wpadac
na Zszywacz.pl
Polecamy
15
2
7
czytalam gdzies ze nie mozna wpadac w monotomie...
medi treningi zdecydowanie powinny być zróżnicowane, dostosowane do aktualnej formy.
run_bitch_run to prawda nie powinno sie cwiczyc caly czas tego samego. po 1 szybko sie mozna znudzic. po 2 mies...
