ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

zjedz

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag zjedz

Mam nadzieje, że aktywnie spędziłyście dzień. Pogoda nas ostatnio rozpieszcza :)
Nie zapominaj o kolacji! Co najmniej na 2 godziny przed snem, zjedz coś lekkiego i pełnowartości...

10

0

0

Mam nadzieje, że aktywnie spędziłyście dzień. P...

Polecamy

kreatorniazmian

kreatorniazmian

Warszawa

Obserwują 2 524

KasiaCasi

Obserwują 1

Penchev

Penchev

Rzeszów

Obserwują 2 256

asami

asami

Ice rink?

Obserwują 182

"- Jak sprawienie, żeby kamienie latały - odezwał się Leo - albo jak zjedzenie tylko jednego fonzie.
Włożył sobie całą garść do ust.
Hazel zamrszczyła nos.
- To cię zabij...

7

0

1

"- Jak sprawienie, żeby kamienie latały - ...

Jogurtowiec
Składniki:
Biszkopt:
3 jajka
3 żółtka
3/4 szklanki* cukru
1 łyzeczka rumu – opcjonalnie
2/3 szklanki przesianej mąki tortowej
3 białka
szczypta soli
Formę do pieczen...

8

0

12

zjedz

Jogurtowiec Składniki: Biszkopt: 3 jajka 3 żółt...

Motywacja dla każdego

Masz w sobie wiele uczuć. N...

Z takim mottem zaczynamy we...

Najpiękniejsza kobieta to t...

Piękno jest w Tobie. Nie po...

Na dzień dobry! Szczęście j...

Najlepsze rzeczy w życiu są...

Niedziela resetem tygodnia!...

Niezależnie od tego jaki ma...

Ćwicz, jedz zdrowo, rozkosz...

Obserwuj tablicę

Dla dwudziestojednoletniej Sydney bycie zakochaną w Kylerze nie jest niczym nowym. Byli najlepszymi przyjaciółmi odkąd popchnął ją na placu zabaw, a ona zmusiła go do zjedzenia ...

0

0

0

Dla dwudziestojednoletniej Sydney bycie zakocha...

To właśnie czas na kolacje. Zjedz coś pełnowartościowego. Warzywa. Pieczywo razowe. Chude mięso. Jedz około 2-3h przed snem w zależności od tego, jak dużą porcje zjadłaś. Pamięt...

5

1

1

To właśnie czas na kolacje. Zjedz coś pełnowart...

bymissnobody Zapraszam na denisa-m.blogspot.com :) Jeżeli tylko chcesz odkryć jak żyć fit i z radością! :)

Mus truskawkowy z miłką abisyńską (teff). Odżywcze, zdrowe, pożywne i smaczne śniadanie, 2 śniadanie lub deser. Zjedz jak chcesz i kiedy chcesz :)

1

0

1

zjedz

Mus truskawkowy z miłką abisyńską (teff). Odżyw...

Zjedz kolację co najmniej 2 godziny przed snem i niech będzie ona lekka. Preferuję koktajl warzywny, twarożek czy jajecznicę. Są to dania proste w wykonaniu, a jakże sycące. Mit...

8

0

3

Zjedz kolację co najmniej 2 godziny przed snem ...

Dokładnie! Ja z niedzieli przeniosłam cheat na dziś bo nie mogłam się powstrzymać przed zjedzeniem pączką i ciasteczek zbożowych. Ograniczenie słodyczy super mi idzie! :D jem ty...

19

8

13

Dokładnie! Ja z niedzieli przeniosłam cheat na ...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

salateczka zjedzona godizne temu to lecę biegać :)

4

1

2

zjedz

salateczka zjedzona godizne temu to lecę biegać :)

Happinesssssssssssss godzinę*

A teraz do domu i zjedzcie porządną kolację, inaczej mięśni nie będzie xD

1

0

0

A teraz do domu i zjedzcie porządną kolację, in...

Leniwe z żurawiną. Pycha.

0

0

0

Leniwe z żurawiną. Pycha.

Latte macchiato :)

6

0

1

Latte macchiato :)

Kawa w "To Lubię". YUUM!!

3

0

0

Kawa w "To Lubię". YUUM!!

Kawa :) yummyyyy!

0

0

0

Kawa :) yummyyyy!

Omlet bialkowo-bananowy z suszonymi figami :)

0

0

0

Omlet bialkowo-bananowy z suszonymi figami :)

Cake pops :)

1

0

0

Cake pops :)

Budyń owsiany

0

0

0

Budyń owsiany

Owsianka na wytrawnie- z suszonymi pomidorami i pesto
4 łyżki płatków owsianych
3 suszone pomidory
2 łyżki serka kremowego o smaku suszonych pomidorów z bazylią (Apetina)
łyżecz...

2

0

1

Owsianka na wytrawnie- z suszonymi pomidorami i...

Pierwszy wariant menu na cały dzień.
ŚNIADANIE: 250 kcal. Owsianka: namocz 3 łyżki płatków owsianych (zmiksowanych w malakserze) w połowie szklanki mleka, dodaj...

2

0

0

Pierwszy wariant menu na cały dzień. ŚNIADA...

Ever!

3

0

2

Ever!