start i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Hej dziewczyny. Od jutra startuję z odchudzaniem. Jestem w 3 klasie liceum, więc za jakieś 11 miesięcy rozpoczynam nowe życie "samodzielne". Dlatego też postanowiłam c...

7

4

3

Hej dziewczyny. Od jutra startuję z odchudzanie...

Beactive Trzymam kciuki! Również mam zamiar schudnąć i właśnie jestem już po treningu. Drugi dzień zmienia...

zoosu sugeruję mimo wszystko poświęcić ok 45 min 3 razy w tygodniu na ćwiczenia. Dieta bez ćwiczeń za w...

gabriela_m też jestem w trzeciej klasie liceum! również zaczynam jutro idę na siłownię po szkole, więc jak n...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Polecamy

MalinaXd

Obserwują 502

Zobacz profil

sylwia2137

Leżajsk

Obserwują 17 967

Zobacz profil

Szaalona22

Obserwują 354

Zobacz profil

MGibsonka

Kraniec Świata

Obserwują 429

Zobacz profil

Wiosenna sałatka z rzodkiewką i ogórkiem

Składniki:

sałata masłowa
1/2 sałaty lodowej, strzępiastej lub rzymskiej
pęczek rzodkiewek
świeży ogórek
1/2 szkla...

4

0

4

Wiosenna sałatka z rzodkiewką i ogórkiem Skład...

Cukinia po meksykańsku Składniki: 1 duża cukinia lub 2 małe, fasola biała Kupiec 50g, mięso mielone 250g, 1 czerwona cebula, 1/2 papryki, 2 ząbki czosnku, groszek zielony 75g,...

14

1

10

start

Cukinia po meksykańsku Składniki: 1 duża cuki...

Shadowhunter98 robił ktoś? :)

PotrawyRegionalne: KURCZAK Z CUKINIĄ MARCHEWKĄ I POREM W dzisiejszym daniu warzywa są głównym składnikiem. Powinno się je jeść w dużych ilościach. Łatwiej pewnie jest usmażyć p...

78

0

81

PotrawyRegionalne: KURCZAK Z CUKINIĄ MARCHEWKĄ ...

Zapiekanka z makaronem i szynką
Przepis :)

* 1 paczka dowolnego makaronu

* 2 duże cebule

* 200 - 300 g szynki

* odrobina oleju

* 150 - 200 g startego żółtego sera

* ok. 10...

8

0

11

Zapiekanka z makaronem i szynką Przepis :) * 1...

Przekąska na sylwestra. Kulki z ryżu. Włoskie arancini

składniki ( na ok. 15 szt) :
- 1,5 szklanki ryżu do risotto (np. arborio)
- duża cebula lub dwie małe
- 3 szklanki buli...

244

4

211

start

Przekąska na sylwestra. Kulki z ryżu. Włoskie a...

AnimaMundi dopiero październik....

kochamgofry A już myślałam, że weganskie :/

Zobacz wszystkie komentarze (4)

3

0

starter pack

Sałatka Cezar

Składniki sałatka:

2 filety z kurczaka
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżka masła
1 sałata rzymska
3 małe pomidory
2 kromki chleba
15g par...

50

0

52

Sałatka Cezar Składniki sałatka: 2 filet...

CARBONARA DYNIOWA

Jest to banalny przepis na naprawdę dobre danie. Polecam!

150 g makaronu spaghetti lub tagliatelle
2 łyżki oliwy
125 g boczku wieprzowego
2 ząbki czosnku
300...

241

2

221

start

CARBONARA DYNIOWA Jest to banalny przepis na n...

kaktuska25 ktoś się orientuje ile powinna ważyć ta dynia przed obraniem?

Malsa chai to bardzo popularny napój w Indiach, który doskonale nadaje się na chłodne dni. Aromatyczna i rozgrzewająca herbatka.

2 łyżki dobrej jakości czarnej herbaty lub 4 t...

6

0

4

Malsa chai to bardzo popularny napój w Indiach,...

„Nie musisz być wielkim, żeby zacząć, ale musisz zacząć, żeby być wielkim.” – L.Brown
Dwa tygodnie od startu na Zszywce z aktywnością ;-)To były 2 tygodnie wielkości, oby takich...

5

0

2

„Nie musisz być wielkim, żeby zacząć, ale musis...

Paszteciki z leśnymi grzybami
Robi się je szybko a są naprawdę dobre. Najlepiej smakują z czerwonym barszczem na który też znajdziecie przepis na tej tablicy :) jeśli nie macie...

5

0

4

Paszteciki z leśnymi grzybami Robi się je szyb...

Kotleciki drobiowe z pietruszką Składniki: podwójna pierś z kurczaka (ok 0,5 kg) 1 łyżka stołowa mąki pszennej 1 łyżeczka mąki ziemniaczanej pęczek natki pietruszki pieprz, só...

15

0

20

Kotleciki drobiowe z pietruszką Składniki: po...

Smaki AlzacjiMakaron w 20 minut Składniki na 4 porcje: opakowanie 500g ulubionego makaronu 1/2 cebuli 1/2 zielonej papryki 4 pieczarki pokrojone na ćwiartki 2 ząbki czosnku 1 ...

39

0

34

Smaki AlzacjiMakaron w 20 minut Składniki na 4...

Placki z ziemniaków gotowanych polane sosem pieczarkowym

Składniki

1 kg ziemniaków
2 jajka
2 łyżki mąki
bułka tarta
500 g pieczarek
1 cebula
200 g...

4

0

10

Placki z ziemniaków gotowanych polane sosem pie...

Placki z gotowanych ziemniaków ze szpinakiem i fetą

Składniki na 10 placków:

250g ugotowanych ziemniaków
1 jajko
ok. 2 szklanki mąki
Ostudzone ziemniaki ubijamy. Dodajemy ja...

137

0

98

Placki z gotowanych ziemniaków ze szpinakiem i ...

Składniki (na około 30 małych drożdżówek): 1 cukier waniliowy 500g mąki tortowej 40g świeżych drożdży 10 łyżek cukru 150g masła 1/2 szklanki mleka podgrzanego do około 40 stopni...

112

1

122

Składniki (na około 30 małych drożdżówek): 1 cu...

Kasiulka34 Jakiego cukru waniliowego? ile cukru a ile wanilii?

Teraz z drugiej strony :)

Teraz byle się wyleczyć z anginy i wracam do treningów - do grudnia mam okres przejściowo-masowy, a od grudnia szykujemy się na wiosnę. W planie powi...

7

10

0

Teraz z drugiej strony :) Teraz byle się wyle...

orise Yeh! Plecki mega!

adus7821 Hej :) bralas kiedys, burn shape ihs 2.0? ;) jeśli tak to możesz mi coś o tym opowiedzieć? ;)

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Bardzo szybka przekąska kładniki na 12 sztuk: 1 opakowanie ciasta francuskiego (275g) ok. 70g szynki lub innej wędliny ok. 100g startego na tarce żółtego sera ok. 2 łyżki posi...

433

8

387

Bardzo szybka przekąska kładniki na 12 sztuk:...

MaJe_CzKa222 czarnamalutka, szybkie i smaczne :)

MaJe_CzKa222 Nie polecam robić tego w papierowych foremkach bo są zbyt cienkie żeby to utrzymać .

kaarolka16 super

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Grillowana Pierś z Kurczaka w Rewelacyjnej Marynacie z Pieczonymi Marynowanymi Ziemniaczkami i Spaghetti z Cukinii z Pesto alla Genovese

MIĘSO:
2 małe piersi z kurczaka
Rewelac...

4

3

5

Grillowana Pierś z Kurczaka w Rewelacyjnej Mary...

sylwia2137 Ziemniaczki wyszorowałam dokładnie pod bieżącą wodą. Pokroiłam w ósemki. Każdy kawałeczek ziemnia...

sylwia2137 Cały sekret smaku tkwi w metodzie wykonania, czyli ucieraniu wszystkich składników w moździerzu. ...

sylwia2137 Cukinię umyłam, odcięłam końce. Tu temat wygląda tak. Posiadam w domu maszynkę do warzyw, która r...