ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

zmia

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag zmia

Ktoś może próbował callanetics? Gdzie mogę znaleźć filmiki z tymi ćwiczeniami?

0

3

0

Ktoś może próbował callanetics? Gdzie mogę znal...

konto-usunięte Próbowałam,świetna sprawa...razem z tymi ćwiczenia i dietą "mniej żreć" schudłam 9 kg w...

Polecamy

Gosiunia

Gosiunia

Piła

Obserwują 92

goldie520

goldie520

Bytów

Obserwują 191

zabcia09094

zabcia09094

Obserwują 151

smallprincess555015

smallprincess...

Obserwują 32

Osoby urodzone pomiędzy: 14.00 a 16.00 – sprawdź to…
Osoby uodzone w tym przedziale godzinowym są niezwykle kreatywne i do tego bardzo sprytne. Nie cierpią też monotonii, lubią ...

1

2

0

Osoby urodzone pomiędzy: 14.00 a 16.00 – sprawd...

Elaila serio?!? no to w moim przypadku nic się nie zgadza...

LUDZIE POTRZEBUJĘ MOTYWACJI!!!
ostatni miesiąc był bardzo niezdrowy (dużo imprez) nie mogę kompletnie trzymać diety i nie chce mi się ćwiczyć i wiem, że tylko wy mnie kopniecie ...

4

17

1

zmia

LUDZIE POTRZEBUJĘ MOTYWACJI!!! ostatni miesiąc ...

suzi1120 jezeli lustro Cie nie motywuje to najwyrazniej Ci to odpowiada.

Zobacz wszystkie komentarze (17)

Motywacja <3

Kto do mnie dołączy ? 30 dz...

ćwiczenia na boczki i talię

dolna partia brzucha

ćwiczenia na szpagat

30 dniowe wyzwanie! ;)
Męcz...

Obserwuj tablicę

dzisiejsze śniadanie <3

16

7

3

dzisiejsze śniadanie <3

agatapodrazka a jak Pani robi pastę?

agatapodrazka a jak Pani robi pastę?

Zobacz wszystkie komentarze (7)

odważna zmiana ;)
ja myśle ze na plus ! ;)

7

11

0

odważna zmiana ;) ja myśle ze na plus ! ;)

a_little_me TO NIE MOJE ZDJECIE, WIDAC Z JAKIEJ STR JEST DODANE ;)

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Tonik z czarnuszki
Ma działanie przeciwzapalne, przeciwalergiczne i ściągające. Łagodzi stany zapalne i dobrze sprawdza się w pielęgnacji skóry wrażliwej i tłustej.
Korzystnie w...

1

0

0

zmia

Tonik z czarnuszki Ma działanie przeciwzapalne,...

a w pracy popijam takie pyszności :-) mleko kokosowe+ banan+ wiśnie+ otręby orkiszowe

9

4

2

a w pracy popijam takie pyszności :-) mleko kok...

Arta Mleko kokosowe! :D idealny koktajl

czarnula_ właśnie zastanawiałam się czy.przetrwa jak się weźmie do pracy taki koktajl z truskawek albo inne...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

zmiana na ciemniejsze :)

10

1

0

zmiana na ciemniejsze :)

konto-usunięte świetne przejście kolorystycznie ;))

domowa granola i jogurt :-) niebo w gębie

8

0

2

zmia

domowa granola i jogurt :-) niebo w gębie

a co u Was na śniadanie? :-)

9

1

3

a co u Was na śniadanie? :-)

planeciara123 ostatnio codziennie omlet albo kogel mogel, hahaha :DD

Witajcie. :) Chciałabym abyście mi pomogły. Zacznę od tego, że zależy mi na zredukowaniu tkanki tłuszczowej, więc powinnam wykonywać ćwiczenia angażujące całe ciało (Cardio lub ...

7

7

3

Witajcie. :) Chciałabym abyście mi pomogły. Zac...

konto-usunięte ja liczę cały czas każdy posiłek nawet gdy wpadnie piwo lub trzy liczę dalej, wtedy możesz ustali...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

#1 Hej! ;* Mam pytanie, czy byłby ktoś chętny do wzajemnego motywowania się chociażby poprzez komentarze na temat wykonanych ćwiczeń lub poprzez udzielanie rad? A co do mojego d...

11

5

1

#1 Hej! ;* Mam pytanie, czy byłby ktoś chętny d...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

sałatka z kaszą jaglaną, rzodkiewką i fasolką szparagową :-) mniamm ....

11

0

6

sałatka z kaszą jaglaną, rzodkiewką i fasolką s...

drugie śniadanie do pracy :-)

5

2

1

drugie śniadanie do pracy :-)

bardzoslodko czym posypane?

Brüno (10 lipiec 2009)
Sacha Baron Cohen ("Borat" i "Ali G Indahouse") tym razem wciela się w rolę aüstriackiego prezentera telewizji. Postanawia wyjechać d...

0

0

0

Brüno (10 lipiec 2009) Sacha Baron Cohen (&quo...

zmiana odcienia :) blondu

17

0

8

zmiana odcienia :) blondu

Kto do mnie dołączy ? 30 dzień wybija mi 22 maja jak dotąd 0 słodyczy i widzę małe zmiany ;)

2

2

0

Kto do mnie dołączy ? 30 dzień wybija mi 22 maj...

Hellas26 Tak trzymaj

pouline123 Ja już moje 30 dni skończyłam, ale dalej się tego trzymam. Nie jest tak, że nie jem nic słodkiego...

No i zaczynam, tym razem mi się uda

13

13

1

No i zaczynam, tym razem mi się uda

blackheartwhiteheart powodzenia

konto-usunięte Dasz radę! :)

paulinw jak się trzymasz?:)

Zobacz wszystkie komentarze (13)

Przepis na jaglankę bezglutenową (wegańską)

3

0

4

Przepis na jaglankę bezglutenową (wegańską)

zestaw do pracy :-)

5

2

2

zestaw do pracy :-)

konto-usunięte co tam masz w pudełku? :)