Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

workout

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag workout
ABS workout. Ćwiczenia na brzuch bez brzuszków :)

3

106

ABS workout. Ćwiczenia na brzuch bez brzuszków :)

prostoinalewo
prostoinalewo ciekawe jak z efektywnoscia tych ćwiczeń
katy_katy
katy_katy Narazie zaczynam, pewnie na efekty troche trzeba będzie poczekać
juja
juja spróbuję :D bo nie znoszę brzuszków :P

Polecamy

spelniac_marzenia99

spelniac_marz...

Warszawa

Obserwują 67

Zobacz profil
mrs_brunette

mrs_brunette

Obserwują 38

Zobacz profil
Itamiis

Itamiis

:3

Obserwują 1 586

Zobacz profil
evialayn

evialayn

Wszystko w swoim czasie :)

Obserwują 254

Zobacz profil
Na przyspieszenie metabolizmu najlepsza jest Tabata 5 minutowy trening z rana ( przed szkoła lub pracą) wykonujemy 5 ćwiczeń po 30 sekund

0

14

Na przyspieszenie metabolizmu najlepsza jest Ta...

ćwiczymy :-)))

0

13

workout

ćwiczymy :-)))

Ćwiczenia i motywacje

Okładka Ćwiczenia i motywacje Nie bądź leniem i rusz tyłe... "Never skip leg day!&q... ... ... ...
Obserwuj tablicę
abs

0

14

abs

mniam:)

0

5

mniam:)

!!!

1

8

workout

!!!

kasia25kpq
kasia25kpq yeeeeee!!!!
Nie bądź leniem i rusz tyłek! Itamiis~

0

9

Nie bądź leniem i rusz tyłek! Itamiis~

Jestem po ćwiczeniach na uda i pośladki. Boli z wysiłku, ale to dobrze! Z każdym treningiem bliżej celu!

6

3

Jestem po ćwiczeniach na uda i pośladki. Boli z...

Zobacz wszystkie komentarze (6)
...

2

66

workout

...

InspiIzabela
InspiIzabela Czy to działa? Jak wyglądają nogi po miesiącu ćwiczeń?
pierwszy miesiąc za nami

8

0

pierwszy miesiąc za nami

duce_21
duce_21 dzięki :)
Zobacz wszystkie komentarze (8)
wow

0

0

wow

Dziś zrobiłam sobie małą przerwę od diety i ćwiczeń w nagrodę za cały miesiąc wysiłku, ale już jutro zaczynam od nowa ze zdwojoną dawką motywacji :) Trzymam za wszystkich kciuki...

2

6

Dziś zrobiłam sobie małą przerwę od diety i ćwi...

blackladies
blackladies Powodzenia!
Jutro zaczynam 5 tydzień walki o piękne ciało :) Mam nadzieje, że wytrwam w postanowieniu i w wakacje będę z dumą pradować po plaży :D

0

2

Jutro zaczynam 5 tydzień walki o piękne ciało :...

"Nie zawsze dostaniesz to o czym marzysz. Dostaniesz to, na co ciężko zapracujesz." Itamiis~

1

1

"Nie zawsze dostaniesz to o czym marzysz. ...

matrix27
matrix27 Coś pięknego!
walczymy dalej ! :)

9

2

walczymy dalej ! :)

ola23295
ola23295 wow świetnie co cwiczysz ??
askaxdj
askaxdj podziwiam :o gratuluję :)
inspiracje_kolacje
inspiracje_kolacje pisz co robisz ^^
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Trening zrobiony! *,* Dziś postawiłam na przetestowanie ćwiczeń z Rebecca Louise z jej osobistego kanału, a więc tak te treningi są dużo lepsze niż na kanale xhit daily, są zmod...

0

3

Trening zrobiony! *,* Dziś postawiłam na przete...

12 Minute Splits Stretch Flexibility Workout For Beginners How To Tutorial For The Splits

0

2

12 Minute Splits Stretch Flexibility Workout Fo...

°ab°workout°effect°

3

1

°ab°workout°effect°

karolcina
karolcina jakie ćwiczenia? Fajny efekt ! :)
pikassso5112
pikassso5112 jakie ćwiczenia? :)
E_Edith
E_Edith świetnie !!
Podsumowanie miesiąca :) talia : -4cm brzuch: -4cm biodra: -2cm pod pośladkami: -2cm udo: -2cm łydka: -2cm Z całego ciała ubyło mi 16 cm ;) Walczę dalej! :)

12

22

Podsumowanie miesiąca :) talia : -4cm brzuch: -...

BlackxCookie
BlackxCookie Boże, ona ma ciało idealne. Chcę tak. ;-;
Zobacz wszystkie komentarze (12)
xxx

0

6

xxx