zgubić
na Zszywacz.plPolecamy
2
1
2
zgubić
hej dziewczyny :) jakie ćwiczenia polecacie na ...
IzabellaM trochę trudne do wykonania, ale może spróbuj ćwiczyć ''miejscowo'' bez wykony...
1
1
0
czy ćwicząc 20 min dziennie na skakance + 5min ...
diamentem Jeszcze tylko w miare zdrowsze posiłki jedz, duzo warzyw i owoców, a na pewno dużo schudniesz :)...
2
12
1
Witam ! Od 2 dni stosuję Dietę Kopenhaska. Nie ...
marzenia87 ja mam 167cm i waże 50 kg ;( czy to dużo ? jem strasznie dużo i nie umiem sobie odmówić n...
46
12
22
cudowne nóżki *.* proszę, potrzebuję naprawdę s...
iguska1995 moim zdaniem nie ma szczególnej różnicy a przy bieganiu nawet bardziej się zmęczysz więc więcej k...
czuczi99 iguska1995 dzięki;) no właśnie nie wiem czy nie lepiej rower bo jak trochę biegałam to mnie kolan...
Kellyx3 a ja polecam Mel B na nogi. Idealne i proste. :D
13
6
4
zgubić
Hej dziewczyny :) Jakie polecacie ćwiczenia na ...
0
9
0
Siema :) Mam 17 lat i ważę 63 kg mój wzrost to ...
0
28
1
Dziewczyny, potrzebuję porady co mogę zaradzic ...
kasienkaurban ja jestem za mel b! zaczynałam moja przygodę z treningami od Ewy chodakowskiej, jednak treningi z...
debcia CARDIO w jakiejkolwiek formie ale systematycznie :) Rzeźbić możesz dopiero po uzyskaniu tk.tłuszc...
wazeponadtone mam podobny problem z nogami. moja łydka ma 38 nawet moze 39. dietę trzymam ale mam napady częst...
3
12
0
Moje 15 tyg, czuje straszny niedosyt, jak myśli...
polina39 Ćwiczyłam najróżniejsze treningi, 6x w tyg, Chodakowska- Killer lub Turbo Spalanie, rowerek stacj...





















