Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

trenuj

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag trenuj
Każdy kiedyś musi zacząć, nikt mistrzem się nie urodził, tylko stawał się nim każdego dnia. Systematyczne treningi, mnóstwo wyrzeczeń, odpowiednie odżywianie, chwile załamania i...

0

0

Każdy kiedyś musi zacząć, nikt mistrzem się nie...

Polecamy

art_hobby

art_hobby

ziemia ;p

Obserwują 41

Zobacz profil
Deeday6

Deeday6

new york

Obserwują 1 033

Zobacz profil
aniess

aniess

Obserwują 442

Zobacz profil
veronicaxxxoo

veronicaxxxoo

Warszawa

Obserwują 428

Zobacz profil
Potrzebuję rady. Czy jest ktoś kto już pewien czas jest na zdrowym odżywianiu oraz regularnie trenuję i widzi efekty swoich działań i może mi powiedzieć jak jeść? Zdrowo, tak wi...

7

1

Potrzebuję rady. Czy jest ktoś kto już pewien c...

sarahh
sarahh ja juz pol roku dzialam takze nie licz obsesyjnie kazdej kalori :) unikaj slodyczy, slodkich napo...
meliana4
meliana4 Czytałam wiele na temat kalorii i wszystko co dziewczyny piszą to prawda. Jedyne o czym należy pa...
vixen89
vixen89 też kiedyś pilnowałam kalorii i szczerze mówiąc nie za wiele mi to dało. Teraz staram się po pros...
Zobacz wszystkie komentarze (7)
trenujemy :)

1

9

trenuj

trenujemy :)

Ajzatsana
Ajzatsana świetna sylwetka, taki biust przy tak wyrobionym brzuchu, zazdroszcze :D

Treningi i ćwiczenia

Czym tak naprawdę są kalori... Mężczyzna vs Kobieta na sił... Jakie damskie sylwetki tak ... Domowy Trening ODCHUDZAJĄCY... 10 kłamstw o odchudzaniu,w ... KEBAB - jedz i chudnij ! ZIEMNIAKI ODCHUDZAJĄ (3 prz... Placuszki z TWAROGU - DUŻO ... TYPOWE WYMÓWKI
Obserwuj tablicę
nie jest to ogromna zmiana jak na ten czas, ale jestem z niej bardzo dumna bo są to 4 lata ciężkiej pracy i wielu wyrzeczeń :D btw ... trenuje wioślarstwo od 2009

10

1

nie jest to ogromna zmiana jak na ten czas, ale...

caprii
caprii gratuluję :* zapraszam na fb walczbywygrac.blogspot.com
lemeleia
lemeleia robilas cos na lydki?u Ciebie widze duza zmiane a sama nie wiem co zrobic zeby je jakos zmniejsz...
Zobacz wszystkie komentarze (10)
Trenujemy! ♥

0

0

Trenujemy! ♥

41 lat i trenuje codziennie od 3 lat ;) nic tylko brać przykład ;)

1

2

trenuj

41 lat i trenuje codziennie od 3 lat ;) nic tyl...

czoms
czoms No i cycki jak dobrze "utrzymane"
trenujemy, co myślicie ? :D

1

0

trenujemy, co myślicie ? :D

agamark10
agamark10 ładne brzuszki :)
Trenuj plecy i nogi ! Nie trenowane nogi i plecy to nie tylko dysproporcja w sylwetce ale przede wszystkim, stagnacja w dalszym rozwijaniu swojego ciała. Mało kto z was wie, że ...

1

7

Trenuj plecy i nogi ! Nie trenowane nogi i plec...

Onlykickass
Onlykickass To jakie ćwiczenia na plecy?
...

1

10

trenuj

...

gumis880722
gumis880722 zupełnie jak u Ewy Chodakowskiej "Skalpel"
...

0

1

...

start

0

1

start

tak się trenuje...hehe

0

0

tak się trenuje...hehe

gdy zdrowo jesz i trenujesz :)

0

0

gdy zdrowo jesz i trenujesz :)

czy ktoras z Was trenuje pole dance? prosze o opinie. :))

8

4

czy ktoras z Was trenuje pole dance? prosze o o...

fortuna
fortuna U nas jest ten plus że można na Multisporta i nie jest tak drogo 90zł za miesiąc (1 raz w tygodniu)
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Łukasz Czarnecki (tancerz) - Jak Oni trenują odcinek 2

0

0

Łukasz Czarnecki (tancerz) - Jak Oni trenują od...

Trenujący Liaś *,*

0

0

Trenujący Liaś *,*

Trenuj w domu - 12 ćwiczeń, które wykonasz bez sprzętu

0

1

Trenuj w domu - 12 ćwiczeń, które wykonasz bez ...

jedz zdrowo, trenuj ciężko! :)

0

4

jedz zdrowo, trenuj ciężko! :)

Trenujesz późno? Jak powinien wyglądać Twój posiłek potreningowy?

0

0

Trenujesz późno? Jak powinien wyglądać Twój pos...

Gift tags made of Salt dough & then stamped. Made with 1 cup salt, 2 cups all purpose flour and 1 cup lukewarm water.

1

8

Gift tags made of Salt dough & then stamped...

Zelcia
Zelcia podasz przepis na masę?