ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

tre

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag tre

co wybrać naukę czy siatkówkę?
chodzę do klasy siatkarskiej, lubię siatkówkę trenuje ja bardzo długo ale poziom nauki w tej szkole jest słaby sam widok szkoły nie jest zachęcają...

1

2

0

co wybrać naukę czy siatkówkę? chodzę do klasy ...

Pxsia przenieś się do dobrego liceum i podnieś tam poziom siatkówki :)

Dooorotka Przenies się :) zawsze możesz poszukać jakiś zajęć/treningów dodatkowych :)

Polecamy

WiseBears

WiseBears

Polska

Obserwują 93

Calineczka_

Calineczka_

Nibylandia :)

Obserwują 12 713

marta880

marta880

Obserwują 1

bukusia123

Obserwują 1 766

VISSIEN.blogspot.com
Lato zbliża się nieubłaganie. 63 dni do wymarzonego ciała? Z NOWYM TRENINGIEM INSANITY TO MOŻLIWE! Jesli chcesz dowiedzieć się więcej, zapraszam do poczytan...

2

0

0

VISSIEN.blogspot.com Lato zbliża się nieubłagan...

Polecamy blogi i dobre treści! Chodźcie poznać piękne miejsca, czekają inspirujące strony. Możecie również przeczytać o tym jak skompletować sobie domową garderobę, co sprawdzi ...

0

0

0

tre

Polecamy blogi i dobre treści! Chodźcie poznać ...

Plany treningowe

Cześć! Mój zapał ze styczni...

Zapraszamy do naszego wyzwa...

#100_DNI_DO_WAKACJI Walczym...

Zapraszamy do naszego kolej...

Ruszamy już dziś ! Do lata ...

Zapraszamy do naszych wyzwa...

Zapraszamy do wyzwania!
LIN...

LATO 2017 BĘDZIE NASZE
Zapr...

Zapraszamy do naszego wyzwa...

Obserwuj tablicę

Najbardziej jednak problematyczna dla mnie jest dolna część brzucha... czas na lepszą dietę :-)

5

5

0

Najbardziej jednak problematyczna dla mnie jest...

Nieoceniona12 ładny: 3

Zobacz wszystkie komentarze (5)

VISSIEN.blogspot.com
Lato zbliża się nieubłaganie. 63 dni do wymarzonego ciała? Z NOWYM TRENINGIEM INSANITY TO MOŻLIWE! Jesli chcesz dowiedzieć się więcej, zapraszam do poczytan...

0

0

1

VISSIEN.blogspot.com Lato zbliża się nieubłagan...

Efektowne Suknie Ślubne 2016 Suknia Bez Ramiączek Aplikacja Linkę Białego Tiulu Ślubnej Sukni Z Długim Trenem

1

0

0

tre

Efektowne Suknie Ślubne 2016 Suknia Bez Ramiącz...

Dzień 30

Dzisiaj dzień przeznaczony tylko na pośladki jak miło jest poczuć mięśnie po szybkim intensywnym treningu :)

Ćwiczenia na dziś:
- Trening pośladków z Mel B
- Squat...

22

0

6

Dzień 30 Dzisiaj dzień przeznaczony tylko na ...

Garmin Fenix 3 HR to zegarek dla trenujących różne dyscypliny sportu wyposażony w GPS i wysokościomierz, barometr oraz 3-osiowy kompas. Wyróżnia go technologia pomiaru tętna na ...

0

0

0

Garmin Fenix 3 HR to zegarek dla trenujących ró...

Moja aktualna forma <3 Dla zainteresowanych dietę i plan treningowy podam w komentarzu :)

22

6

3

tre

Moja aktualna forma <3 Dla zainteresowanych ...

KaeNowa Hahaha żałosny dzieciak , reklamuje jakąś gównianą stronę i myśli że ludzie się na to nabiorą :D

czerwonysok "żałosny dzieciak" - tylko dzieciak może wypowiedzieć takie słowa

Queen_of_chocolade Kobieta na zdjęciu ma bardzo ładne nogi <3

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Metamorfoza Piotra razem z treningami CentrumSportowca.pl

4

0

1

Metamorfoza Piotra razem z treningami CentrumSp...

Koktajl słoneczny – zastrzyk mocy przed treningiem:

truskawki – 75 g

maliny – 125 g

brzoskwinie – 100 g

kurkuma – 4 g

woda – 50 g

cynamon

Koktajl zielony – poranne orzeźw...

2

0

1

Koktajl słoneczny – zastrzyk mocy przed trening...

#100_DNI_DO_WAKACJI Walczymy o lepsze ciało i kondycję do LATA ☀️ ❗️ Ruszamy z wyzwaniem 13 MARCA i odliczamy 100 DNI ❗️ Dołącz do nas i przestań mówić " ZA ROK..." Kt...

13

1

1

#100_DNI_DO_WAKACJI Walczymy o lepsze ciało i k...

lovefit123450 https://www.facebook.com/events/235896940150499/?ti=cl

Dzień 29

Dzięki Wam kochane/ni za miłe słowa motywacji. Dzisiaj już poszło dużo, dużo lepiej i powiem Wam że z dzisiejszego treningu jestem w 100% zadowolona :)

Ćwiczenia na d...

38

1

7

Dzień 29 Dzięki Wam kochane/ni za miłe słowa m...

Truskaweczka_22 Mega xd

Dzień 28

Dzisiaj mój jakiś słabszy dzień, trening zrobiony w 100%, ale ciężko było mi jakoś strasznie czułam jakbym nie miała kompletnie siły.

Ćwiczenia na dziś:
- Pushups- po...

20

8

3

Dzień 28 Dzisiaj mój jakiś słabszy dzień, tren...

konto-usunięte CZASAMI dobrze jest albo sobie najzwyczajniej w świecie zrobić dzień przerwy pilnując diety albo ...

123lovcia123 to juz ochydnie wyglada jak dla mnie to tylko moje zdanie wiec no

Zobacz wszystkie komentarze (8)

pociąg z warzywami!
Super sprawa na wieczory z przyjaciółkami :)

11

0

4

pociąg z warzywami! Super sprawa na wieczory z ...

Marcowy Kalendarz Treningowy do druku!

4

0

3

Marcowy Kalendarz Treningowy do druku!

Dzień 27.

No to po weekendowy trening rozpoczęty, zadowolenie 100%

Ćwiczenia na dziś:
- Pikes- pompki z ciałem uniesionym 20 powtórzeń
- Bicep Chin Ups- podciąganie na drążku ...

16

5

3

Dzień 27. No to po weekendowy trening rozpoczę...

Dooorotka Powodzenia! :)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

coraz bliżej lata... do trenujących dziewczyn : Trzymam kciuki! ♡

9

0

2

coraz bliżej lata... do trenujących dziewczyn ...

Wyprzedażowe szaleństwo powoli dobiega końca i robiąć zakupy warto już pomyśleć o nadchodzących trendach w sezonie wiosna/lato. Jednym z nich będą bez wątpienia metaliczne kolor...

0

0

0

Wyprzedażowe szaleństwo powoli dobiega końca i ...

Tydzień obżarstwa bez treningów we Florencji :')
Wracamy do walki o siebie! :D

4

4

2

Tydzień obżarstwa bez treningów we Florencji :&...

Karolina160s Jaki kolorek masz na paznokciach?

Zobacz wszystkie komentarze (4)