urban

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag urban

Polecamy

urbanna

urbanna

Obserwują 125

kingam55

kingam55

Poznań

Obserwują 3 548

CosmeFreak

CosmeFreak

Warsaw, Poland

Obserwują 227

sammakko

sammakko

Tutaj

Obserwują 82

1

0

Sałatka z pieczonych warzyw! Składniki: - 2...

urbanna
urbanna http://www.dwiechochelki.pl/2010/08/saatka-z-pieczonych-warzyw-z-makaronem.html

3

3

urban

Dzielę się z Wami swoim treningiem złożonym z f...

urbanna
urbanna Rozgrzewka: https://www.youtube.com/watch?v=6WxGlBTMhIU, Turbo spalanie 10 minut = - 150 kcal: ht...
00aqq
00aqq może jutro wypróbuję :)

5

27

Podaję proste przepisy na napoje izotoniczne wł...

urbanna
urbanna poza tym zapewniają odpowiednią ilość płynów w organizmie, wody raczej nie wypijesz tyle, co napo...
glenturner
glenturner ok dzięki
moonlightseven
moonlightseven Zdecydowanie odstraszają mnie kolory tęczy w napojach tego typu, a niestety izotoniki są dla mnie...

1

0

Mój TOP ulubieńców do makijażu. Więcej na blogu...

mk96
mk96 a czy na Twoim blogu jest jakaś dłuższa recenzja kemu cc? a jeśli nie to mogłabyś napisać? :D

1

4

Ostatnio natrafiłam na youtube na ciekawy kanał...

urbanna
urbanna Wybrałam na dziś "Cardio Party": https://www.youtube.com/watch?v=e0NdVhTiNaY, "Low...

1

1

Sałatka z "Urbanem"

sammakko
sammakko http://www.przyslijprzepis.pl/przepis/salatka-z-urbanem-10

3

4

A na dzisiaj mam Ewę Chodakowską!! ;) Program...

urbanna
urbanna Rozgrzewka: https://www.youtube.com/watch?v=rx2FMlf8sGU, Krótkie cardio: https://www.youtube.com/...
czarnobyl
czarnobyl Do pełnego treningu brakuje Ci ćwiczeń na górną część ciała i rozciągania ;)
urbanna
urbanna rozciąganie całego ciała jest na koniec treningu na brzuch, a jeśli chodzi o trening górnych part...

2

0

Troszkę się zmieniliśmy! <3

Pelusiaaa
Pelusiaaa coraz młodsi! ;)
xolaa99x
xolaa99x tak... według twojego rozumowania: a jak będzie rok 2025 zamienią się w dzieci :D xD

2

0

W komentarzu umieszczam swój dzisiejszy trening...

urbanna
urbanna Rozgrzewka: https://www.youtube.com/watch?v=rkdqB3y4MCw, Trening cardio: https://www.youtube.com/...
urbanna
urbanna Dziś odpuszczam ćwiczenia na brzuch, ponieważ powinno się wykonywać je co drugi dzień ;)

1

1

Moja dzisiejsza aktywność fizyczna to trening o...

urbanna
urbanna Rozgrzewka: https://www.youtube.com/watch?v=6WxGlBTMhIU, Trening obwodowy na zgrabną sylwetkę: h...