ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

zgrabnapupafitmix

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag zgrabnapupafitmix

Kto regularnie zagląda na Fit-Mix? :-)

32

2

24

Kto regularnie zagląda na Fit-Mix? :-)

konto-usunięte ja bywam dość często i uwielbiam ♡♡♡

Polecamy

hellozet

hellozet

Tarnów

Obserwują 172

motywacja18

motywacja18

Obserwują 107

MillionDollarGirl

MillionDollar...

♥

Obserwują 2 965

fitmixpl

fitmixpl

Warszawa

Obserwują 1 772

Kto już zaczął? :-) #ZgrabnaPupaFitMix

2

0

0

Kto już zaczął? :-) #ZgrabnaPupaFitMix

niedziela

1

0

1

zgrabnapupafitmix

niedziela

#ZgrabnaPupaFitMix

fit-mix.pl

kto robił? jak efekty? :-) ...

Kto już zaczął? :-) #Zgrabn...

niedziela

sobota

piątek

czwartek

środa

wtorek

Obserwuj tablicę

sobota

3

0

1

sobota

piątek

1

0

1

piątek

czwartek

1

0

1

zgrabnapupafitmix

czwartek

środa

1

0

2

środa

wtorek

1

2

1

wtorek

angelqueen zrobione :)

#poniedziałek

2

2

1

zgrabnapupafitmix

#poniedziałek

angelqueen zaliczony :)

fitmixpl super!! :)

Kto dołącza? :-)

79

15

24

Kto dołącza? :-)

Aleksa821 jaaa !!

ewciaa1221 jaa ;D Znacie jakieś dobre cwiczenia na pośladki i wewnętrzną stronę ud ?

Silje1984 ja ja ja ^^

Zobacz wszystkie komentarze (15)

Hej dziewczyny! Mamy taki pomysł, żeby zorganizować wyzwanie mające na celu popracowanie nad naszymi figurami, a zwłaszcza... pośladkami! :-)

Co Wy na to? Podzielcie się z nam...

16

30

4

Hej dziewczyny! Mamy taki pomysł, żeby zorganiz...

OmomoCiastko Też macie tak dziewczyny kiedy ćwiczycie miesiąc a gdy już dostajecie okres to wam sie nie chce ć...

monia19892 ja sie dołączam ;-0

Zobacz wszystkie komentarze (30)

uwielbiam te ćwiczenia na pupę !!!

25

1

17

uwielbiam te ćwiczenia na pupę !!!

Megi8900 muszę wypróbować ^^

Na pośladki :)

0

2

0

Na pośladki :)

iloveitx3 co tu się robi ?

cherofobia leży ;p

pośladki :)

1

0

0

pośladki :)

pośladki :)

3

0

0

pośladki :)

3 x SUPER - Nogi, Pośladki, Brzuch - True Killer, #7 tnś

5

0

4

3 x SUPER - Nogi, Pośladki, Brzuch - True Kille...

Przysiady modelują pośladki, ale także uda i brzuch - dużo mi jeszcze brakuje by zrobić pełny przysiad - jednak trening czyni mistrza, może do wakacji się nauczę :)

Nie mogę ro...

8

2

1

Przysiady modelują pośladki, ale także uda i br...

angelika13663 polecam: *

angelika13663 polecam: *

Ćwiczenia na pośladki - przysiady z hantlami Stań w szerokim rozkroku, palce stóp skieruj na zewnątrz. Chwyć ciężarek (lub 1,5-litrową butelkę z wodą) w obie dłonie i unieś ręce...

3

0

2

Ćwiczenia na pośladki - przysiady z hantlami St...

Ćwiczenia na pośladki - nogi w górę Połóż się na plecach i oprzyj pięty na krześle. Nogi powinny być lekko ugięte w kolanach, ręce ułożone wzdłuż tułowia. Unieś wyprostowaną lew...

5

0

6

Ćwiczenia na pośladki - nogi w górę Połóż się n...

Ćwiczenia na pośladki - unoszenie nogi Uklęknij i oprzyj dłonie na podłodze, dokładnie pod barkami. Napnij pośladek i unieś ugiętą lewą nogę tak, aby stopą celować w sufit. Wytr...

3

1

1

Ćwiczenia na pośladki - unoszenie nogi Uklęknij...

konto-usunięte Bardzo fajne ćwiczenie ;)