trzymaj i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

2

0

2

Trzymaj się, ból mija :D

Polecamy

hicka

Tarnów

Obserwują 1 058

Zobacz profil

Paolaa610

...

Obserwują 6 545

Zobacz profil

niczchin

Kraków

Obserwują 5 373

Zobacz profil

Enscha

Klynamynafynaowice

Obserwują 5

Zobacz profil

5

4

1

i tego sie trzymajmy :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Dzisiaj zaczynam walkę o piękną i zgrabną figurę. Postanowiłam jeść regularnie i zdrowo, ćwiczyć i biegać. Trzymajcie za mnie kciuki:)

2

7

0

trzymaj

Dzisiaj zaczynam walkę o piękną i zgrabną figur...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

0

...

"- Trzymaj się z daleka od mojej broni. Nie dotykaj żadnej bez mojego pozwolenia.
- Cóż, właśnie pokrzyżowałeś moje plany sprzedania jej na eBayu - rzuciła Clary
- Sprzeda...

4

0

4

"- Trzymaj się z daleka od mojej broni. Ni...

Jest nieźle, ale będzie jeszcze lepiej :) trzymajcie kciuki :)

23

11

1

trzymaj

Jest nieźle, ale będzie jeszcze lepiej :) trzym...

Agnieszkaka97 Dziękuję Wam bardzo za pozytywne komentarze :) Ćwiczyłam w zasadzie tylko brzuszki po około 30 po...

Agnieszkaka97 Pamiętajcie o swoim kręgosłupie... Ja mam właśnie spore problemy, szczególnie z odcinkiem lędźwio...

Agnieszkaka97 A i jeszcze jedno :) Pomiędzy kolejnymi brzuszkami warto wykonywać ćwiczenia obciążające też inne...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Hej laski :) Mój dzisiejszy trening + "na boczki" ale to z kanału na YT. Podobno bardzo działa ||| Muszę Wam się przyznać, że dopiero od dzisiaj będę jeść regularnie. ...

21

2

16

Hej laski :) Mój dzisiejszy trening + "na ...

Agalolxdd Chyba zacznę. :) Do tego brzuch i będzie zajebiście. ^^ Dzięki. :)

0

Witajcie, dzisiaj coś co można znaleźć na każde...

Makaroniki cytrynowe Składniki na około 30 ciastek

150 g zmielonych migdałów
150 g cukru pudru
120 g białek (podzielone na 60 g + 60 g), w temperaturze pokojowej
...

7

0

20

trzymaj

Makaroniki cytrynowe Składniki na około 30 cias...

6

0

4

Maj, słońce, kwiaty! To wszystko zwiastuje nade...

Domowy jogurt - przepis podstawowy

Składniki

1 litr mleka pasteryzowanego
1 kubek naturalnego - 150 ml (bez żadnych dodatków) jogurtu z żywymi kulturami bakterii w temper...

1

0

3

Domowy jogurt - przepis podstawowy Składn...

Ja zabieram się za trening, a jak tam u Was? Jutro 1 dzień na siłowni, trzymajcie kciuki! :)

8

1

4

Ja zabieram się za trening, a jak tam u Was? Ju...

wiwix3 Ja już po treningu + jutro 1 dzień wyzwania bikini z chodakowską! kto ćwiczy ze mną? :D

Cześć dziewczyny! Właśnie zaczynam moją przygodę z codziennym treningiem :) motywacji jest dużo, mam nadzieję, że wystarczy mi żeby osiągnąć cel podzielcie się co ćwiczycie :) j...

6

4

2

Cześć dziewczyny! Właśnie zaczynam moją przygod...

ania_2512 dzieki @bbellab jem duzo :) teraz zamierzam jeszcze wiecej :) p

rab_cia też mam dużo chęci ma ćwiczenia, ale jakoś nie mogę się za nie zabrać, potrzebuję chyba "gru...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

1 Podnieś ręce. Podnieś wyprostowane ręce nad głowę i trzymaj je blisko uszu. Poćwicz to zanim spróbujesz stanąć na rękach. To bardzo prosty krok, jednak niezbędny i znaczący, j...

37

5

22

1 Podnieś ręce. Podnieś wyprostowane ręce nad g...

CichyKasiaczek hahaha kupo przełam ten strach w sql na wfie sie pouczymy :D ja sie teraz bez sciany ucze

LittleSofi laski, najlepiej poćwiczcie spadanie, po paru upadkach przestajemy sie ich bać, niby można sobie ...

Kara353 LittleSofi Jak już to łokieć obedrzecie (ja tak miałam)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

5

0

3

Brawo Jack! Tak trzymaj ;)

Czas zacząć walkę o mięśnie. Trzymajcie kciuki!

7

0

Czas zacząć walkę o mięśnie. Trzymajcie kciuki!

2

0

trzymaj się tego dziewczyno ;-)

3

0

4

tego się trzymajmy :D

Pieprzyć wszystko.. Znajdź cel i trzymaj się go .

9

0

5

Pieprzyć wszystko.. Znajdź cel i trzymaj się go .

Do lata coraz bliżej, trzymajcie formę! Nie poddawajcie się, jeżeli coś robisz, jesteś o krok bliżej do sukcesu niż inni, którzy siedzą i czekają na cud! <3

denisa-m.blogspo...

5

0

trzymaj

Trzymaj się, ból mija :D

hicka

Paolaa610

niczchin

Enscha

i tego sie trzymajmy :)

trzymaj

Dzisiaj zaczynam walkę o piękną i zgrabną figur...

Tablica ogłoszeń ;)

...

"- Trzymaj się z daleka od mojej broni. Ni...

trzymaj

Jest nieźle, ale będzie jeszcze lepiej :) trzym...

Hej laski :) Mój dzisiejszy trening + "na ...

Witajcie, dzisiaj coś co można znaleźć na każde...

trzymaj

Makaroniki cytrynowe Składniki na około 30 cias...

Maj, słońce, kwiaty! To wszystko zwiastuje nade...

Domowy jogurt - przepis podstawowy Składn...

Ja zabieram się za trening, a jak tam u Was? Ju...

Cześć dziewczyny! Właśnie zaczynam moją przygod...

1 Podnieś ręce. Podnieś wyprostowane ręce nad g...

Brawo Jack! Tak trzymaj ;)

Czas zacząć walkę o mięśnie. Trzymajcie kciuki!

trzymaj się tego dziewczyno ;-)

tego się trzymajmy :D

Pieprzyć wszystko.. Znajdź cel i trzymaj się go .

Do lata coraz bliżej, trzymajcie formę! Nie pod...