warszawska
na Zszywacz.pl
Polecamy
1
3
0
Jakie ćwiczenia polecacie ?
brbr3 mel b na dupsko, wykopy, wykroki i przysiady
czarnobyl a tak konkretnie by się przydało o jakie partie ciała chodzi ?? bo równie dobrze można Ci polecić...
Karooooo wykroki z obciążeniem to podstawa+przysiady i martwy ciąg, również z obciążeniem :P
