ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

warzywa

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag warzywa

Szybka sałatka z pomidora i rzodkiewki z sosem jogurtowym

(4 porcje)

Składniki:

8 średnich pomidorów, umytych i pokrojonych w plasterki
8 rzodkiewek, umytych i pokrojonych w ...

0

0

3

Szybka sałatka z pomidora i rzodkiewki z sosem ...

Polecamy

Arivaille

Arivaille

Obserwują 287

MaJe_CzKa222

MaJe_CzKa222

Deutschland

Obserwują 17 583

annapitera

Obserwują 1 816

shrew_666

shrew_666

Las Vegas

Obserwują 4

POTRAWKA Z KURCZAKA I WARZYW ZAPIEKANA Z CIASTECZKAMI

5

0

5

POTRAWKA Z KURCZAKA I WARZYW ZAPIEKANA Z CIASTE...

08.02.2017
1 posiłek przedtreningowy = jabłko,banan,2x gorąca czekolada z automatu__11:45
2 posiłek potreningowy = miska zupy krem z soczewicy i pomidorami/kawałek indyka/biały ...

15

0

1

warzywa

08.02.2017 1 posiłek przedtreningowy = jabłko,b...

Slim

owocowa wyspa

.<3

FIT Naleśniki: 10 Pysznych ...

Bardzo zdrowe BATONIKI mocy...

W świecie herbat

kurczak curry dzień 2gi

Składniki:
na 2 porcje

2 c...

6 kromek pieczywa ch...

Obserwuj tablicę

Sałatka w słoiku z krewetkami i makaronem shiritaki oraz grillowanymi warzywami.
Idealna aby zabarać do pracy

6

0

3

Sałatka w słoiku z krewetkami i makaronem shiri...

Składniki:
na. 3-4 porcje

2/3 szklanki czerwonej soczewicy
4-5 redniej wielkoci ziemniaków
2 marchewki
1 cebula
2 zšbki czosnku
ok. 1, 5 litra wody/bulionu warzywnego
200 ml ...

11

0

4

Składniki: na. 3-4 porcje 2/3 szklanki czerwon...

Ryż smażony z kurczakiem, brokułami i marchewką

SKŁADNIKI 2 PORCJE
100 g ryżu
1 filet z kurczaka
1/2 brokuła
1 marchewka
2 łyżki oleju roślinnego
1 łyżka startego imbiru
2 ząbk...

12

0

11

warzywa

Ryż smażony z kurczakiem, brokułami i marchewką...

Soba z warzywami, tofu i krewetkami

1

0

0

Soba z warzywami, tofu i krewetkami

Koktajl ze szpinakiem i kiwi, bomba witaminowa każdego dnia.

Po przepis klikamy w fotkę :)

7

0

6

Koktajl ze szpinakiem i kiwi, bomba witaminowa ...

Placuszki z gotowanych ziemniaków

2

0

0

warzywa

Placuszki z gotowanych ziemniaków

Pieczone udka z warzywami:)

3

0

2

Pieczone udka z warzywami:)

Curry z kurczakiem, warzywami oraz orzeszkami ziemnymi :)

4

0

4

Curry z kurczakiem, warzywami oraz orzeszkami z...

Karkówka pieczona z warzywami w rękawie

Składniki (dla 2 osób)

400g karkówki w plastrach o grubości ok. 1,5cm
1 duża lub 2 małe marchewki (200g)
1 duża cebula (200g)
3-4 średn...

7

0

8

Karkówka pieczona z warzywami w rękawie Składn...

Pęczak ze szpinakiem, boczkiem i suszonymi pomidorami

3

0

2

Pęczak ze szpinakiem, boczkiem i suszonymi pomi...

Sałatka z kurczakiem i słodkim jogurtowym sosem

kapusta pekińska (około 1 i 1/2 kubka posiekanej kapusty)
1/2 średniego, zielonego ogórka
2 małe pomidory
2 łyżki posiekanej dro...

557

14

342

Sałatka z kurczakiem i słodkim jogurtowym sosem...

MojePasje mmmmmm:)

kowalczyk9118 mmmm pyszna :))

Zobacz wszystkie komentarze (14)

KASZA JAGLANA Z WARZYWAMI

7

0

12

KASZA JAGLANA Z WARZYWAMI

Pieczona ryba 1 większy filet, pomidor, pół papryki, pół gotowanej cukinii i kukurydza <3

3

0

2

Pieczona ryba 1 większy filet, pomidor, pół pap...

Łosoś w sosie z pikantną pastą miso i warzywami

1

0

2

Łosoś w sosie z pikantną pastą miso i warzywami

pyszne tortille

70

12

61

pyszne tortille

MaJe_CzKa222 a_little_me, Bardzo dziekuje ! :)

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Zapiekanka z mięsem mielonym, cukinią, dynią, marchewką i puree ziemniaczanym. Przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

2

0

0

Zapiekanka z mięsem mielonym, cukinią, dynią, m...

Kurczak pieczony na warzywach

4

0

1

Kurczak pieczony na warzywach