Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

tre

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag tre
Czarna lemoniada - super detoksykacja Aktywny węgiel, który powstaje z drewna, łupin kokosa i torfu. Węgiel to jeden z kulinarnych trendów 2017 roku. Wykazuje właściwości chło...

0

2

Czarna lemoniada - super detoksykacja Aktywny ...

Polecamy

be4gle

be4gle

Wrocław

Obserwują 960

Zobacz profil
samisobie

samisobie

...

Obserwują 194

Zobacz profil
Jurka

Jurka

.

Obserwują 1 255

Zobacz profil
malakalaq

malakalaq

Rzeszów

Obserwują 31 454

Zobacz profil
Pomału do celu ;) hej dziewczyny! na wstepie przepraszam za jakość zdjęć, ale nie mam jak zrobić lepszych jak na razie ;D około rok temu zaczęłam swoją przygode ze sportem o mus...

4

0

Pomału do celu ;) hej dziewczyny! na wstepie pr...

olyy
olyy Osobiście ćwiczę z Chodakowska i Fitness Blender :) jeśli zależy Ci na zbudowaniu pośladków to fi...
olyy
olyy Natalia Gacka jak komentarz poniżej też daje nieźle w kość, ale są to kilkunastominutowe ćwiczeni...
Kasia17
Kasia17 centrum sportowca jest ok :-)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Przez ostatnie 2 miesiące były wzloty i upadki.. 2 tygodnie nie ćwiczyłam, bo byłam chora, ale później zaczęłam biegać. Teraz od kwietnia powoli wracam do regularnych treningów...

2

9

tre

Przez ostatnie 2 miesiące były wzloty i upadki....

konto-usunięte
konto-usunięte spokojnie daj sobie czas :) masz obciążenie ? musisz zrobić tak aby trening był już czynnością no...

Koktajle na wiosne

Bardzo przydatna ściąga, wa... W świecie herbat La Isla Bonita Składniki: ... Koktajl buraczany MEGA ZAST... Truskawkowe Mojito Koktajl mleczny z chia skł... przydatne Kompot z truskawek - prosty... Kawa Mrożona Bananowa ! Naj...
Obserwuj tablicę
omlet białkowy z orzechami i syropem truskawkowym *14g milky shake whey(mialo byc 15 ale nie chcialo mi sie już grzebać) *12 g wiórek kokosowych * 5g karobu * szczypta cynamon...

0

1

omlet białkowy z orzechami i syropem truskawkow...

Samo się nie zrobi ... :)

0

0

Samo się nie zrobi ... :)

Zdążyłam przed burzą :) dawno nie miałam treningu biegowego, ale zebrałam się w sobie i dzisiaj był. Forma, kondycja i wytrzymałość wrócą pewnie za 2,3 tygodnie systematycznych ...

0

1

tre

Zdążyłam przed burzą :) dawno nie miałam trenin...

Lubie takie szybkie proste i smaczne jedzonko przed treningiem

0

0

Lubie takie szybkie proste i smaczne jedzonko p...

Witajcie w Poniedziałek:) Kolejny zestaw z serii Playmobil Country dla dzieci od lat 4. Z pewnością sprawi radość wszystkim miłośnikom koni, które czasem transportować na zawo...

0

0

Witajcie w Poniedziałek:) Kolejny zestaw z ser...

Tygodniowy plan treningowy już na blogu! Planner, w którym możecie zapisywać codzienne treningi. Jak go dostać? Wystarczy, że wejdziesz w link podany w komentarzu. Przekieruje...

1

2

tre

Tygodniowy plan treningowy już na blogu! Planne...

Jurka
Jurka http://fitkraina.blogspot.com/2017/03/tygodniowy-plan-treningowy.html
Burger? TAK! Ale tylko w wersji domowej. Dziś weglowodany i umiarkowana liczba białka: 1 duża grahamka 150g mielonej wołowiny(+ przyprawy) ogórki kiszone czerwona cebulka awoka...

1

3

Burger? TAK! Ale tylko w wersji domowej. Dziś ...

konto-usunięte
konto-usunięte przepysznie wyglada! mniam!!
Sprzedam, nowa z metką

0

0

Sprzedam, nowa z metką

Drugie śniadanko po treningu musi być :)) koktajl białkowy (polecam wszystkim trenujacym, białko 1-rzedna sprawa) i marcheweczki :))

11

0

Drugie śniadanko po treningu musi być :)) kokta...

Zobacz wszystkie komentarze (11)
Bardzo chciala bym was prosic o pomoc! od prawie dwoch lat cwicze staram sie regularnie ale nie udaje mi sie dojsc do mojej wymarzonej sylwetki:( szczegolnie probuje sie pozbyc...

14

0

Bardzo chciala bym was prosic o pomoc! od prawi...

lissay1
lissay1 spróbuj Plank i wariacje na temat. Brzuch, uda i pupa Ci się podniesie ;) powodzenia!!!
nelinka
nelinka Może warto poszukać pomocy u specjalisty? Może pr.trener? W internecie to mnóstwo *specjalistek*,...
Zobacz wszystkie komentarze (14)
Lato, czekam na Ciebie i na opalanie!

3

1

Lato, czekam na Ciebie i na opalanie!

Marcia2705
Marcia2705 Ładne nóżki :) mogę zapytać co masz wytatuowane na udzie?
GORĄCA ROZGRZEWKA PRZED TRENINGIEM - HOT BODY WARM-UP - Natalia Gacka

0

3

GORĄCA ROZGRZEWKA PRZED TRENINGIEM - HOT BODY W...

1.dzień planu treningowego #ExtremeWeek z CentrumSportowca.pl

3

0

1.dzień planu treningowego #ExtremeWeek z Centr...

Shina02
Shina02 Ćwiczenia z centrum to są cardio? Bo jakiś nigdy mnie nie zachęciły ale widzę, że dużo osób je ro...
Nieoceniona12
Nieoceniona12 wow, przez chwilę myślałam że na zdj jest Karolina Pisarek
Ozdóbcie Swoje Paznokcie Zgodnie z Najnowszymi Trendami! – 16 Inspiracji na Paznokcie Które Was Zachwycą

0

5

Ozdóbcie Swoje Paznokcie Zgodnie z Najnowszymi ...

Trening w domu dla Pań bez sprzętu + przykładowy jadłospis

0

1

Trening w domu dla Pań bez sprzętu + przykładow...

Trening w domu dla Pań bez sprzętu + przykładowy jadłospis

0

0

Trening w domu dla Pań bez sprzętu + przykładow...

Ozdóbcie Swoje Paznokcie Zgodnie z Najnowszymi Trendami! – 16 Inspiracji na Paznokcie Które Was Zachwycą

0

2

Ozdóbcie Swoje Paznokcie Zgodnie z Najnowszymi ...