Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

stiwi

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag stiwi
GOTOWANE MINI SERNINCZI Składniki: 1 kg twaróg, 1 kostka margaryna, 1 szklanka cukier, 0,5 szklanki mleko, 1 opakowanie budyń śmietankowy, 80 sztuk herbatników, 2 jajka, czeko...

0

7

GOTOWANE MINI SERNINCZI Składniki: 1 kg twaró...

Polecamy

MartaHet

MartaHet

Tarnów/ Gloucester

Obserwują 18 218

Zobacz profil
Stiwi

Stiwi

Węgorzewo

Obserwują 3 127

Zobacz profil
Ciekawa fryzura :D

0

10

Ciekawa fryzura :D

Szybki i prosty koko :D

1

6

stiwi

Szybki i prosty koko :D

konto-usunięte
konto-usunięte fajniutki.. trzeba mieć jeszcze długie włosy. xd

Motywacje i Ćwiczen...

Okładka Motywacje i Ćwiczenia ^^ Brzuszek *.* Hihi ^^ Mrrrr :* Heheszki ^^ Uuuu :*
Obserwuj tablicę
Coś przydatnego :P

0

11

Coś przydatnego :P

Uuuu :*

2

2

Uuuu :*

pajka92
pajka92 tak bym wyglądała gdybym cycki miała xD hihihi, ale łaaadna
julka84
julka84 ja tez :D zaczne zbierac na nowe cycki XD
TORT CZEKOLADOWO-MAKOWY Ciasto czekoladowe: - 100 g gorzkiej czekolady 74%, - 50 g masła, - 50 g cukru, - 60 g mąki pszennej, - 2 jaja, - 4 łyżki mleka, - 1 łyżeczka proszku do...

0

0

stiwi

TORT CZEKOLADOWO-MAKOWY Ciasto czekoladowe: - ...

Idzie lato. WAKACJE ! Trzeba się za siebię wziąć ^^

0

2

Idzie lato. WAKACJE ! Trzeba się za siebię wzi...

Uuuuuu.. *.*

0

7

Uuuuuu.. *.*

Takie ćwiczonko na uda, łydki i pupę ^^ To taki przysiad. Plecy muszą przylegać do ściany. Opieramy się o nią tak jak widać na obrazku. :)

95

575

stiwi

Takie ćwiczonko na uda, łydki i pupę ^^ To taki...

justynka3
justynka3 zaczynam :D
INKRE
INKRE robiłam <3! do tego przysiady :) zobaczcie efekty-> http://zszywka.pl/p/i-jak-lt3-13737440....
Zobacz wszystkie komentarze (95)
Uuuu.. wyzwanie ^^ Stiwi lubi. Próbujemy :D

10

205

Uuuu.. wyzwanie ^^ Stiwi lubi. Próbujemy :D

potatnis123
potatnis123 a czy to jest napewno -100 kcal????
Czarnywombat
Czarnywombat szczerze w to wątpię że 100 ale cóż ;)
Erio
Erio Sprawdzałam w necie ile kalorii możemy spalić wykonując te ćwiczenia i wyszło mi, że: 40 pajacykó...
Zobacz wszystkie komentarze (10)
Mmmmmm *.*

0

12

Mmmmmm *.*

Mmmmmm.. Plaża, słoneczko i ta figura ^^

0

5

Mmmmmm.. Plaża, słoneczko i ta figura ^^

Nie zaszkodzi spróbować ^^ hmm..? :)

4

10

Nie zaszkodzi spróbować ^^ hmm..? :)

bredzi
bredzi a nie lepiej zwykle pompki? :) czym to sie różni?:P
Fiki
Fiki Można to robić np po 30 sekund i 2 albo 3 takie serie. Wydaje się łatwe ale nie jest efekty są ty...
TinyThing
TinyThing Latwe nie jest wcale, ale warto, im dluzej i czesciej tym lepiej. Gdzies tu na zszywce lata Plank...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Yeah ^^

0

1

Yeah ^^

Cudny brzuszek *.*

0

5

Cudny brzuszek *.*

Wszystko da się zrobić ^^ Omomomom *.*

0

4

Wszystko da się zrobić ^^ Omomomom *.*

BRZUSZKI ^^ Ale oczywiście nie tylko one. Warto dodać coś jeszcze np. przysiady.

34

368

BRZUSZKI ^^ Ale oczywiście nie tylko one. Warto...

KinderPingui
KinderPingui Czy przy tych ćwiczeniach nie powinny być jakieś dni przerwy? Podobno takie ćwiczenia na brzuch, ...
Zobacz wszystkie komentarze (34)
Wszystko jest realne, tylko trzeba spróbować. Mam nadzieję, że ktoś skorzysta. Ja jestem na dniu 7 ^^

122

518

Wszystko jest realne, tylko trzeba spróbować. M...

madAboutYOU
madAboutYOU same przysiady pomogą na zwalczenie cellulitu na tyłku i udach ?
martynaartur
martynaartur i ja zaczynam ;-)
ewnus
ewnus polecam Natalia gacka trening na pośladki i mel b pośladki ! ;)
Zobacz wszystkie komentarze (122)
To mój cel i do niego dążę. Co wy na to ? ^^

5

5

To mój cel i do niego dążę. Co wy na to ? ^^

Klaraaxd
Klaraaxd Ja też muszę powalczyć, o takie nogi, narazie schudłam 4 kg na dobry początek. ;D I przy swojej d...
MonikaKryza
MonikaKryza Ja mam cos podobneo tylko trzeba ujedrnic :D
justynka1050
justynka1050 Klaraaxd a na jakiej diecie jestes ? ; )
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Hummingbird Glass Tags by Qualy

0

1

Hummingbird Glass Tags by Qualy