zgubić

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag zgubić

Polecamy

28Kwietnia

28Kwietnia

Lublin

Obserwują 212

oneandonly

oneandonly

Stargard

Obserwują 40

maybelater

maybelater

Obserwują 154

pami

pami

Obserwują 10 083

1

2

zgubić

hej dziewczyny :) jakie ćwiczenia polecacie na ...

IzabellaM
IzabellaM trochę trudne do wykonania, ale może spróbuj ćwiczyć ''miejscowo'' bez wykony...

1

0

czy ćwicząc 20 min dziennie na skakance + 5min ...

diamentem
diamentem Jeszcze tylko w miare zdrowsze posiłki jedz, duzo warzyw i owoców, a na pewno dużo schudniesz :)...

12

1

Witam ! Od 2 dni stosuję Dietę Kopenhaska. Nie ...

marzenia87
marzenia87 ja mam 167cm i waże 50 kg ;( czy to dużo ? jem strasznie dużo i nie umiem sobie odmówić n...

12

22

cudowne nóżki *.* proszę, potrzebuję naprawdę s...

iguska1995
iguska1995 moim zdaniem nie ma szczególnej różnicy a przy bieganiu nawet bardziej się zmęczysz więc więcej k...
czuczi99
czuczi99 iguska1995 dzięki;) no właśnie nie wiem czy nie lepiej rower bo jak trochę biegałam to mnie kolan...
Kellyx3
Kellyx3 a ja polecam Mel B na nogi. Idealne i proste. :D

1

2

Jak zgubić kalorię po pączku :)

copcop
copcop wybieram oglądanie tv w ilości 600 minut :D

6

4

zgubić

Hej dziewczyny :) Jakie polecacie ćwiczenia na ...

karalinka
karalinka ciężko z tą dietą :) Jedyny plus taki że nie jadam słodyczy , nie przepadam ;) Na rowerku i na st...
czarnobyl
czarnobyl Na szybsze spalanie dobre są interwały jak widzę posiadasz rowerek więc możesz go kilka razy w ty...

9

0

Siema :) Mam 17 lat i ważę 63 kg mój wzrost to ...

Athelas
Athelas Jedyne co możesz zmienić to ćwiczyć, bo wagowo jest jak najbardziej ok.
Lady_D
Lady_D co Ty sie martwisz, ja przy wzroście 165cm i wadze 49 kg (r.XS - S) musiałam kupić sukienke w roz...
Lenobiia
Lenobiia nie martw się znam osoby które prz wzroście ok165 waza 62 kg.wiec się nie przejmuj:)

3

5

Czy uda mi się zgubić trochę tłuszczyku do waka...

emafea
emafea Widze dużo wymiarów nie ma do zrzucenia, wiec do wakacji spokojnie moze nawet zejść więcej.
czarnobyl
czarnobyl Wydaje mi się że tal 30 minut dziennie wystarczy ;)
noperfect
noperfect jakie dokładnie ćwiczenia robisz na brzuch ? ;) na ;* )

2

1

"Nie czekaj na ostatnią chwilę.. Nie "...

xolaa99x
xolaa99x skarpety psują cały efekt tego zdjęcia xd
excelent
excelent jaka stopa wielka :}

28

1

Dziewczyny, potrzebuję porady co mogę zaradzic ...

kasienkaurban
kasienkaurban ja jestem za mel b! zaczynałam moja przygodę z treningami od Ewy chodakowskiej, jednak treningi z...
debcia
debcia CARDIO w jakiejkolwiek formie ale systematycznie :) Rzeźbić możesz dopiero po uzyskaniu tk.tłuszc...
wazeponadtone
wazeponadtone mam podobny problem z nogami. moja łydka ma 38 nawet moze 39. dietę trzymam ale mam napady częst...

12

0

Moje 15 tyg, czuje straszny niedosyt, jak myśli...

polina39
polina39 Ćwiczyłam najróżniejsze treningi, 6x w tyg, Chodakowska- Killer lub Turbo Spalanie, rowerek stacj...