trzymam i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Hejka.. Dziś przychodzę z moją 4 miesięczna zmianą, z której powiem szczerze nie jestem zadowolona, a konkretnie z tego miesiąca.. Przyznam się szczerze że trochę zawaliłam diet...

32

36

2

Hejka.. Dziś przychodzę z moją 4 miesięczna zmi...

zuzia912 Dzięki za odpowiedz ! zastanowie się nad tym trenerem :) a możesz mi jeszcze powiedzieć jak wyglą...

Zobacz wszystkie komentarze (36)

Polecamy

poczpol

Bydgoszcz

Obserwują 866

Zobacz profil

Tysiaa80

Obserwują 4 880

Zobacz profil

fitdziewczynk...

Obserwują 132

Zobacz profil

maniiusiek

Obserwują 241

Zobacz profil

4

19

0

Trzymam kciuki!

Zobacz wszystkie komentarze (19)

Psycholog podczas wykładu na temat zarządzania stresem przeszedł się po sali i gdy podniósł szklankę z wodą, wszyscy pomyśleli, że zaraz zada pytanie - czy szklanka jest w połow...

51

12

13

trzymam

Psycholog podczas wykładu na temat zarządzania ...

rosaagrestis123 jeżeli widzisz, że w końcu stan twojego zdrowia się poprawił, lepiej chodzisz i prawie normalnie ...

LadyJoanna epicka bluzka

agness89 Bardzo mądre słowa :) Stres potrafi nam zburzyć nie tylko życie zawodowe, ale i ogólny stan psych...

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Potrawka z kurczaka i papryki

podwójna pierś z kurczaka (ok. ½ kg )1 papryka czerwona ( ok. 25 dag )1 duży ząb czosnku1-2 łyżki sosu sojowego2 płaskie łyżki mąki pszennej¼ sz...

10

0

8

Potrawka z kurczaka i papryki podwójna pierś ...

Czasem dobrze jest to zrobić za tą drugą osobę, która „zapomniała” się pożegnać i dać wygasnąć tej dręczącej nadzieji, że kiedyś się odezwie. To może nigdy nie nastąpić a my będ...

0

3

0

Czasem dobrze jest to zrobić za tą drugą osobę,...

Hellas26 Nie wszyscy zasługują by się pożegnać. Niektórzy pracowali na to by tak ich potraktować a spokój ...

Składniki na majonez z białej fasoli:

puszka białej fasoli razem z zalewą,
2-3 łyżeczki musztardy (najlepiej ostrej),
2 łyżki soku z cytryny,
4-5 łyżek oleju kukurydzianego,
s...

0

1

trzymam

Składniki na majonez z białej fasoli: puszka b...

Sernik czekoladowowaniliowy

1 kg.mielonego sera z wiaderka
4 jajka
2/3 szklanki cukru
2 łyżeczki cukru waniliowego
2 łyżki budyniu waniliowego w proszku
3 łyżki kakao
Ser przek...

1

0

1

Sernik czekoladowowaniliowy 1 kg.mielonego ser...

Mój sposób na zdrowe włosy...olejowanie.Olejek z agrestu indyjskiego(znajdziecie na mojej tablicy)+ olej kokosowy+Dodatkowo porcja Wit E :)przed każdym olejowaniem robię sobie p...

4

0

1

Mój sposób na zdrowe włosy...olejowanie.Olejek ...

Dzień 15 ;) czuję się o wiele lepiej i lżej, wyglądam lepiej i widzę tą różnicę :D ostatnio trochę sobie odpuszczam, nie trzymam już całkowitej diety a chciałabym jednak kontynu...

5

2

0

trzymam

Dzień 15 ;) czuję się o wiele lepiej i lżej, wy...

buuu1234 zdrowe zbilansowane posiłki

buuu1234 Jeżeli chcesz to odezwij się z chęcia pomoge ;)

Ciasto z białą pianką jogurtową i galaretką z truskawkami

Składniki:
Biszkopt:
• 3 jaja (duże, L)
• 1/2 szklanki cukru
• 1/2 szklanki mąki pszennej tortowej
• 50 g roztopioneg...

6

0

7

Ciasto z białą pianką jogurtową i galaretką z t...

Sos tatarski -domowy i pyszny;)

czas przygotowania: do 15 minut

/proporcje na 1 słoik sosu (poj.250 ml)/
•12 małych korniszonków (tj. ok. 3łyżki po posiekaniu)
•12 marynowanyc...

2

0

1

Sos tatarski -domowy i pyszny;) czas przygotow...

Kocham tatę i mamę ale z dziadkiem trzymam sztamę - body niemowlęce

2

0

1

Kocham tatę i mamę ale z dziadkiem trzymam szta...

#healthy #diet #fruits
Dzień 3 ;) nie sądziłam że po tylko i aż 3 dniach będę czuć się tak dobrze i lekko ;) jestem bardzo zadowolona, działam dalej! trzymam kciuki za wszystkie...

4

0

#healthy #diet #fruits Dzień 3 ;) nie sądziłam ...

Kubuś

"Super lekkie ciacho z dodatkiem soku Kubuś"

4 jajka
3/4 szklanki mąki pszennej
3/4 szklanki cukru
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżka...

1

0

2

Kubuś "Super lekkie ciacho z dodatkiem so...

Kolejny tydzień za nami więc kolejny tydzień bliżej celu. :) w tym tygodniu niestety trochę zaniedbalam ćwiczenia i oprócz bieżni na siłowni 3 razy w tym tygodniu w domu nic nie...

40

1

6

Kolejny tydzień za nami więc kolejny tydzień bl...

Nissince daj foto porównawcze:)

trzymam kciuki za wszystkich którzy dążą do idealnej wersji siebie :)

15

7

0

trzymam kciuki za wszystkich którzy dążą do ide...

MononokeOne gratuluję wyniku:) pięknie!

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Składniki:

* 3 1/2 szklanki mąki pszennej

* 1 szklanka cukru

* 440 g płynnego miodu

* 250 g miękkiego masła

* 6 jajek

* 6 czubatych łyżek kwaśnej śmietany 18%

* 4 pełne ł...

31

0

34

Składniki: * 3 1/2 szklanki mąki pszennej * 1...

Jak się skutecznie uczyć!

Sesja już niedługo, a ty boisz się, że nie zdążysz ogarnąć całej partii materiału. Spokojnie, przeczytaj o tym jak poprawić swoją pamięć i ze spokojną...

4

0

Jak się skutecznie uczyć! Sesja już niedługo, ...

Tak!! Zrobię to - Powiedziałam sobie z początkiem października. I muszę podziękować przyjaciółce, która namówiła mnie na wykupienie diety z jednego z portali, to był strzał w 10...

13

2

Tak!! Zrobię to - Powiedziałam sobie z początki...

Gaba27 Gratuluję :D

Karoluska_Esz dzięki, ale słowem wytłumaczenia (bo w opisie nie dodałam) niestety zdjęcie to jeszcze nie jest m...

Kocham <3 Trzymam za niego kciuki był taki maleńki jak go znaleźliśmy a jaki duży <3 <3

4

2

0

Kocham <3 Trzymam za niego kciuki był taki m...

Hellas26 Tak piękny ptak. Mózdzek malutki ale to mądrości świata. Potrafią kochać do bólu. I moja życiowa ...