Inspiracje ćwiczenia

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 10 zszywek
Obserwuj tablicę
222488

222488

Obserwuję 438 tablic
Moje tablice obserwuje 751 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 438 tablic
Moje tablice obserwuje 751 osób
Tę tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 10 zszywek
8 min dziennie przez 3 miesiące i piękne mięśnie brzucha :)

3

61

8 min dziennie przez 3 miesiące i piękne mięśni...

Jessica_Rabbit
Jessica_Rabbit Robię od tygodnia, efektów jeszcze może nie ma, ale przy ćwiczeniach mocno czuć szczególnie górne...
isarell
isarell ja robie jeszcze a6w, nożyce i to opieranie sie o sciane, zemy miec tez wyrzezbiony dolny fragmen...
ola96333
ola96333 ja tez robie to co isarell tylko bez a6w i widac efekty :p
Ewcia :)

0

29

Ewcia :)

kolejny moj dobrany zestaw na brzuch

0

2

kolejny moj dobrany zestaw na brzuch

moj zestaw ćwiczeń na tylek

0

1

moj zestaw ćwiczeń na tylek

Znalazłam bardzo fajny zestawik na zewnętrzną stronę ud, który dodałam do swojego treningu i jestem bardzo zadowolona. Postanowiłam, że się podzielę. :)

3

24

Znalazłam bardzo fajny zestawik na zewnętrzną s...

paulinw
paulinw Marta Henning jest fajna trenerka:) polecam jej bloga ;)
charlo_tt
charlo_tt po jakim czasie widać efekty ? :)
Witam Was serdecznie Kto przyjmuje wyzwanie na ostatni miesiąc tego roku ? ja zaczęłam już dziś ;) Ćwiczenia na pupę to najlepsze co może być więc do dzieła bo samo się nic nie ...

4

58

Witam Was serdecznie Kto przyjmuje wyzwanie na ...

konto-usunięte
konto-usunięte dzis zrobię
Maniek2484
Maniek2484 Polecam politę
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Racja

12

252

Racja

Polss
Polss Jak ja robię po 100+ przysiadów dziennie. Te 6 przysiadów nic by nie dało przecież... :/
Kalolina
Kalolina Dziewczyny dla kogoś kto do tej pory wgl nie ćwiczył nawet 6 czy 10 powtórzeń może być sporą iloś...
Zobacz wszystkie komentarze (12)
Ćwiczenia na brzuch: 8 Min Abs Workout, how to have six pack (HD Version) + M...

30

176

Ćwiczenia na brzuch: 8 Min Abs Workout, how to ...

florentyna9
florentyna9 ojj brzusio, czyli must have tego lata ;)))) oczywiscie dolaczam sie dziewczyny ;D
Olgecia
Olgecia Też się dołączam :) Fajnie jest mieć wyrzeźbiony brzuch ale czy to jest dziewczyńskie, kobiece?
Zobacz wszystkie komentarze (30)
Do roboty :D

0

9

Do roboty :D

ćwiczenia na dolne mięśnie brzucha.

0

6

ćwiczenia na dolne mięśnie brzucha.