taka
na Zszywacz.pl
Polecamy
11
5
1
11 dzień. Mega wycisk, ale już powoli widać jak...
Nika1230 Mega ! :o jakie ćwiczenia wykonujesz ze widac takie efekty ? ;)
TakaMonika Dzięki za wsparcie! Robię 6 weidera i dodatkowo biegam, robię pompki i squady. :)
bezograaniczen ile. 11 dzien ;o?o maj good.
2
2
0
Skracamy ? Czy zostawiamy tę długość ? ;*
Maartussx Zostaw takie ;)
takaaajednaaa Okay :) dzięki :D
5
4
0
A6W Dzień 10, ciśniemy :D
TakaMonika Dziękuję bardzo ! Za 10 dni wstawię kolejne zdjęcie :)
torcikzczekolada To czekam z niecierpliwością!!! :)
Differently jakie ćwiczenia jeszcze miałaś oprocz A6W?
9
8
1
Efekty mojej pracy z dietą i ćwiczeniami :)
Beataa17 z jakiej wagi do jakiej spadłas i w jakim czasie?
TakaMonika Hej :) Dzięki za miłe słowa! Ćwiczyłam głównie z Jillian Michaels (no more trouble zones, shred) ...