ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

stój

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag stój

W czasie naszych treningów często zapominamy o biuście, który może nie wyglądać ciekawie po utracie kilku kilogramów.Dlatego dołączmy do naszych ćwiczeń kilka tych ćwiczeń :
Mo...

11

0

19

W czasie naszych treningów często zapominamy o ...

Polecamy

never09

never09

marzenia

Obserwują 2 450

dizy

dizy

gdzies daleko

Obserwują 304

tysika12

tysika12

Pasłęk

Obserwują 199

niemilusia_33

niemilusia_33

Zakrzówek

Obserwują 29

Bardzo fajny pomysł

7

0

12

Bardzo fajny pomysł

Trening 4x4 - idealna sylwetka w krótkim czasie.
Trening 4x4
Cardio
1 Skoki na skakance
2 Kopnięcia przodem
3 Burpees - z pozycji stojącej przejdź do deseczki, następnie wstań ...

22

7

4

stój

Trening 4x4 - idealna sylwetka w krótkim czasie...

kalamarnica ktoś już robił ten trening??? Jakieś efekty? :)

Fit_Girls Widać jakieś efekty ? I po jakim czasie ?

dzaneta dla tych co maja bardzo siedzacy tryb odczuwac beda po dwoch trzech tyg oczywiscie jesli dolacza ...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

dodatki DIY

lampiony ze starych puszek

ŚWIETNY PREZENT <3

bieżnik z pomponami (Fiesta...

Wazonik ze starego słoika ,...

Pudełko.

Obserwuj tablicę

Skakanie na trampolinie również może zdziałać cuda:) fakt, że korzystamy z niej jak pogoda dopisuje ale to jeszcze lepiej . Oto ćwiczenia jakie możemy wykonywać na trampolinie:1...

10

0

6

Skakanie na trampolinie również może zdziałać c...

jak dla mnie ciało idealne... <3 jednaj ja stoje w miejscu i nie wiem czym jest to spowodowane ponieważ ćwicze codziennie ponad 1h i jem zdrowo(wykluczyłam słodycze smażone r...

7

5

1

jak dla mnie ciało idealne... <3 jednaj ja s...

niemilusia_33 pysia17 i aagaa666 dzieki za opinie i postaram sie sie wyluzować w tym temacie...!! :D

Zobacz wszystkie komentarze (5)

lustro (driftwood), stojak na ręczniki

4

0

1

stój

lustro (driftwood), stojak na ręczniki

Stojąca umywalka. Umywalki kamienne - podświetlony onyks. Od Lux4home™. Umywalka z onyksu - podświetlona

0

0

0

Stojąca umywalka. Umywalki kamienne - podświetl...

Umywalki kamienne - podświetlony onyks. Od Lux4home™. Stojące umywalki z onyksu

1

0

0

Umywalki kamienne - podświetlony onyks. Od Lux4...

Stojące umywalki. Umywalki kamienne - podświetlony onyks. Od Lux4home™

0

0

0

stój

Stojące umywalki. Umywalki kamienne - podświetl...

Umywalki kamienne - podświetlony onyks. Od Lux4home™ Podświetlenie umywalki. Stojąca umywalka

0

0

0

Umywalki kamienne - podświetlony onyks. Od Lux4...

diy stojak na wino

0

0

0

diy stojak na wino

Zrób okazje z tego, że dzieje się źle i spożytkuj ją dobrze. Tylko nie stój w miejscu, rusz do przodu choć o milimetr ;)

52

1

31

Zrób okazje z tego, że dzieje się źle i spożytk...

kubusmadzia co prawda to prawda

Stojak na wino

0

0

2

Stojak na wino

Pumped Up Phone Stand

1

0

3

Pumped Up Phone Stand

Decorpro Vino Wine Holder

2

0

1

Decorpro Vino Wine Holder

stojak na książkę

1

0

0

stojak na książkę

stojak na książkę, dekomotyw

0

0

0

stojak na książkę, dekomotyw

Może nie jestem najlepsza dla Ciebie,ale jestem najlepsza dla siebie i cieszy mnie to.
Bieganie to coś wspaniałego,pozwala oderwać się od wszystkiego i nie zrezygnuję nigdy.
Jeś...

7

1

3

Może nie jestem najlepsza dla Ciebie,ale jestem...

nina500 też tak samo myślę ^^ najważniejsze to kochać to co sie robi!

Kilka sposobów na "przemycenie" aktywności fizycznej na co dzień
Z przymrużeniem oka

1. PROSTUJ SIĘ!!
Kiedy jesteś w pozycji stojącej, zwracaj uwagę na napięcie mięśn...

8

2

2

Kilka sposobów na "przemycenie" aktyw...

forever_alone_and_sa a jak mi sie chce siku tez mam robić te 10 przysiadów a jak sie zsikam xd?

stojak na nici

2

0

2

stojak na nici