treningów
na Zszywacz.pl
Polecamy
2
1
3
PLAN TRENINGOWY! zapraszam na bloga: odmienicsi...
infernale Zaczynam prace z tym planem dzisiaj :)
2
4
0
1,5 roku treningów 3-5x w tygodniu
Pauletta21 Co ćwiczysz i ile minut :)?
toyger treningi zawsze modyfikuję po dłuższym czasie, aby nie były nudne. Mój aktualny trening:
toyger 20xpodciąganie nóg do pionu na leżąco, 3 serie po 15 podciąganie nóg na piłce do ćwiczeń, 60x mię...
1
8
0
DZIEŃ 28 - DZIEŃ REGENERACJI ŚNIADANIE: "...
babelkowo Dziękuję :) Pewnie na dniach zakosztuje tego smakołyku :)
7
1
1
Neymar powrócił do treningów!!❤️
Maartussx Nareszcie :) mam nadzieje, że już niczego więcej nie wywinie <3
1
3
0
Każdego dnia warto walczyć o swoje postanowieni...
ski22pati jak zrobić taką pozę? ;)
konto-usunięte no stajesz na głowie a potem nog do przodu i tyle :)
