ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

tylek

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag tylek

Coś mi tu nie gra czyżbym miał za ciężki tyłek ;p

3

0

0

Coś mi tu nie gra czyżbym miał za ciężki tyłek ;p

Polecamy

emileczkaa

emileczkaa

Polska

Obserwują 7 294

natasha69

Obserwują 169

0mucha0

0mucha0

Wawa

Obserwują 3 365

love_fitness

love_fitness

plackolandia XD

Obserwują 2 098

Przysiad przyjaciel kobiety! :) Z niczego w życiu nie jestem bardziej zadowolona jak z tego, że kilka miesięcy temu zaczęłam ćwiczyć... Choć do sylwetki pani ze zdjęcia jeszcze ...

11

2

1

Przysiad przyjaciel kobiety! :) Z niczego w życ...

goldpunk Nie ma siadu nie ma zadu

Athelas ja również :) wstyd mi, że wcześniej nie zadbałam o siebie

18

0

0

tylek

...

Ulubione

!!!

8! DOCENIAĆ !

Pamiętaj !!!

___

Najlepsze życzenia dla wszy...

PODZIĘKOWANIE DLA RODZICÓW ...

Dziewczyny takie są

Ja jestem tygrysem! <3 &...

Obserwuj tablicę

Sir Mix-a-Lot - Baby Got Back (Official Video)

Ta piosenka to motywacja, żeby robić przysiady :P

1

0

0

Sir Mix-a-Lot - Baby Got Back (Official Video) ...

Cześć dziewczyny, jestem nowa na zszywce :D Przedstawiam wam moje motywacje, na razie się wstydzę dodać efekty mojej krótkiej pracy nad ciałem :P

25

6

2

Cześć dziewczyny, jestem nowa na zszywce :D Prz...

kattlyn Dzięki dziewczyny :D

azocha kattlyn a co ćwiczysz?

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Tyłek to jeszcze pół biedy..

16

0

1

tylek

Tyłek to jeszcze pół biedy..

Dziś Dzień łapania za tyłek !

1

0

1

Dziś Dzień łapania za tyłek !

Są tylko dwa dobre powody dla których warto robić przysiady :-) pierwsze ćwiczenia po dłuższej przerwie i było boooosko :-)

6

5

1

Są tylko dwa dobre powody dla których warto rob...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

idealny tyłek w legginsach <3

40

4

10

tylek

idealny tyłek w legginsach <3

Zobacz wszystkie komentarze (4)

12

1

3

...

Martsien Super tyłek!

dzisiaj 4 dzień z pośladkami Mel B ;)
wczoraj zaczęłam trening z Natalią Gacką "zostań FIT" mam nadzieję że wytrwam i będę mogła pochwalić się niedługo efektami ;)
m...

1

8

0

dzisiaj 4 dzień z pośladkami Mel B ;) wczoraj ...

marta376 jeśli zaczynasz to polecam Ci ćwiczenia z Rebbeca Louise :)

dzust podobno, gdy podlozymy pod piety cm deseczkę to pupa rzeźbi sie a nie rośnie

paula_pola dodaj do zestawu jeszcze boczki tiffany:)

Zobacz wszystkie komentarze (8)

No to działamy :*

40

5

1

No to działamy :*

Athelas <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3<3 <3 <3<3 <...

nataaliia ♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥

paulina777 ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

Zobacz wszystkie komentarze (5)

perf :3

31

1

11

perf :3

xoniezaleznaxo ;)))

Niestety, taki tyłek sam się nie zrobi :/

26

8

6

Niestety, taki tyłek sam się nie zrobi :/

konto-usunięte Dziewczyny wierzcie mi. Może i pięknie wygląda, ale ja mam taki naturalny i spodnie z rozmiarem 3...

potworasek ja robię przysiady i mi powoli ciężko sie w spodnie zmieścić...

konto-usunięte Ja mam taki naturalny. Efekt: kupuj spodnie rozmiar (albo nawet dwa!) większe niż bluzki i ucinaj...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

jakie są wasze ulubione ćwiczenia na pośladki? polecacie jakieś? ;)

14

12

3

jakie są wasze ulubione ćwiczenia na pośladki? ...

NATALA5214 Ja lubię Tiffany Rothe Post Baby wourkout (ten zestaw co leżą na macie i unoszą pośladki) i Ewa C...

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Hej! Miałam w zeszłą niedzielę moje wymiary ale zapomniałam więc z napiszę teraz z dwóch tygodni :D Ubyło mi: pępek-1,5cm, talia-1,5cm, uda-1,5cm, tyłek-0,5cm :)
Teraz napisze ...

7

2

1

Hej! Miałam w zeszłą niedzielę moje wymiary al...

2710 Super:)co ćwiczysz?

Nie wiem co robić. Ej jak zacząć? Pomocy. Kochane te pytania są no no bez komentarza to jednak pozostawię bo jak zacznę to już nie skończę. Jak zacząć? Po prostu ruszyć tyłek i ...

15

4

5

Nie wiem co robić. Ej jak zacząć? Pomocy. Kocha...

Darhena Dobrze powiedziane!

Daisy18 Ktoś zaczyna ze mną?:D

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Uwielbiam ćwiczenia z taśma, a ze w filmikach na yt narzucają nam ilość - zrobiłam małą ściągawe po to, aby moc robić tyle powtórzeń ile się podoba! Do dzieła !

22

1

6

Uwielbiam ćwiczenia z taśma, a ze w filmikach ...

konto-usunięte Nigdy nie zdarzyło mi się robić takich ćwiczeń. Jeśli tylko będę miała okazję, na pewno spróbuje!

Poducha 50x60cm DZIEŃ DOBRY JESTEŚ PIĘKNA I MĄDRA KOCHAM CIĘ MASZ FAJNY TYŁEK ręcznie malowana poduchyaguchy@gmail.com

34

6

9

Poducha 50x60cm DZIEŃ DOBRY JESTEŚ PIĘKNA I MĄD...

smerfetka_love a to jest poduszka czy sama poszewka ???

Zobacz wszystkie komentarze (6)

znacie jakieś fajne ćwiczenia na fajną pupę ;) ?

9

5

5

znacie jakieś fajne ćwiczenia na fajną pupę ;) ?

Ketsult cassey ho- bikini blaster 6

konto-usunięte wykroki :)

Zobacz wszystkie komentarze (5)