rozowe...

vixen89 To Ty? Cudowna figura!

nnnx3 A ile robisz tych przysiadów i jak często?

No to rozpoczynamy wyzwanie. Ktoś zaczyna ze mną? :)

5

16

8

No to rozpoczynamy wyzwanie. Ktoś zaczyna ze mn...

podpityrycerz i jak dziewczyny Wam idzie? ja dziś 16 dzień :)

Zobacz wszystkie komentarze (16)