ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

tylek

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag tylek

Czyli co się działo przez 10 dni w których mnie nie było ?
Już się spowiadam. Otóż działo sie ! Jeśli chodzi o twórcze pisanie to wszystkie notatki robiłam, głównie dotyczyły ...

7

4

0

Czyli co się działo przez 10 dni w których mnie...

ZuLaczek o jeju,dziękuję:)) I życzę powodzenia,bo zostały jeszcze tylko 2 dni!!!

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Polecamy

zjarana00

zjarana00

Obserwują 547

Pineska7

Pineska7

Warszawa

Obserwują 151

Natkaxoxo

Natkaxoxo

Obserwują 3

czika_directioner

czika_directi...

Hogward

Obserwują 784

jak dla mnie super ;)

25

0

6

jak dla mnie super ;)

Macie sprawdzone ćwiczenia na pośladki? :)

11

5

9

tylek

Macie sprawdzone ćwiczenia na pośladki? :)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

czas ruszyć tyłek xD

po kilku dniach jest ciężko...

pozornie łatwe xD w praktyc...

wystarczy odrobina dobrych ...

najpierw cardio później to ...

Obserwuj tablicę

< 3

16

0

8

< 3

<3 !

65

1

28

<3 !

anjaganja95 bedzie

kiedyś i teraz :3 niby taka gruba nie byłam ale bez ćwiczeń całkiem inaczej wyglądałam :o płaski tyłek, oponka... teraz przynajmniej nie ma co się wstydzić na basen jechać :D ♡

33

17

1

tylek

kiedyś i teraz :3 niby taka gruba nie byłam a...

nacula125 gratuluje ;) mozesz zobaczyc początki mojej zmiany u mnie jak chcesz :*

kiman Jeszcze troche wiekszy tyłek i bedzie ideał <3

Zobacz wszystkie komentarze (17)

#chica

6

0

3

#chica

< 3

338

11

148

< 3

Puding fajna ;)

Truskaweczka_22 Ulala :D

Zobacz wszystkie komentarze (11)

< 3

62

0

34

tylek

< 3

Idealny *.*

136

2

47

Idealny .

itsme123344 jak nazywaja sie te spodenki?

Tyłek marzenie, jakie ćwiczenia polecacie na ładny, uniesiony, odstający, jędrny tyłek? macie jakieś sprawdzone?.:)

22

2

5

Tyłek marzenie, jakie ćwiczenia polecacie na ła...

misiowelove martwy ciąg, wykroki, przysiady - ze sztangą !! ;)

Natalia34734 Przysiady niezawodne

Mel B - 10 minutowy trening pośladków

11

0

10

Mel B - 10 minutowy trening pośladków

that a$$

4

0

2

that a$$

po kilku dniach jest ciężko ale się nie poddaję c:

2

0

0

po kilku dniach jest ciężko ale się nie poddaję c:

pozornie łatwe xD w praktyce nogi miękną :P

20

2

10

pozornie łatwe xD w praktyce nogi miękną :P

trytonica widac efekty jakies po wyzwaniu ?

tumdumdumdum niedawno zaczęłam ale wydaje mi się że warto. zajmuje chwile a na pewno daje więcej niż oglądanie...

wystarczy odrobina dobrych chęci, a tyłek po tych ćwiczeniach będziesz czuła przez tydzień... (potwierdzone info)

19

1

11

wystarczy odrobina dobrych chęci, a tyłek po ty...

aguu94 ja też potwierdzam :p

nowy tyłek, zaczynamy metamorfozę od dziś :&

1

0

0

nowy tyłek, zaczynamy metamorfozę od dziś :&

najpierw cardio później to wyzwanie xD

7

0

3

najpierw cardio później to wyzwanie xD

Dzień 2 mojego wyzwania :) Idzie mi świetnie pozycje z listy możemy śmiało odhaczyć :) jedyne do czego mogę się przyczepić to niewłaściwa pora zjedzenia kostki czekolady ale nie...

0

1

0

Dzień 2 mojego wyzwania :) Idzie mi świetnie po...

ZuLaczek jak tam twoje wyzwanie? dawno cię nie było...

Dokładnie haha

40

1

6

Dokładnie haha

samsamsami poprawka zajebisty tyłek kolegi i to kolegi po fachu