workout

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag workout

1

0

45 minut rowerek i -400kcal! Uwielbiam treningi...

Shina02
Shina02 A ja nie mogę dziś zrobić treningu T-T Zazdroszę

Polecamy

izuushin

izuushin

Obserwują 50

thedarksideofpower

thedarksideof...

Warszawa

Obserwują 104

BOOKaholic

BOOKaholic

Obserwują 51

zongobalec

zongobalec

Obserwują 594

2

2

Dziewczyny, znacie jakieś ćwiczenia by pozbyć s...

domnka554
domnka554 może skrętoskłony na boczki :/
Wikaaa_1
Wikaaa_1 Tiffany- ćwiczenia na boczki :) sama ćwiczę

4

1

workout

Po 45 minutach na czczo na rowerku, czas na pys...

muminova
muminova Jak próbuję ćwiczyć przed śniadaniem to tracę przytomność, da się tego jakoś nauczyć?

4

2

To moja pierwsza zszywka więc się witam!

liioan
liioan Nie ja, ale bardzo bym chciała
Asioolq
Asioolq witaj
mamaWruchu
mamaWruchu witaj w gronie zapaleńców :)

3

1

workout

Nie udzielam się za często po raz kolejny, ale ...

ruda06
ruda06 super przemiana! jaka różnica jest między 1 a 2 zdjęciem?
WatchMeShine
WatchMeShine Extra o.o szacun
psycholatka
psycholatka super przemiana !!! apetyczna laska teraz z ciebie ;))

23

0

Rozgrzewka + 5000 kroków + plecy i klata z Mel ...

konto-usunięte
konto-usunięte i jak zrozumiałaś trochę z tego co napisałam ? ja pisze chaotycznie ale mam nadzieje ze puenta je...

6

4

Dziewczyny, jakie ćwiczenia polecacie na pośladki?

konto-usunięte
konto-usunięte to mało, hipstrusty, wykroki, sumo przysiady, martwy ciąg, bułgarski przysiad No i obciążenie te ...
lillybychase
lillybychase idealna

10

105

Tajemnice treningu pośladków + najczęstsze błęd...

ciasto_marchewkowe
ciasto_marchewkowe może i przysiady rozbudowują uda, ale nie powinno się ich pomijać.Dobrze budują siłę, ryzyko stag...

10

0

08.08.2017 "Cierpliwość, wytrwałość i pot ...

konto-usunięte
konto-usunięte Piękny, piękny. Tylko szkoda, że na leżąco, ale i tak widać, że ćwiczysz.
DomowaFitnesiarka
DomowaFitnesiarka co cwiczylas

5

0

Hej dziewczyny :) Czy któraś z was byłaby chętn...

anette1218
anette1218 narazie wyjeżdżam za granicę. wracam po 23. jeżeli do tej pory go nie sprzedasz to się odezwę :)

3

52

Intense Cardio Workout to BURN FAT - 10 Minute ...

jealous
jealous fajne, ale czemu ona tyle gada xd
Maglore
Maglore Pies the best xD