ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

workout

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag workout

8

0

0

Polecamy

raczkowska

raczkowska

Nibylandia

Obserwują 2 942

Magdalenka999

Magdalenka999

Kraków

Obserwują 97

xOnce_Againx

xOnce_Againx

Obserwują 43

Beciulka

Beciulka

Obserwują 20

dzis mój 4 dzien wyzwania z Jillian Michaels Level 1 cwiczyłyscie z nia ? jak oceniacie efekty ? podobaja mi sie jej filmiki bo 30 minut zawsze mozna znazlezc w ciagu dnia na cw...

3

0

0

dzis mój 4 dzien wyzwania z Jillian Michaels Le...

workout

9

4

3

workout

workout

kolorowa125 dołączam sie do pytania :)

skinny99 Mel B-ABS, Mel B-brzuch (filmiki z YT). + Ewa Chodakowska-caly trening :) 3-4 razy w tyg bieg

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Pomysły

SPIS ĆWICZEŃ NA SZCZUPŁE NO...

Hej!
Od dziś zaczynam dziet...

Obserwuj tablicę

motywacja potrzebna od zaraz!!!

14

1

1

motywacja potrzebna od zaraz!!!

xoniezaleznaxo samo to zdjęcie jest motywacją :) ja dalej walcze by czuc sie lekką ,szczuplą ,by czuc sie lepiej :)

idealna <3

18

1

1

idealna <3

xoniezaleznaxo szczuplutka *,*

powolutku do celu :)

113

31

11

workout

powolutku do celu :)

ice_time ten brzuch <3 nogi <3 chcę chcę !!! Gratki, oddaj mi trochę twojej wytrwałości :) gdybym si...

dreamer1 co ćwiczyłas ? :)

Zobacz wszystkie komentarze (31)

ABS/EFFECTS/WORKOUT

14

0

3

ABS/EFFECTS/WORKOUT

FiT/WORKOUT/ABS

7

0

6

FiT/WORKOUT/ABS

Thor workout

2

0

1

workout

Thor workout

SPIS ĆWICZEŃ NA SZCZUPŁE NOGI

-10 minut biegu w miejscu
-10 minut skakania na skakance
-'rowerek' 1 minute
-30 przysiadów
-(ja rano biegam w okół osiedla)
+można równ...

12

5

2

SPIS ĆWICZEŃ NA SZCZUPŁE NOGI -10 minut biegu ...

CholernieZaczytana wow... to twoje zdjęcia?

h3h4yro woow :3

Gawoous To nie moje zdjęcie. Znajdowało się na pewnym blogu i 'ponoć' po miesiącu ciężkiej prac...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Hej!
Od dziś zaczynam dzietę i odchudzanie!
Chcę dążyć do idealnego ciała.
Kto ze mną ?

8

7

1

Hej! Od dziś zaczynam dzietę i odchudzanie! Chc...

Maaadzikson ja też zaczęłam dzisiaj

konto-usunięte hahahaha a ja też zaczynam... od teraz :D

myszka695 Ja:)

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Jezu, jak ja kocham trenowaćz Tracy Anderson! Dzięki niej pockochałam taniec, a kiedyś nie cierpiłam tańczyć. :b Dobranoc wszystkim :)

4

0

1

Jezu, jak ja kocham trenowaćz Tracy Anderson! D...

Takie widoczki :D

30

0

5

Takie widoczki :D

14 minute ABS workout - ćwiczenia na mięśnie brzucha - Natalia Gacka

1

0

0

14 minute ABS workout - ćwiczenia na mięśnie br...

16 minute advanced ABS workout - ćwiczenia ABS dla zaawansowanych - Natalia Gacka

0

0

0

16 minute advanced ABS workout - ćwiczenia ABS ...

Będę taki mieć jeszcze zobaczycie :)

1

0

0

Będę taki mieć jeszcze zobaczycie :)

GYM BREAK - 10 min Butt on Fire Workout

3

0

7

GYM BREAK - 10 min Butt on Fire Workout

GYM BREAK - 20 min Full Body Workout by Szymon Gaś & Katarzyna Kępka

0

0

2

GYM BREAK - 20 min Full Body Workout by Szymon ...

GYM BREAK - 10 min Leg and Butt Workout by Szymon Gaś & Katarzyna Kępka

0

0

3

GYM BREAK - 10 min Leg and Butt Workout by Szym...

WORKOUT ☆ ☆ ☆

12

1

4

WORKOUT ☆ ☆ ☆

Gianna_xoxo są gdzieś dostępne jeszcze te buty?