Inspiracje fitt

Tablicę obserwuje 13 osób
Tablica zawiera 12 zszywek
3miszka
Obserwuję 28 tablic
Moje tablice obserwuje 533 osoby
Obserwuję 28 tablic
Moje tablice obserwuje 533 osoby
Tę tablicę obserwuje 13 osób
Tablica zawiera 12 zszywek

0

30

;pp

3

59

Bardzo fajny obrazek, na pewno będę z niego kor...

palinkapatrysia
palinkapatrysia killer ewy chodakowskiej!
Black300
Black300 polecam fitness blender, na pewno znajdziesz coś dla siebie :)
Nellyanda
Nellyanda te obrazki pokazują ze chudna dane partie ciala przy przysiadach czy w tych miejscach się mięśnie...

1

24

Trenować na czczo, czy po śniadaniu

konto-usunięte
konto-usunięte co wybrać? ja biegam na czczo...

6

176

...

puuniek1
puuniek1 ćwiczenia fajne na pewno dają efekt ;)
Poukladana
Poukladana no to próbujemy, zrobiłam dzień 1 i za miesiąc zobaczymy co z tego wyjdzie ;)
konto-usunięte
konto-usunięte Róbcie! efekty dają, przede wszystkim unoszą tyłek i ujędrniają uda ;)

11

155

Chcesz się pozbyć brzuszka - TO MUSISZ WIEDZIEĆ!

93mysza
93mysza Bardzo fajny program. Mam go na telefonie :)
gawronek
gawronek robił ktoś te ćwiczenia ?? i czy można dzięki nim mieć kaloryfer ?
gawronek
gawronek moniazdejcia podasz ten link ?? :)

51

217

podejmij wyzwanie :)

Kolorowoooo
Kolorowoooo Podjęłam się ; ]
Car0
Car0 Zaczynam dzis :) Zrobilam zdjecia przed. Dolacze do tego cwiczenia Mel b na plaski brzuch, oraz n...
Sephora
Sephora Zachęcona wyglądem pupy pani na zdjęciu, postanowiłam podjąć to wyzwanie. Biorąc pod uwagę to, że...

3

41

...

Enzuki
Enzuki 18 dzień ! laski warto się nie poddawać ! ;D
xnaciax1
xnaciax1 6 dzien :P
bajdzio
bajdzio Dzisiaj mam dzień 28, czyli przerwa. Jeszcze 2 dni i koniec challengu ;-) Potem rozpocznę coś now...

2

60

...

MaRussia
MaRussia Ja to znam jako jeden z elementów pompek "hitlerek" ;). Polegają one na tym, że stoimy ...
sylkasias
sylkasias Bardzo fajne ćwiczenie:) Dobrze jest pamiętać jednak o tym aby zrobić tyłopochylenie miednicy (&q...

1

15

....

NikaraNikita
NikaraNikita można gdzieś spotkać to zdjęcie w większej rozdzielczości? chciałabym przeczytać. właśnie czegoś ...